ישראלבודי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)
-   -   גרעון שלילי גדול (https://israelbody.com/showthread.php?t=31044)

imported_NIR_B 14-03-08 20:27

גרעון שלילי גדול
 
שאני אומר גדול אני מתכוון ל 1000+
חוץ מעיפות וחולשה, מה עוד יכול להיות?
בלי שום קשר לפירוק שריר!

CriminaL 14-03-08 20:39

ציטוט:

פורסם במקור על ידי nir_b
שאני אומר גדול אני מתכוון ל 1000+
חוץ מעיפות וחולשה, מה עוד יכול להיות?
בלי שום קשר לפירוק שריר!

אין אונות,מצב רוח ירוד,סחרחורות,בעיות ריכוז,עצירות ועוד...

Bullet 14-03-08 20:44

ציטוט:

פורסם במקור על ידי CriminaL
אין אונות,מצב רוח ירוד,סחרחורות,בעיות ריכוז,עצירות ועוד...

מה אתה מבלבל במוח תגיד לי.

CriminaL 14-03-08 20:45

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Bullet
מה אתה מבלבל במוח תגיד לי.

לא מבלבל במוח גרעון גדול מדי יכול לגרום לכך שלא תהיי זקיפה אז אתה אל תזיין לי במוח.

Bullet 14-03-08 20:46

ציטוט:

פורסם במקור על ידי NIR_B
שאני אומר גדול אני מתכוון ל 1000+
חוץ מעיפות וחולשה, מה עוד יכול להיות?
בלי שום קשר לפירוק שריר!

גרעון קלורי לא חייב לגרום לפירוק שריר.
השפעה של גרעון קלורי על הגוף היא דבר שתלוי בהרבה מאוד גורמים, כמו אחוז שומן (ככל שהוא יותר גדול אתה לא תפרק שריר), אורך זמן הדיאטה, הרכב הדיאטה, האם הגרעון מושג ע"י פ"ג או ע"י קיצוץ באוכל, האם לוקחים סמים כלשהם וכו'

ציטוט:

פורסם במקור על ידי CriminaL
לא מבלבל במוח גרעון גדול מדי יכול לגרום לכך שלא תהיי זקיפה אז אתה אל תזיין לי במוח.

יש לך הוכחה?

CriminaL 14-03-08 20:48

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Bullet
גרעון קלורי לא חייב לגרום לפירוק שריר.
השפעה של גרעון קלורי על הגוף היא דבר שתלוי בהרבה מאוד גורמים, כמו אחוז שומן (ככל שהוא יותר גדול אתה לא תפרק שריר), אורך זמן הדיאטה, הרכב הדיאטה, האם הגרעון מושג ע"י פ"ג או ע"י קיצוץ באוכל, האם לוקחים סמים כלשהם וכו'


יש לך הוכחה?

אני אישית שלא היה לי מושג בתזונה ובשאר הדברים הייתי חושב שכמה שפחות אוכל זה יותר טוב.
היו תקופות של חודשים שהייתי חי על תפריט של 800 קלוריות ש-300 מתוכן רק מירקות והעלה של חסה היה יותר חזק מהזיקפה שלי.

Bullet 14-03-08 20:52

ציטוט:

פורסם במקור על ידי CriminaL
אני אישית שלא היה לי מושג בתזונה ובשאר הדברים הייתי חושב שכמה שפחות אוכל זה יותר טוב.
היו תקופות של חודשים שהייתי חי על תפריט של 800 קלוריות ש-300 מתוכן רק מירקות והעלה של חסה היה יותר חזק מהזיקפה שלי.

אל תאשים אותי באין אונות שלך, מה שבטוח זה שאם היה לך מושג בתזונה- זה לא היה קורה.

CriminaL 14-03-08 20:53

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Bullet
אל תאשים אותי באין אונות שלך, מה שבטוח זה שאם היה לך מושג בתזונה- זה לא היה קורה.

חחח מי האשים אותך מה יש לך?
אני אומר באופן כללי שגרעון גדול מדי ולא מאוזן יכול ליצור גם את הבעיה הזו.

denous 14-03-08 20:58

Bullet הוא צודק גם אני בחיטוב שלי שהייתי עומד ממש על גרעון ענק היה לי ככה...
ובנוסף עוד הרבה דברים...
בקיצור ממליץ לאכול אולי יקח יותר זמן לרדת אבל זה שוו המאשר לחוות את כל התופעות שיש בגרעון קלורי שלילי ענק.

The Sun 14-03-08 21:01

זה גם גורם לתחושה של קור... אני המון זמן בצבא לא הייתי אוכל כמו שצריך כי לא הייתי מסתדר עם אוכל והייתי מגיע למצב שאני אוכל פחות מ1000 קלוריות ליום ( ואני 177 על 60 קילו בתקופה ההיא, היום 67 קילו תודות לתפריט שאני אוכל לפיו ) והייתי סובל מקור בכל הגוף, חוסור אונות, סחרחורות, תשישות, עצירויות ועוד ועוד ועוד..

imported_NIR_B 14-03-08 21:15

מוזר אני עומד על בערך 1000 קלוריות ביום כאשר ה bmr שלי הוא 2100 והיום כולה ילדה ישבה עלי בלי שום דבר כולה ישיבה עם שיחוק בפלא והחבר שלי קפץ פלאים

The Sun 14-03-08 21:16

בסדר אבל לא תתעורר עם זקפת בוקר אחי... מדברים על חשק

Bullet 14-03-08 21:17

אז אתם לא עשיתם את זה נכון.
יש דרכים לעשות דיאטות בזק, ואפשר לעשות אותם נכון בלי תופעות לוואי אם יודעים מה עושים. העמסות זה גם דבר שעוזר הרבה.

גולן 15-03-08 12:00

דווקא לא תגובות הכי מצחיקות שיש אה בולט...."גרעון גדול גורם לקור, גרעון גדול גורם לשיער לנשור, גרעון גדול גורם לזין להפוך למנוש"
בחיית רבאק אל תרשמו כל מה שיש לכם בראש, במיוחד אם הכל זה בלבולי ביצים על גבי בלבולי ביצים.

Bullet 15-03-08 12:05

ציטוט:

פורסם במקור על ידי NIR_B
מוזר אני עומד על בערך 1000 קלוריות ביום כאשר ה bmr שלי הוא 2100 והיום כולה ילדה ישבה עלי בלי שום דבר כולה ישיבה עם שיחוק בפלא והחבר שלי קפץ פלאים

עצור!!! אתה פדופיל!! :diractor:

OMRI-TURBO 15-03-08 12:09

ציטוט:

פורסם במקור על ידי CriminaL
לא מבלבל במוח גרעון גדול מדי יכול לגרום לכך שלא תהיי זקיפה אז אתה אל תזיין לי במוח.

אין קשר בין זיקפה לבין גרעון קלורי זה שני מנגנונים שלא קשורים.
אולי מה שאתה מתכוון זה ירידה ברמת טסטוסטרון אבל זה לא משפיע על המנגנון של הזיקפה.

Bullet 15-03-08 12:10

מה זה עמרי, אתה עושה חיטוב?

OMRI-TURBO 15-03-08 12:22

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Bullet
מה זה עמרי, אתה עושה חיטוב?

"חיטוב מאולץ" אני קורא לזה.
אין לי בכלל חשק לארוחות,אני כמעט ולא רעב, ואני גם לא מתכנן לעלות במאסה או לחזור למאסת שריר שירדתי גם בגלל פציעות שלא מאפשרות לי לתת בראש במכון, וגם בגלל שאני משקיע קצת בדברים אחרים כרגע. אז כן,אפשר להגיד שאני יורד באחוזי שומן,ופשוט שומר טיפה על המאסה עם כמות חלבון מתאימה ואימונים משקולות בסגנון של תחזוקה(זאת אומרת בלי לדחוף את עצמי למקסימום)

The Sun 15-03-08 12:24

ציטוט:

פורסם במקור על ידי גולן
דווקא לא תגובות הכי מצחיקות שיש אה בולט...."גרעון גדול גורם לקור, גרעון גדול גורם לשיער לנשור, גרעון גדול גורם לזין להפוך למנוש"
בחיית רבאק אל תרשמו כל מה שיש לכם בראש, במיוחד אם הכל זה בלבולי ביצים על גבי בלבולי ביצים.


לא אמרתי נשירת שערות, אבל כן מאז שעברתי לקל"ב בצבא ואני אוכל מסודר פתאום לא קר לי יותר... גם בימים קפואים וזאת עובדה. אולי עלי זה השפיע ככה.

imported_NIR_B 15-03-08 12:31

גולן אז אולי תרשום למה זה כן גורם?

YOG558 15-03-08 13:29

ציטוט:

פורסם במקור על ידי CriminaL
אין אונות,מצב רוח ירוד,סחרחורות,בעיות ריכוז,עצירות ועוד...

צודק במאה אחוז מחזק!!!

CriminaL 15-03-08 13:59

ציטוט:

פורסם במקור על ידי YOG558
צודק במאה אחוז מחזק!!!

או צדיק בסדום :flowers:

OMRI-TURBO 15-03-08 15:01

ציטוט:

פורסם במקור על ידי CriminaL
או צדיק בסדום :flowers:

אז תסביר בבקשה איך זה מתקשר למאזן קלורי שלילי:

ציטוט:

In the presence of mechanical stimulation, erection is initiated by the parasympathetic division of the autonomic nervous system (ANS) with minimal input from the central nervous system. Parasympathetic branches extend from the sacral plexus into the arteries supplying the erectile tissue; upon stimulation, these nerve branches initiate the release of nitric oxide, a vasodilating agent, in the target arteries. The arteries dilate, filling the corpora spongiosum and cavernosa with blood. Erection subsides when parasympathetic stimulation is discontinued; baseline stimulation from the sympathetic division of the ANS causes constriction of the penile arteries, forcing blood out of the erectile tissue.

m0she 15-03-08 15:12

עומרי..

Certain other diverse androgenic actions can be ascribed to testosterone. These include initiation of sexual drive (libido) and the ability to achieve a physiologically complete erection (potency).
The importance of testoterone to erectile function is supported by the high density of androgen receptors in that area of the primate brain, where electrical stimulation produces an erection.

רמות נמוכות של טסטוסטרון יכולות לפגוע בתפקוד המיני.

מתוך פיזיולוגיה, מהדורה 5.

CriminaL 15-03-08 15:15

אומר או לא אומר אני יודע מה הרגשתי ואני לא היחיד.

OMRI-TURBO 15-03-08 15:19

ציטוט:

פורסם במקור על ידי m0she
עומרי..

Certain other diverse androgenic actions can be ascribed to testosterone. These include initiation of sexual drive (libido) and the ability to achieve a physiologically complete erection (potency).
The importance of testoterone to erectile function is supported by the high density of androgen receptors in that area of the primate brain, where electrical stimulation produces an erection.

רמות נמוכות של טסטוסטרון יכולות לפגוע בתפקוד המיני.


מתוך פיזיולוגיה, מהדורה 5.

נו בסדר, חשק מיני תלוי בטסטוסטרון. אתה מכיר מישהו שעשה חיטוב וכתוצאה מכך הטסטוסטרון שלו התרסק כל כך נמוך, שגם הוא מתקשה להשיג זקפה? וכל זה בגיל נעורים?
אפילו אם ירדה לך רמת הטסטוטרון אתה אמור להשיג זקפה, ואני לא מדבר איתך על חולי לב וסכרת בני 60 או משהו כזה.
אין שום הוכחה שהמנגנון של הזקפה מושפע ממאזן קלורי שלילי, וזה ממש לא רשום בקטע שהבאת, כל מה שרשום שם זה שהזקפה מושפעת מטסטוסטרון.

CriminaL 15-03-08 15:20

ציטוט:

פורסם במקור על ידי omri-turbo
נו בסדר, חשק מיני תלוי בטסטוסטרון. אתה מכיר מישהו שעשה חיטוב וכתוצאה מכך הטסטוסטרון שלו התרסק כל כך נמוך, שגם הוא מתקשה להשיג זקפה? וכל זה בגיל נעורים?
אפילו אם ירדה לך רמת הטסטוטרון אתה אמור להשיג זקפה, ואני לא מדבר איתך על חולי לב וסכרת בני 60 או משהו כזה.
אין שום הוכחה שהמנגנון של הזקפה מושפע ממאזן קלורי שלילי, וזה ממש לא רשום בקטע שהבאת, כל מה שרשום שם זה שהזקפה מושפעת מטסטוסטרון.

תקשיב לא יודע איך להסביר את העניין ,אבל הקטע שלא היה חשק מיני אז כתוצאה מכך גם אין זקפה,אבל אם הייתי יושב ורואה סרט כחול ברור שהיה עומד ,אבל אין חשק מיני בכללי.

OMRI-TURBO 15-03-08 15:21

ציטוט:

פורסם במקור על ידי CriminaL
אומר או לא אומר אני יודע מה הרגשתי ואני לא היחיד.

זאת הרגשה אישית שלך,ולא מחקר שנבחן על מאות אנשים.
בוא נגיד שגם אם כן, אז ההשפעה על הזקפה היא פסיכולוגית, מה שגורם המון פעמים לבעיה כזאת.

OMRI-TURBO 15-03-08 15:22

ציטוט:

פורסם במקור על ידי CriminaL
תקשיב לא יודע איך להסביר את העניין ,אבל הקטע שלא היה חשק מיני אז כתוצאה מכך גם אין זקפה,אבל אם הייתי יושב ורואה סרט כחול ברור שהיה עומד ,אבל אין חשק מיני בכללי.

אז אין לך הפרעות בזקפה, הפרעות בזקפה זה לא רק שאתה רואה סרט כחול, אלא שאתה מנסה להעמיד אותו נוגע,רואה סרט, מנסה לזיין, וזה נשאר למטה.

CriminaL 15-03-08 15:23

ציטוט:

פורסם במקור על ידי omri-turbo
אז אין לך הפרעות בזקפה, הפרעות בזקפה זה לא רק שאתה רואה סרט כחול, אלא שאתה מנסה להעמיד אותו נוגע,רואה סרט, מנסה לזיין, וזה נשאר למטה.

חח סבבה אבל החשק היה בריצפה .....

OMRI-TURBO 15-03-08 15:25

ציטוט:

פורסם במקור על ידי CriminaL
חח סבבה אבל החשק היה בריצפה .....

תשמע אני המון המון זמן על מאזן שלילי,ולא ירד לי אפילו טיפה החשק. זה לא אומר שאני עכשיו אסיק מזה מסקנות שמאזן קלורי שלילי תורם להשגת חשק מיני נכון? אז אותו דבר במקרה שלך.
אנחנו מקרים בודדים,אם רוצים להסיק מסקנות צריך לבצע מחקר רחב.

CriminaL 15-03-08 15:28

ציטוט:

פורסם במקור על ידי omri-turbo
תשמע אני המון המון זמן על מאזן שלילי,ולא ירד לי אפילו טיפה החשק. זה לא אומר שאני עכשיו אסיק מזה מסקנות שמאזן קלורי שלילי תורם להשגת חשק מיני נכון? אז אותו דבר במקרה שלך.
אנחנו מקרים בודדים,אם רוצים להסיק מסקנות צריך לבצע מחקר רחב.

כן בזה אני מסכים איתך.

m0she 15-03-08 15:28

ציטוט:

פורסם במקור על ידי OMRI-TURBO
נו בסדר, חשק מיני תלוי בטסטוסטרון. אתה מכיר מישהו שעשה חיטוב וכתוצאה מכך הטסטוסטרון שלו התרסק כל כך נמוך, שגם הוא מתקשה להשיג זקפה? וכל זה בגיל נעורים?
אפילו אם ירדה לך רמת הטסטוטרון אתה אמור להשיג זקפה, ואני לא מדבר איתך על חולי לב וסכרת בני 60 או משהו כזה.
אין שום הוכחה שהמנגנון של הזקפה מושפע ממאזן קלורי שלילי, וזה ממש לא רשום בקטע שהבאת, כל מה שרשום שם זה שהזקפה מושפעת מטסטוסטרון.

מה זה משנה את מי אני מכיר ואת מי לא? האנשים שאני מכיר הם מדגם מייצג?
גרעון קלורי יכול להוביל לירידה בטסטוסטרון, את זה אתה אמרת. אז אולי לא כדאי לבטל כל כך מהר את הסברה שזה עלול לפגוע בזקפה, כדאי להיות קצת יותר פתוחים ופחות נחרצים, במיוחד בנושאים שלא בקיאים בהם בצורה מיוחדת.

OMRI-TURBO 15-03-08 15:33

ציטוט:

פורסם במקור על ידי m0she
מה זה משנה את מי אני מכיר ואת מי לא? האנשים שאני מכיר הם מדגם מייצג?
גרעון קלורי יכול להוביל לירידה בטסטוסטרון, את זה אתה אמרת. אז אולי לא כדאי לבטל כל כך מהר את הסברה שזה עלול לפגוע בזקפה, כדאי להיות קצת יותר פתוחים ופחות נחרצים, במיוחד בנושאים שלא בקיאים בהם בצורה מיוחדת.

זאת הסקת מסקנות שלך, והפרעות בזקפה או חוסר יכולת להגיע לזקפה לא יתרחשו לבן אדם בריא וצעיר בגלל מאזן שלילי.(דווקא בעולם השלישי שהמאזן הקלורי שם יותר שלילי משלילי, הילודה הכי גבוהה, מעניין)
אני יכול לשים כסף,כמה כסף שתרצה, שלאף נער כאן אין בעיה להשיג זיקפה גם במאזן קלורי שלילי. באמת ניראה לך שמישהו כאן יושב שעות ומנסה להביא ביד/לזיין ללא יכולת להגיע לזקפה? גם אם החשק יורד קצת מהחיטוב זה לא יפריע לאיבר הזה לעשות את המטרה שלו ולדם לזרום פנימה ולהישאר שם.

m0she 15-03-08 15:39

ומה גורם לדם להכנס? בקרה מהמח, באיזור שמלא ברצפטורים אנדרוגניים שתלויים בטסטוסטרון. זה נחמד שאתה מסיק מסקנות בנושא שהוא לא ממש התחום שלך, אבל כדאי ללכת לחפש בספרות במקום לצאת בהצהרות.

אין מחקרים בבני אדם בנושא עד כמה שידוע לי, אבל יש כמה מחקרים על עכברים שמצביעים על ירידה בתפקוד המיני עקב גרעון קלורי, כמו כאן (1):


Our data suggest that the facilitatory effect of PSD on genital reflexes did not override the inhibitory effect of FR on erectile function, but different schedules of FR produce distinct effects on genital reflexes.

FR = Food Restriction
PSD = Paradoxical Sleep Deprivation

1. Brain Research Volume 1115, Issue 1, 18 October 2006, Pages 148-154
Effects of long-term food restriction on genital reflexes in paradoxically sleep-deprived male rats

m0she 15-03-08 15:39

כפול

Danielllo 15-03-08 15:43

ציטוט:

פורסם במקור על ידי NIR_B
מוזר אני עומד על בערך 1000 קלוריות ביום כאשר ה bmr שלי הוא 2100 והיום כולה ילדה ישבה עלי בלי שום דבר כולה ישיבה עם שיחוק בפלא והחבר שלי קפץ פלאים

וואי אחי איזה פדיחה זה שזה קורה אם ידידה טובה? תמיד זה קורה לי ואתה מנסה כזה להזיז אותו או משהו ואתה מפחד שהיא תרגיש פתאום הכי לא נעים חח

imported_NIR_B 15-03-08 15:56

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Danielllo
וואי אחי איזה פדיחה זה שזה קורה אם ידידה טובה? תמיד זה קורה לי ואתה מנסה כזה להזיז אותו או משהו ואתה מפחד שהיא תרגיש פתאום הכי לא נעים חח

חח אחושרמוטה
ובונא רציני היום נגיד אני יושב כזה חצי שעה, ואז אני קם ויש לי סחרחורת לפחות איזה 7 שניות ככה ואז עובר
קרה לי כבר 10 פעמים היום בערך אפילו יותר שאני יושב קצת הרבה זמן או שוכב קצת הרבה זמן ואז קם ופתאום מסתובב לי הראש אחושרמוטה


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 17:44.

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ