ישראלבודי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)
-   -   יד חטובה (https://israelbody.com/showthread.php?t=63419)

nesiha 20-02-10 15:08

יד חטובה
 
איך אפשר לחטב את הזרועות?

nesiha 20-02-10 15:13

[IMG]file:///C:/Documents%20and%20Settings/L/Local%20Settings/Temporary%20Internet%20Files/Content.IE5/71M2DHJ1/200821_19541310941_51_Lauren_Beckham[1].jpg[/IMG]

tal_s 20-02-10 15:22

שאיבת שומן זו הדרך היחידה להוריד שומן מקומית.

nesiha 20-02-10 15:23

לא הבנת אותי, אני רזה אבל לא רואים את השריר ביד
אני רוצה יד כזאת


http://www.israel-muscle.com/albums/...DSC_3465br.jpg

tal_s 20-02-10 15:29

ציטוט:

פורסם במקור על ידי nesiha (הודעה 974238)
לא הבנת אותי, אני רזה אבל לא רואים את השריר ביד
אני רוצה יד כזאת


http://www.israel-muscle.com/albums/...dsc_3465br.jpg

אז ככול הנראה את צריכה להוסיף לעצמך מסת שריר

Scylla 21-02-10 03:51

ציטוט:

פורסם במקור על ידי בובדילן94 (הודעה 974240)
אתה מסומם או משהו?
איך יכול להיות שאתה כזה ידידותי?

+342

בכל אופן זה פונקציה של מאסת שריר בשילוב עם אחוז שומן נמוך.

כל אחד והטעם שלו אבל לדעתי זה מגעיל. בהצלחה.

tal_s 21-02-10 03:52

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Scylla (הודעה 974313)
+342

בכל אופן זה פונקציה של מאסת שריר בשילוב עם אחוז שומן נמוך.

כל אחד והטעם שלו אבל לדעתי זה מגעיל. בהצלחה.

תאכלס

Fatboy 21-02-10 09:54

אני כמעט בטוח שהיא תלך למדריך שיתן לה לעשות חצי שעה כפיפות ופשיטות מרפקים עם חצי קילו

אסור יותר, הרי היא לא רוצה להיות כמו אלי האנה


אני צריך להיות מדריך אישי עם הקלות שאנשים בולעים כל שטות

nesiha 22-02-10 16:38

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Scylla (הודעה 974313)
+342

בכל אופן זה פונקציה של מאסת שריר בשילוב עם אחוז שומן נמוך.

כל אחד והטעם שלו אבל לדעתי זה מגעיל. בהצלחה.

למה זה מגעיל?

nesiha 22-02-10 16:48

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Fatboy (הודעה 974337)
אני כמעט בטוח שהיא תלך למדריך שיתן לה לעשות חצי שעה כפיפות ופשיטות מרפקים עם חצי קילו

אסור יותר, הרי היא לא רוצה להיות כמו אלי האנה


אני צריך להיות מדריך אישי עם הקלות שאנשים בולעים כל שטות

אל תזלזל באדם שאתה עוד לא מכיר אותו
:fellow:

Scylla 22-02-10 16:59

ציטוט:

פורסם במקור על ידי nesiha (הודעה 974685)
למה זה מגעיל?

הטעם האישי שלי בבנות שאני לא אוהב שרירניות לדוגמא שמביאים כאן תמונות לפעמים, אני לא אוהב מאוד רזות, ומעדיף קצת שומן וגוף עם קימורים נשיים. זה הטעם שלי.

מצד שני הרבה אמרו לי שזה לא יפה גברים שריריים מדי וכו' ושאני לא אתנפח עוד וכו' (ואני לא כזה ענק..) אבל כל אחד ומה שהוא מוצא לנכון והטעם האישי שלו. תעשי מה שעושה לך טוב.

nesiha 22-02-10 17:01

ציטוט:

פורסם במקור על ידי scylla (הודעה 974691)
הטעם האישי שלי בבנות שאני לא אוהב שרירניות לדוגמא שמביאים כאן תמונות לפעמים, אני לא אוהב מאוד רזות, ומעדיף קצת שומן וגוף עם קימורים נשיים. זה הטעם שלי.

מצד שני הרבה אמרו לי שזה לא יפה גברים שריריים מדי וכו' ושאני לא אתנפח עוד וכו' (ואני לא כזה ענק..) אבל כל אחד ומה שהוא מוצא לנכון והטעם האישי שלו. תעשי מה שעושה לך טוב.

תביא תמונה של הטעם שלך

gilsXM 22-02-10 17:02

ציטוט:

פורסם במקור על ידי scylla (הודעה 974691)
הטעם האישי שלי בבנות שאני לא אוהב שרירניות לדוגמא שמביאים כאן תמונות לפעמים, אני לא אוהב מאוד רזות, ומעדיף קצת שומן וגוף עם קימורים נשיים. זה הטעם שלי.

מצד שני הרבה אמרו לי שזה לא יפה גברים שריריים מדי וכו' ושאני לא אתנפח עוד וכו' (ואני לא כזה ענק..) אבל כל אחד ומה שהוא מוצא לנכון והטעם האישי שלו. תעשי מה שעושה לך טוב.[/

מי שאומר את זה אלו השחיפים/שמנים המתוסכלים שלא יכולים לעשות שום דבר על מנת לשנות את המצב שלהם , זה מעמס נפשי גבוהה מידי לנפש הרכה והמחורבנת שלהם.
והם אף פעם לא יאמרו מילה טובה.

lebronI 22-02-10 17:06

שהוא אמר הרבה אמרו לי אני מניח (מקווה) שהוא התכוון לנשים אם לא הבנת:unsure:

shay_323 22-02-10 17:27

ציטוט:

פורסם במקור על ידי gilsxm (הודעה 974694)
מי שאומר את זה אלו השחיפים/שמנים המתוסכלים שלא יכולים לעשות שום דבר על מנת לשנות את המצב שלהם , זה מעמס נפשי גבוהה מידי לנפש הרכה והמחורבנת שלהם.
והם אף פעם לא יאמרו מילה טובה.

צודק לגמרי שכחת גם בעלי משמעת עצמית שואפת לאפס.

gilsXM 22-02-10 17:40

ציטוט:

פורסם במקור על ידי lebroni (הודעה 974698)
שהוא אמר הרבה אמרו לי אני מניח (מקווה) שהוא התכוון לנשים אם לא הבנת:unsure:

תקרא שוב, לא הבנת.
בין אם אישה/גבר אומרים את זה, זה אותו דבר > חוסר פרגון.

avishav1 22-02-10 17:45

לבנות זה יפה אבל לא יותר מידי כי אז זה באמת מגעיל.
יש את הבחורה הזאת המפורסמת באנטרנט שעושה תרגילים,יש לה גוף פצצה לדעתי.

nesiha 22-02-10 17:57

ציטוט:

פורסם במקור על ידי avishav1 (הודעה 974735)
לבנות זה יפה אבל לא יותר מידי כי אז זה באמת מגעיל.
יש את הבחורה הזאת המפורסמת באנטרנט שעושה תרגילים,יש לה גוף פצצה לדעתי.

למי אתה מתכוון?

prist 22-02-10 18:09

Jamie Eason

TheRock 22-02-10 19:00

ציטוט:

פורסם במקור על ידי nesiha (הודעה 974739)
למי אתה מתכוון?

:):):):) וואי ניזכרתי בפוסט ההוא שפתחת פעם שנשכת מזלג משהו כזה לא ישנתי לילה שלם מרוב צחוק

nesiha 22-02-10 19:16

ציטוט:

פורסם במקור על ידי therock (הודעה 974792)
:):):):) וואי ניזכרתי בפוסט ההוא שפתחת פעם שנשכת מזלג משהו כזה לא ישנתי לילה שלם מרוב צחוק

היית מת שזאת תהייה אני קוראים לה sapircool או משהו כזה

gilsXM 22-02-10 19:17

את זאת מהבית של פיסטוק שהצטלמת עם בגדים?

nesiha 22-02-10 19:22

ציטוט:

פורסם במקור על ידי gilsXM (הודעה 974806)
את זאת מהבית של פיסטוק שהצטלמת עם בגדים?

כן :)

prist 22-02-10 19:32

ציטוט:

פורסם במקור על ידי nesiha (הודעה 974810)
כן :)

את מעפולה?

nesiha 22-02-10 19:33

ציטוט:

פורסם במקור על ידי prist (הודעה 974820)
את מעפולה?

אתה מכיר אותי?

Fatboy 22-02-10 19:40

ציטוט:

פורסם במקור על ידי nesiha (הודעה 974739)
למי אתה מתכוון?

הוא מתכוון ל charlie james ביוטוב

http://www.youtube.com/user/charliejames1975

eden.B. 22-02-10 19:44

ציטוט:

פורסם במקור על ידי nesiha (הודעה 974739)
למי אתה מתכוון?

לחברה שלי

meirn 22-02-10 19:58

תגידי במיקרה יש לך אח בשם תומר

TheRock 22-02-10 20:07

תגידי יש לך דוד שקוראים לו משה ?

Fatboy 22-02-10 20:08

תגידי היית במקרה בחתונה של חבר של אח של דוד שלי?

meirn 22-02-10 20:16

:):):):) שאלתי דווקא ברצינות

nesiha 22-02-10 21:16

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Fatboy (הודעה 974828)
הוא מתכוון ל charlie james ביוטוב

http://www.youtube.com/user/charliejames1975

היא ניראת טוב

Sagi_M 22-02-10 21:23

ציטוט:

פורסם במקור על ידי nesiha (הודעה 974912)
היא ניראת טוב

היא ניראת טוב לגילה

nesiha 22-02-10 21:32

עזרתם לי למצוא מטרה חדשה
מה צריך לעשות בשביל זה? מאסה חיטוב מאסה חיטוב רגיל?
זה בטח יקח לי שנים...(אבל את זה גם חשבתי על המטרה הקודמת שלי והשגתי אותה תוך שנה)

nesiha 22-02-10 21:33

בת כמה היא?

avishav1 22-02-10 21:39

כן,אליה התכוונתי. בהחלט שווה (:

Fatboy 22-02-10 21:40

ציטוט:

פורסם במקור על ידי nesiha (הודעה 974923)
עזרתם לי למצוא מטרה חדשה
מה צריך לעשות בשביל זה? מאסה חיטוב מאסה חיטוב רגיל?
זה בטח יקח לי שנים...(אבל את זה גם חשבתי על המטרה הקודמת שלי והשגתי אותה תוך שנה)

חיטוב רציני
circuit training 5-6 פעמים בשבוע
סיליקון

pala 22-02-10 21:40

איפור

nesiha 22-02-10 21:43

אני לא מבינה את התשובות שלכם מה זה circuit training ומה הקשר לאיפור ולסיליקון?
היא מצטלמת במקום מצחיק חח

Sagi_M 22-02-10 23:02

זה כמעת ובלתי אפשרי להיות רזה עם שדיים גדולות. לכן האישה הזותי שמה סיליקון.


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 14:19.

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ