ישראלבודי - מתחיל עליית מסה!

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - מתחיל עליית מסה! (https://israelbody.com/showthread.php?t=70936)

s-a-g-i

07-04-11 15:25

מתחיל עליית מסה!

אני מתחיל עכשיו לעבוד על מסה ואני צריך לדעת מה לאכול ...מי שיעזור תודה רבה:)

BlackHawkins

07-04-11 15:47

נתונים?

Shai 22

07-04-11 15:52

ציטוט:

פורסם במקור על ידי s-a-g-i (הודעה 1076847)

אני מתחיל עכשיו לעבוד על מסה ואני צריך לדעת מה לאכול ...מי שיעזור תודה רבה:)

http://www.gmx.co.il/files/smileys/smileys/14.gifלאכול והרבה http://www.gmx.co.il/files/smileys/smileys/14.gif

s-a-g-i

07-04-11 19:51

בן 14 מישקל 49 גובה מטר 70

IGOR	07-04-11 20:02

אחי תוכל הרבה אין מה לעשות..

BlackHawkins

07-04-11 20:07

אפשר לחיות בכאלה נתונים?גאד אתה שחיף תתחיל לאכול...לבלוע אפילו

IGOR	07-04-11 20:08

ציטוט:

פורסם במקור על ידי BlackHawkins (הודעה 1076953)

אפשר לחיות בכאלה נתונים?גאד אתה שחיף תתחיל לאכול...לבלוע אפילו

:laughing:

BlackHawkins

07-04-11 20:13

אחי אני רציני..הוא לא נמוך והוא לא שוקל גם |:

תביא תביא תמונה יא שרוט

IGOR	07-04-11 20:20

יא גנוב גם אניי הייתי ככה.אבל אני גבוה שקלתי קצת יותר אבל ההיתי שחיף רצח..לא נורא לוקחים את עצמינו בידיים מתישהו.

BlackHawkins

07-04-11 20:21

גיל 14 אני חושב שזה אחלה זמן :]

IGOR	07-04-11 20:22

תכלס..

s-a-g-i

07-04-11 22:14

אני יצלם תמונה ..וחווץ מזה חברים אתם יודעים אני בכלל שקלתי 45 עד שאמרתי לעצמי זהו אני עכשיו אוכל ועליתי 4 קילו בחודשיים ככה..

ועליתי בנפח של החזה

אנדרוליזם

07-04-11 22:19

יאללה

s-a-g-i

07-04-11 22:35

איך מעלים מהמחשב ...?

BlackHawkins

07-04-11 22:46

4 קילו בחודשים?מטורף פשוט
סתם אחי תעלה לפה
www.siz.co.il

s-a-g-i

07-04-11 22:49

אני לא מצליח להעלות

BlackHawkins

07-04-11 22:50

http://www.tinypic.com/

s-a-g-i

07-04-11 22:53

http://up351.siz.co.il/up3/gy5jmztynkr2.jpg הנה אני..

BlackHawkins

07-04-11 22:56

גנטיקה מוזרה לי בבטן
אקיצר תתחיל לתת בראש אחי תאכל טוב תקרא קצת מאמרים
יש לאן לשאוף

s-a-g-i

07-04-11 22:57

מחר אני יעלה תמונות יותר טובות זה פשוט מצלמה חרא ..

s-a-g-i

07-04-11 22:59

כן אני יודע כולם אומרים לי שיש לי ריבועים מוזרים אבל בסדר חח.. וגם כולם אומרים לי שאני צריך לאכול תקשייב אני באמת צרייך לאכול אפיילו בכווח כדי שאני אתפתח ואגדל במסה

BlackHawkins

07-04-11 23:02

הגיוני.

s-a-g-i

07-04-11 23:06

חחח כןן..מחר אני יעלה תמונה של הגב ..

IGOR	07-04-11 23:06

מה זה משנה גנטיקה שמנטיקה...הוא בן 14.שגיא קח את עצמך בידיים ותתחיל להפציץ.תתאמן,תוכל,תישן ותגדל.בהצלחה.

Nitric Oxide Troll

07-04-11 23:38

יפה מאוד אחי, יש לך קוביות!!!

וברצינות,
הרבה מזון.
תתחיל מגלון חלב ביום (3%+)
והרבה אוכל

YYY	08-04-11 00:21

תתחיל מגלון חלב?

Wtf

IGOR	08-04-11 00:25

ציטוט:

פורסם במקור על ידי nitric oxide troll (הודעה 1077083)

יפה מאוד אחי, יש לך קוביות!!!

וברצינות,
הרבה מזון.
תתחיל מגלון חלב ביום (3%+)
והרבה אוכל

מה עם ארגז אוריו?

Nitric Oxide Troll

08-04-11 00:27

ציטוט:

פורסם במקור על ידי IGOR (הודעה 1077120)

מה עם ארגז אוריו?

אוריאו אחי

IGOR	08-04-11 00:29

שיט אני אעשה בעצמי:

אוריו
אוריו
אוריו
אוריו
אוריו
אוריו
אוריו
אוריו
אוריו
אוריו

Nitric Oxide Troll

08-04-11 00:30

ציטוט:

פורסם במקור על ידי IGOR (הודעה 1077126)

שיט אני אעשה בעצמי:

אוריו
אוריו
אוריו
אוריו
אוריו
אוריו
אוריו
אוריו
אוריו
אוריו

אתה לא מעדיף ארגז מריו אחי?
http://www.ripten.com/wp-content/upl...s-pirates1.jpg

Nitric Oxide Troll

08-04-11 00:56

קח איגור

IGOR	08-04-11 02:12

חח מכיר..

s-a-g-i

08-04-11 13:13

תודה על הקוביות..חחח ואני מעכשיו תופס את עצמי בידיים ואוכל מלללאאא וכל חודש אני יגיד לכם כמה עליתי ואם עליתי ..תודה על העזרה שלכם ואני צריייך להתחיל לאכול מללא גבינות וכאלה.?..

s-a-g-i

08-04-11 16:57

אני צריך לאכול הרבה גבינות ביום?

godam

08-04-11 17:31

זה לא בטן זה עצצצצמממוותתתתת#@#%^^

גבר! תתחיל לאכול בשר לשתות חלב והרבה מאכל לך הרבה הצלחה שתעלה 10 15 קילו תתחיל להתאמן כמו שצריך

Nitric Oxide Troll

08-04-11 17:33

godam צודק.
וזה לא שאתה צריך לאכול הרבה גבינות, שכח מה שאמרו לך עד היום.
אתה צריך לאכול, והרבה, קלוריות מעל התחזוקה היומית.

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 02:00.