|
אם תרצו אין זו אגדה!!!
לפני10 חודשים שקלתי 102 ק"ג הייתי שמן ברמות,יום אחד מישהו מהחברה קרא לי שמן בו רגע
מאז החלתי מספיק די,אני עושה שינוי אבל הפעם עד הסוף,נרשמתי למכון התאמנתי מכל הלב,קראתי מאמרים בנושא תזונה והתוצאות לא איחרו לבוא. היום אני לקראת סוף התהליך,ובעזרת השם אני אגיע לגוף שאני רוצה. מין הראוי לציין שאני בן 40 התאמנתי בהפסקות עד גיל 30. כיום אני שוקל 79.5 עם מסת שריר נחמדה ועומד על17% שומן. להלן תמונה לפני ואחריי לפני: http://i44.tinypic.com/1y8pde.jpg אחרי: http://i43.tinypic.com/2jg3spf.jpg http://i43.tinypic.com/qwzk0x.jpg אין דבר העומד בפני הרצון!!! http://i42.tinypic.com/2pyoqw6.jpg |
אני מוריד את הכובע בפנייך.
|
באמת כל הכבוד.
|
מדהים, מעריץ אנשים כמוך!
|
כל הכבודד!!!!!! נראה מעולה!
|
אין מה לומר
איזה שינוי !!! כל הכבוד !!!!!!! תמשיך ככה אתה מלך |
פיי ראוי להערצה
|
כל הכבוד!!!!!!!!!!!!!
שינוי מדהים בלשון המעטה.. |
מלך!!
|
כל הכבוד על השינוי !
|
כבוד
באמת אין מילים |
כל הכבוד גם צריך לזכור שהבחור כבר לא ילד. ואני מאמין שאתה קצת פחות מ-17%. בהצלחה בהשמך :)
|
נסיך!!!!!!!!!!!!
מלך יש רק אחד באמת אחלה שינוי |
אני שולח לאחי שיראה את הפוסט הזה כי הוא טוען שאחרי גיל 40 אין מצב שהוא מוריד כרס כי זה כבר חלק בילתי נפרד מהגוף חחחחחחחח)
|
וואו,מצדיע לך,כל הכבוד.
גם אני עשיתי שינוי דומה אז אני מבין אותך,רק שכמובן לך זה יותר קשה בגלל הגיל ואני גם עוד לא השלמתי את התהליך עד הסוף אבל את רובו כן. כל הכבוד תמשיך ככה |
תודה רבה אחים שלי,אין לכם מושג איזה פוש נותנים לי הפירגונים שלכם.
|
וואלה שפיץ
ומה זה מה שראיתי שם?? וויד לטס?!?!?!? כל הכבוד!! |
כל הכבוד תותח !!
|
מרשים ביותר!
אנשים בגילך מעדיפים לשבת בבית ולא לעשות כלום!! כל הכבוד!!! |
כבוד אחי באמאת יפה מאוד
|
מצדיע לך אחי .. פשוט שינוי ענק .. כל הכבודד !!!
|
אני מוריד בפניך את הכובע!
עשית שינוי קטלני ברמות!! ועוד בגיל שלך[לא שאתה זקן, פשוט אתה יותר מבוגר מאיתנו] אז יותר קשה והחילוף חומרים ממש לא כמו בגיל 18-20! באמת כל הכבוד!! |
אוהב שינויים כאלה כבוד..!!
|
כל הכבוד. דיאטה בגיל הנעורים זה קשה אז בגיל 40 זה בכלל ראוי להערצה!
|
שאפו הרבה ריספקט !
|
וואו.
|
פששש תותח אתה
כבוד! יפה מאוד |
פשוט אין לי מילים
|
כבר אמרו לך הכל, כל הכבוד על השינוי :)
|
בואנה איזה שיגעון אתה ניראה יותר צעיר עכשיו!!
|
שינוי מעולה..
בואנה אני רואה הרבה בגילאי 41+ שהתחילו להירשם בפורום כבוד כבוד..:) |
אהבתי גבר!
בהצלחה בהמשך |
כל הכבוד אחי בהצלחה רבה..
|
וואו וואו וואו
כל הכבוד,אתה גם נראה הרבה יותר צעיר עכשיו :) |
אחלה שינוי ...
התמונה של הלפני זה מהמלון של צ'לסי ליד הסטמפורד ברידג'?? חח הייתי שם השבוע בשתי החצאים . |
כל הכבוד אחי.
נחישות וכח רצון הם הכח להצלחה. |
כל הכבוד.
|
כל הכבוד. אומנם כולם אומרים למרותת הגיל וכו' אבל דווקא בגלל הגיל ודווקא בגלל כל התירוצים שאני בטוח שיש לכל החברים שלך שאין זמן ילדים עבודה וכו', הוכחת שהכל אפשרי, ואני חושב שעם אחוז שומן גבוה הרבה הרבה הרבה יותר קשה להתמיד כי תוצאות במסת שריר כמעט לא רואים, ויודעים שהדרך מאוד ארוכה. בכל אופן אני לא חושב שגיל זה תירוץ להזנחה וגם את אבא שלי אני מדרבן להתאמן (לא כל כך בהצלחה). אבל תזכור שזו רק ההתחלה ואל תעצור עד שתסתכל במראה ותגיד שאתה לא רוצה שומדבר אחר שהוא בר השגה.
|
כל הכבוד
ממש לא נראה בן 40 |
שינוי פצצה
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 10:18. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ