ישראלבודי - LiL Sauce The Evolution 2007-2009

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- גלריות הגולשים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=6)

- - LiL Sauce The Evolution 2007-2009 (https://israelbody.com/showthread.php?t=58768)

LiLSauce

30-08-09 20:15

LiL Sauce The Evolution 2007-2009

סרטון שלי של התקדמות
כולל תמונות מהסט עם קובי חיים
תהנו:fellow:
http://www.youtube.com/watch?v=rdzlSwbz8mw

Yoshi-Moto

30-08-09 20:19

התקדמות מטורפת.

הסרטון לא ערוך טוב מספיק. התמונות צריכות להיות על כל המסך, לא רואים ככה את הפרטים הקטנים.

טייני

30-08-09 20:20

הזורעים בדמעה ברינה יקצורו.
כל הכבוד.

hasman90

30-08-09 20:20

תמונה אששש בחתימה שלך !
הסרטון טוב קצת התבאסתי שהתמונות בקטן

nani	30-08-09 20:22

יפה מאוד אחי.. אחלה גנטיקה!!

ChonGo

30-08-09 20:24

התקדמות באמת מרשימה ביותר אחי! כל הכבוד לך.
אגב, בתמונה בחתימה שלך, זה אתה אחי? :)
בהצלחה בהמשך d:

JaSoN.B

30-08-09 20:40

איזה כיף להיכנס לסירטון ודבר ראשון שהוא אומר זה היי מאדר פאקרס :)

אחלה סירטון חוץ מזה, חבל האמת שהתמונות קטנות :\

נ.ב
אחלה תמונה בחתימה!

LiLSauce

30-08-09 20:44

תודה על התגובות אנשים
לא היה כח להשקיע עשיתי אותו ב5 דק' וגם השיר שברחתי הלך קפוט כי יוטיוב מסנן שירים מקוריים :(

toxicity

30-08-09 20:56

ואו שינוי פשוט מעולה

shay_323

30-08-09 20:58

נראה אחלה! אבל התמונות צריכות להיות על כל המסך.

hanna666

30-08-09 21:09

פש יפה שינוי טוב מאוד תמשיך בן כמה דרך אגב ?

fatmanscoop

30-08-09 22:48

פייי יופי של שינוי

תגיד איך אתה עושה חיטוב .. שיש לך אינגירה אים ס'יגה ?

SaharKazes

31-08-09 00:31

במילה אחת:
מדהים!!!!

NPX	31-08-09 01:34

וואו צילום אחד הטובים ואתה נראה מעולה

Bar's

31-08-09 01:50

ציטוט:

פורסם במקור על ידי SaharKazes (הודעה 907845)

במילה אחת:
מדהים!!!!

אני חייב...................... :sweatdrop:

במילה אחת אתה מלך!

אחלה גנטיקה שינוי מרשים מאוד! כל הכבוד יקרנף בהצלחה בהמשך!!

ד"א קובי חיים קבל ח"ח מכל סט חדש שאתה עושה למישהו אחר יש שיפור עצום בצילום ובהכל.. באמת יפה!

Sugarzaza

31-08-09 02:24

החיטוב שעשית מטורף לגמרי.
כמה שאלות
נתונים - גובה, משקל, היקפים וזה
איך התקדמת מבחינת משקלי עבודה בתרגילים הגדולים?

Holy_Templar

31-08-09 07:55

ציטוט:

פורסם במקור על ידי sugarzaza (הודעה 907993)

החיטוב שעשית מטורף לגמרי.
כמה שאלות
נתונים - גובה, משקל, היקפים וזה
איך התקדמת מבחינת משקלי עבודה בתרגילים הגדולים?

מה זה רלוונטי ?
זה גם ככה נתון שתופס רק בנוגע אליו..
אין טעם לעשות השוואות

Sugarzaza

31-08-09 10:26

ציטוט:

פורסם במקור על ידי holy_templar (הודעה 908061)

מה זה רלוונטי ?
זה גם ככה נתון שתופס רק בנוגע אליו..
אין טעם לעשות השוואות

רלוונטי ומעניין, לא מחפש להשוות לאף אחד

king l8

31-08-09 12:27

נראה מצויין אחי .. אחלה שינוי

plac8o

01-09-09 04:46

פשש התקדמות התקדמות!

לוזון

01-09-09 13:40

שינוי יפה ביותר ח"ח על ההשקעה..

fatmanscoop

01-09-09 16:43

יופי של שינוי

Trenbolone

01-09-09 17:06

אתיופי יבלות גדול חטוב ומרושע
נראה מדהים ;)

Hayate

01-09-09 20:02

ההתקדמות שלך ממש מרשימה, גם הגנטיקה
רואים שיפור עצום

רק יש לי שאלה ב-2008 כשהתחלת להתאמן
נראה כאילו היית על אחוז שומן גבוה יותר מבסוף 2008
עשית חיטוב כאילו?

LiLSauce

01-09-09 21:00

ציטוט:

פורסם במקור על ידי hayate (הודעה 909197)

רוב 2008 הייתי יחסית חטוב
התחלתי מסה בסוף 2008 שסיימתי אותה בפברואר 09

ציטוט:

פורסם במקור על ידי sugarzaza (הודעה 907993)

נתונים:
בן 20
174 ס"מ
משקל 77
היקפים? וואלה אנא ערף.... בשיא היה היקף יד 44
בערך יש 41 בחם...
משקלי עבודה? היום ירדתי במשקלי עבודה ברגליים, פעם הייתי עושה רגליים כמו חולה משקלים יחסית מטורפים
היום אני רגוע עובד עם 100-90 לעשיריות חמוד כזה חחח
לא נוגע בבנץ' פרס.. רק פרפר חזה עליון בסמית' משין
איזה עוד משקלי עבודה?

נ.ב תודה לכולם על הפרגון

DanielML

01-09-09 21:04

נראה מעולה!!
ומה זאת אומרת לא עושה בנץ?

LiLSauce

01-09-09 21:16

ציטוט:

פורסם במקור על ידי DanielML (הודעה 909256)

נראה מעולה!!
ומה זאת אומרת לא עושה בנץ?

bench press

DanielML

01-09-09 21:18

הבנתי,אבל איך לעזאזל האימון חזה של מורכב רק מפלייס ולחיצה בשיפוע חיובי בסמית' חחח
יש לך בעיית כתפיים כלשהי?

LiLSauce

03-09-09 17:54

ציטוט:

פורסם במקור על ידי DanielML (הודעה 909275)

הבנתי,אבל איך לעזאזל האימון חזה של מורכב רק מפלייס ולחיצה בשיפוע חיובי בסמית' חחח
יש לך בעיית כתפיים כלשהי?

אני חאפר :bot:

Spit-Fire

03-09-09 21:48

לא יודע אם אתה זוכר אותי ( טמיר )
אבל אני עשיתי לך את התוכנית תזונה הראשונה שלך וכנ"ל אימונים חחח ( מand1 )

תותח אתה.

LiLSauce

03-09-09 22:50

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Spit-Fire (הודעה 910240)

ברור שאני זוכר אותך יא טיפש :)
באנה איזה בלאי הייתי בהתחלה :):):):) בושות
:wiggle:
לא נורא כל אחד מתחיל מנקודת אפס בשלב מסוים

LiLSauce

07-09-09 20:34

הקפצה
אולי עוד מישו רוצה לראות?

BlueNinja

07-09-09 20:36

ושוב,באמת תותח אחד השינויים,מעורר השראה !!

arbel2

07-09-09 22:03

כל הכבוד.

eminemfan

07-09-09 22:22

יפה מאוד נראה ברוד'ר אותנטי

sagi10

07-09-09 22:26

ציטוט:

פורסם במקור על ידי spit-fire (הודעה 910240)

חחח טמיר יא צוללן מה המצב אחי !?
זה שגיא מהמחזור

IGOR	17-09-09 23:27

אין לי מילים חוץ מי wow

ThE HummeR

18-09-09 10:05

רגל ענקית, באמת כבוד..
תגיד מה המשקלי עבודה שלך בסקוואט ?
והתמונה שחור לבן בחתימה פשוט נדירה!
כל הכבוד אחי

LiLSauce

18-09-09 12:22

ציטוט:

פורסם במקור על ידי the hummer (הודעה 916456)

רגל ענקית, באמת כבוד..
תגיד מה המשקלי עבודה שלך בסקוואט ?
והתמונה שחור לבן בחתימה פשוט נדירה!
כל הכבוד אחי

ירדתי במשקלי עבודה בצורה משמעותית...
אמרתי לעצמי... לא חבל על הצרות בגיל 40?חחח
אני עובד עם 90-100 kg לעשיריות וזהו.. לא מעמיס כמו פעם...הכי בריא :)

קובי חיים

19-09-09 09:22

באמת היה סט טוב אבל אני הכי אהבתי את התמונה הזו: תמונה למגזינים לדעתי!!
תודה שבחרת בי מאור ושנה טובה לכולם!!!

http://www.zix.co.il/images/1170810130.jpg

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 03:27.