|
תמונות על 98 קילו (לקראת סוף מאסה)
גובה 177-178 ס"מ
משקל 98 קילו http://img209.imageshack.us/img209/4199/35368501.png יצא קצת מטושטש מה שהוריד מעט את הפירוט של השרירים.. תגובות :cool: |
הענק הלבן :jockey:
|
איזה משקל חלומי..... אני שונא אותכם ! שונא !!!!
|
מפלצתי ביותר!!!
|
ציטוט:
מפלצת אחי! מאסה טובה.. :) |
יאללה מי הראשון שיגיד שהחזה בפיגור?
נראה מרשים. |
איזה יד ...
מה ההיקף? |
פיי איזה גונזיל ...
מתי אתה מחטב ? ב100 ? או שהתחלת ? |
מה אכפת לך מתי הוא מחטב? מזה השאלות המפגרות האלה.
לפותח הפוסט. לא רע, לא רע :) |
ציטוט:
|
אתה ממש ממש מאסיבי!
|
ווואווו
אמה מטורפת!! אתה פשוט רוצח :) |
יאזה טרפזים, תן לי הגודל שלך אני משחק בnba.
|
פיייי אזה יופיייי כמו שאני אוהב
אני יגיד לך תאמאת אתה משכיר לי אותי במסה וגם אני גובה 182 ככה אל מישקל 105 אני מתחיל חיטוב יום ראשוןןןן בלגן :] עוד 3 חודש אני כמו מייקל חחחחח צוחק תגיד לי כמה אחוז שומן אתה בארך וכמה יד וכל הלו למה אתה לא ממשיך עד ל100 מה זה ניראה לכם משנה 98 או 100 אותו דבר לגוובה שלו המיישקל שלו חריף מאוד ... |
תודה לכולם על התגובות.
אני תכננתי לעלות עד לפחות 105 קילו, אך ממש קשה לעבור את ה98 קילו האלו, נראה עוד שבוע שבועיים לאיזה משקל אני מתקדם ואז חיטוב. היקף יד 46 ס"מ רגליים עדיין 70 ס"מ גב\חזה 130 ס"מ לדעתי אני 15% בהיזדמנות אני אצלם גם רגליים וגב ואעדכן. למי שלא יודע, התזונה 90% מהצבא, קשה עם תדירויות הארוחות שלהם, בוקר=8:00 , צהריים=12:00 , ערב=6:00, כך שבכל ארוחה אני אוכל הרבה *מאוד* (סה"כ ביום איזה 7-8 קילו) ומנגד הגוף שלי משרפת קלוריות. (אני גם מתאמן בצבא) |
שמע אחי כמו שאמרו קודם, החזה קצת בפיגור
תן לו יותר דגש, חוץ מזה הכול מושלם (: |
(סה"כ ביום איזה 7-8 קילו) ומנגד הגוף שלי משרפת קלוריות. מההה ?!?!?!? אתה אוכל ביום 7-8 קילו ? משמעות הדבר שאתה מכניס ביום בסביבות ה50 אלף קלוריות . אתה יכול לפרט את התפריט תזונה שלך ? (נראלי שטעית או משו לא נראלי הגיוני לאכול ביום 7-8 קילו ...
בכל מיקרה נראה מדהים אחי ! מעניין מאוד לראות אחרי חיטוב , כל הכבוד . |
תגיד החזה בפיגור או שזה סתם נראה?
|
וואו בצבא?
איפה אתה משרת עם אפשר לשאול? |
אל תדברו שטויות החזה לא בפיגור בכלל! חזה זה שריר שנראה קטן במסה!
ולפותח הפוסט מפלצתי ביותר ומאסיבי מאוד!!! |
מאסיבי אחי
|
אחלה מסה יש לך גוף טוב אבל החזה בפיגור לעומת הגוף תעבוד עליו קשה
|
חיה!!!
|
באמת אתה על אחלה אחלה מאסה חבל שאתה לא מצטלם קצת יותר מקצועי :)
|
פי יד מטורפת ...
איפה החזה? |
נראה סבבה אחי, אחלה מאסה, תמיד היידים שלך נראו טוב !
רק מה עם החזה ? אני זוכר גם מתמונות קודמות שלך שהחזה בפיגור משאר הגוף... יש איתו בעיה ? לא גודל ? |
ציטוט:
רוצה ביסלי?או ביגלה?או שייק חלבון? |
"פיגור פיגור פיגור פיגור פיגור !!" חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח כוס אמק הערס ככה זה ביישראלבודי.ניראה טוב אחושילינג.
|
ציטוט:
אתה מתנהג כמו טיפש... |
מאסיבי ביותר אחי !!
ידיים ענקיות . |
נראה מעולה,
יד נהדרת.. הלוואי עליי |
נראה ענק אבל לפי הנתונים , יד 46 ורגל של 70.. נשמע שיש לך חוסר פרופרציה קטן.
בכל אופן יופי של עבודה. |
וואו אווז יבשות בלגי. אחלה מסה !!
וגם עיצוב. |
נראה מעולהההה ענק
|
חיה רעהההה
תמשיך לתת בראש אחי.. |
ציטוט:
|
תוך כמה זמן צברת את המאסה הזאת?
|
לגבי החזה, במציאות הוא נראה טוב יותר, אני מאמין שאחרי חיטוב הוא יראה יותר פרופורציונלי.
לשאלה האחרונה, את המאסה צברתי תוך 19 חודשים (מאז שהתגייסתי), בנוסף גם לא נראה לי שאני אצליך לעבור בהרבה את הרמה הזו מ2 סיבות: 1. המשקלים בחדר כושר בצבא כבר קלים מידיי. 2. תזונה קבועה מהצבא, לתוספים אין לי כסף. |
ציטוט:
כל הכבוד:boxing: |
מפלצתי ביותר!!
כמה זמן אתה עובד על המסה הזאת ומה היתה המסה ההתחלתית? |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 06:57. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ