ישראלבודי - השינוי שלי:

עמוד 1 מתוך 4

אחרון »

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- גלריות הגולשים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=6)

- - השינוי שלי: (https://israelbody.com/showthread.php?t=8680)

P-a-n-1-c

25-04-07 23:40

השינוי שלי:

אוקיי, בעיקרון די קשה לי לפרסם את התמונות האלה אבל סתם רציתי לשתף אתכם.
התמונה שאני אפרסם של ה"לפני" היא תמונה מהחטיבה, אבל המצב נמשך עד כיתה יא' בערך.
אף פעם לא העזתי להוריד חולצה ובטח שלא להצטלם ככה, אז זו התמונה היחידה שיש לי.
תמונה של "לפני":

התמונה של ה"אחרי" היא תמונה לפני כ4 חודשים ומאז דווקא עליתי די בהרבה לדעתי. ה4 חודשים האחרונים היו התקופה די הכי טובה שלי במאסה.
אין לי תמונות עדכניות כי המצלמה שלנו נהרסה, כשהיא תתוקן אני אצלם.
מאז תחילת הדרך שלי [שנה וקצת של אימונים] העלתי כ3 ק"ג ממה שהתחלתי עם הורדה של כ10% שומן.
התמונה של ה"אחרי" [בנוסף לזה יש את התמונה שלי באווטאר מצד ימין, מאז עליתי משהו כמו 1-1.5 ס"מ].

*ד"א אני יודע שאני צריך להעלות במאסה. זה מה שאני עושה בעיקרון כבר כ10 חודשים. הבעיה שדי קשה לי להעלות במשקל עקב הח"ח שלי :wacko: אבל אני משתדל.. בתקופה האחרונה דווקא אני עולה די סבבה טפו טפו טפו.*

:jockey:

SiX PACK

25-04-07 23:42

אופההההההההההההההה פאניק מעלה תמונות...

מכיר את התמונה ההיא, זאת התמונה שהייתה לך בחתימה עד לא מזמן...

ההתקדמות נראת מעולה, לא הייתי מזהה שזה אותו בנאדם..

עוז20

25-04-07 23:42

נחמד מאוד! עלה והצלח!

oRis	25-04-07 23:43

יפה מאוד גבר .. אין לך מה ליתבייש כולם פה בפורום מישפחה :]

אתה כמו אח

שינוי יפה מאוד

עכשיו תתחיל לפרק מישקולת בחדר כושר כמו משוגע בלילה תתחיל ליתפוק כמו משוגע
תישמור אל תזונא נכונה !!!

תיגדל במסה ותתצליח !!!!!!!!!!!!!!!!!!

P-a-n-1-c

25-04-07 23:44

תודה :)
היום דווקא דיברתי עם מתן [רד הוט] על העלאת תמונה לפורום, והוא אמר שבגלל שלפעמים יש פה אנשים שעונים בצורה לא הכי סימפטית אז הוא גם די סולד מהעלאת תמונות.
אמרתי יהיה מה שיהיה..

מתן18

25-04-07 23:45

ציטוט:

פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c

אוקיי, בעיקרון די קשה לי לפרסם את התמונות האלה אבל סתם רציתי לשתף אתכם.
התמונה שאני אפרסם של ה"לפני" היא תמונה מהחטיבה, אבל המצב נמשך עד כיתה יא' בערך.
אף פעם לא העזתי להוריד חולצה ובטח שלא להצטלם ככה, אז זו התמונה היחידה שיש לי.
תמונה של "לפני":
http://img267.imageshack.us/img267/299/pc090611dg1.jpg

התמונה של ה"אחרי" היא תמונה לפני כ4 חודשים ומאז דווקא עליתי די בהרבה לדעתי. ה4 חודשים האחרונים היו התקופה די הכי טובה שלי במאסה.
אין לי תמונות עדכניות כי המצלמה שלנו נהרסה, כשהיא תתוקן אני אצלם.
מאז תחילת הדרך שלי [שנה וקצת של אימונים] העלתי כ3 ק"ג ממה שהתחלתי עם הורדה של כ10% שומן.
התמונה של ה"אחרי" [בנוסף לזה יש את התמונה שלי באווטאר מצד ימין, מאז עליתי משהו כמו 1-1.5 ס"מ].
http://img250.imageshack.us/img250/5814/73822839xq3.jpg

*ד"א אני יודע שאני צריך להעלות במאסה. זה מה שאני עושה בעיקרון כבר כ10 חודשים. הבעיה שדי קשה לי להעלות במשקל עקב הח"ח שלי :wacko: אבל אני משתדל.. בתקופה האחרונה דווקא אני עולה די סבבה טפו טפו טפו.*

:jockey:

פשש יפה אחי אבל למה שמת ת'תמונה הזאת שהייתה לך בחתימה..אל תעלב גבר אבל לדעתי היא ממש מעפנה..תעלה אחרת תקשיב לי..

SiX PACK

25-04-07 23:46

מוזר בתמונה הראשונה יש לך כרס אבל ריבועים מה הולך שם..?

P-a-n-1-c

25-04-07 23:46

ציטוט:

פורסם במקור על ידי מתן16

פשש יפה אחי אבל למה שמת ת'תמונה הזאת שהייתה לך בחתימה..אל תעלב גבר אבל לדעתי היא ממש מעפנה..תעלה אחרת תקשיב לי..

יש לי תמונה אחרת רק מנוב' 06..
אין לי בעיה להעלות

P-a-n-1-c

25-04-07 23:46

ציטוט:

פורסם במקור על ידי SiX PACK

מוזר בתמונה הראשונה יש לך כרס אבל ריבועים מה הולך שם..?

חחחחחחח איזה ריבועים זה מרוב שהייתי יושב כל היום אז נהיה לי כפלים בבטן בין השכבות שומן :1eye:

מתן18

25-04-07 23:47

ציטוט:

פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c

יש לי תמונה אחרת רק מנוב' 06..
אין לי בעיה להעלות

חח אחי מה אתה גנוב? צת'לם עכשיו צ'יק צ'ק ותעלה..

P-a-n-1-c

25-04-07 23:48

ציטוט:

פורסם במקור על ידי מתן16

חח אחי מה אתה גנוב? צת'לם עכשיו צ'יק צ'ק ותעלה..

אחי לא קראת מה שכתבתי? אמרתי שכרגע המצלמה שלי נהרסה ואני אצלם כשהיא תתוקן.

DMX	25-04-07 23:49

חחחחחחחחחחחחחח אחי זה נראה כמו הGh של רוני חחחחחחחח

עוז20

25-04-07 23:51

חחחחחחחחחחחחחחחח וליי גדולל כרס ריבועים..

SiX PACK

25-04-07 23:52

ציטוט:

פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c

אחי לא קראת מה שכתבתי? אמרתי שכרגע המצלמה שלי נהרסה ואני אצלם כשהיא תתוקן.

:huh: בכל פלאפון יש מצלמה, ובטוח אתה מכיר אנשים שיש להם מצלמות...

מתן18

25-04-07 23:53

ציטוט:

פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c

אחי לא קראת מה שכתבתי? אמרתי שכרגע המצלמה שלי נהרסה ואני אצלם כשהיא תתוקן.

אהה חח טוב אחי..:blush:

P-a-n-1-c

25-04-07 23:53

ציטוט:

פורסם במקור על ידי SiX PACK

:huh: בכל פלאפון יש מצלמה, ובטוח אתה מכיר אנשים שיש להם מצלמות...

יש לי סמסונג עם מצלמה מחורבנת [לא זוכר איזה סוג סמסונג, זרוק מספרים אני אזכר] ואין אפילו כבל למחשב..

SiX PACK

25-04-07 23:54

ציטוט:

פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c

יש לי סמסונג עם מצלמה מחורבנת [לא זוכר איזה סוג סמסונג, זרוק מספרים אני אזכר] ואין אפילו כבל למחשב..

אחי אפשר להשתעשע קצת עם התמונות שלך כמו שעשיתי להללבוי, לא משהו מעליב כמובן..?

סוליקו

25-04-07 23:59

פייי שינוי מצוין אחי !!
אין לך מה להתבייש אחי !

בהצלחה במסה

gil-Nissim

25-04-07 23:59

שינוי קטלני אחי!
תעלה תמונות עדכניות שנוכל לתת טיפים וכו'.
בהצלחה במסה!

bode	26-04-07 00:04

קטלני ביותר אחי!!! כל הכבוד!

ahtung

26-04-07 00:07

יפה מאוד אחי,שינוי מעולה,תעלה תמונות מעודכנות גם.
ידיים וחזה נראים טוב מאוד ממה שאפשר להבין.
תמשיך מסה ובהצלחה :)

P-a-n-1-c

26-04-07 00:13

ציטוט:

פורסם במקור על ידי SiX PACK

אחי אפשר להשתעשע קצת עם התמונות שלך כמו שעשיתי להללבוי, לא משהו מעליב כמובן..?

לא.
תודה לכולם על התגובות באמת מביא מוטיבציה, וגם תודה על המוניטינים :]

SiX PACK

26-04-07 00:23

ציטוט:

פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c

לא.
תודה לכולם על התגובות באמת מביא מוטיבציה, וגם תודה על המוניטינים :]

למה אתה לחוץ אחי..

P-a-n-1-c

26-04-07 00:25

ציטוט:

פורסם במקור על ידי SiX PACK

למה אתה לחוץ אחי..

לא לחוץ. אני פשוט לא רוצה שתתחיל לעשות קקמייקה מהתמונות שלי..

SiX PACK

26-04-07 00:27

ציטוט:

פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c

לא לחוץ. אני פשוט לא רוצה שתתחיל לעשות קקמייקה מהתמונות שלי..

אמרתי משהו יפה שלא מעליב, כניראה אתה לא סומך עליי :)

P-a-n-1-c

26-04-07 00:28

ציטוט:

פורסם במקור על ידי SiX PACK

אמרתי משהו יפה שלא מעליב, כניראה אתה לא סומך עליי :)

כנראה.
בכל אופן בבקשה אל תעשה כלום, אני לא רוצה להוריד את התמונות בגלל זה.

Deja Vu

26-04-07 00:28

אחלה שינוי אחי אבל אני חייב להחמיא על הגנטיקה שלך דווקא בתמונה הראשונה אתה האדם הראשון שרואים אצלו קוביות במעל עשרים אחוז שומן חח משו מוזר מה שיש לך שמה....

shpitz

26-04-07 00:56

פשיייייייי איזה שינוי, תותח!!!

כל הכבוד אחי, חזק מאוד!

Vin diesel

26-04-07 01:06

חחחחחחחחח וואי חזק ביותר...השקרה יש מין כרס שומן כזאת וזה נראה כמו ריבואים כאלה למאלה:1eye:
על כמה אחוז שומן אתה היום?שינוי יפה..חבל שהתמונה "אחרי" אם חולצה ולא ניתן לעביר ביקורת כמו שצריח..

DMX	26-04-07 01:52

ציטוט:

פורסם במקור על ידי shpitz

פשיייייייי איזה שינוי, תותח!!!

כל הכבוד אחי, חזק מאוד!

מי זה בתמונה הקטנה???אתה??אם כן תעלה תמונה דחוף

OMRI-TURBO

26-04-07 02:45

ציטוט:

פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c

חחחחחחח איזה ריבועים זה מרוב שהייתי יושב כל היום אז נהיה לי כפלים בבטן בין השכבות שומן :1eye:

חחחחחחחחחחח ענק!
:jockey:

Daniel-Barak

26-04-07 07:02

שינוי טוב מאוד, בהצלחה בהמשך!

Avunari

26-04-07 07:13

כל הכבוד פאניק! אשמח אם תעלה תמונות עם יותר איכות ובלי חולצה :) נראה טוב מאד! שינויי יפה!

P-a-n-1-c

26-04-07 08:06

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Vin diesel

לא יודע על כמה אני היום.. רוב השומן מצטבר אצלי בבטן ככה שזה מאוד מאוד בעייתי להעריך [לפחות אני]. אבל אני על אחוז שומן נמוך.

אליאב קרייסלר

26-04-07 09:13

דימוצ'קה איזה שינוי דרמטי את דעתי האישית אתה כבר יודע אבל לא יזיק להגיד שוב :
חתיכת שינויי אחי כל הכבוד לך יוצא מן הכלל!!!
בוא לאיסי נקשקש קצת

SuzukiR

26-04-07 09:16

תותח

Moshe

26-04-07 10:27

חחח ריבועים בבטן :\
לדימי יש ריבועים בבטן ב20% שומן אבל ב8% אין לו :]
יאללה דימי מסה עד שנת 2020 ואז חיטוב 3 שנים ואתה מסודר :p

P-a-n-1-c

26-04-07 12:08

ציטוט:

פורסם במקור על ידי אליאב קרייסלר

זה עדיין לא מתקרב לשינוי שלך :1eye:

dstyle

26-04-07 12:21

מוזר באמת בתמונה נראה שיש לך ריבועים וגם אלכסונים:| בבטן :|למרות שאת שמן שם:s שינוי יפה עשית תעלה תמונה מכיתה י'\י"א עם חולה אפילו רק שיהיה עדכני יותר כי רואים שם גוף קטן של ילד ופה גוף מפותח של בוגר אז אי אפשר כלכך לנסות להשוות אבל יפה מאד על החיטוב הרצחני תן מסה וצלם תמונות

PoweRule

26-04-07 12:25

קודם כל, כל הכבוד על השינוי.
דבר שני, יש דבר קטן שלא הבנתי. בהתחלה היית שמן ועכשיו אתה אומר שקשה לך לעלות בגלל החילוף חומרים [ אני מסיק שכרגע הוא מהיר ]. תוכל להסביר ולהאיר את הדברים ?

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 22:35.

עמוד 1 מתוך 4

אחרון »

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד