|
איזה מדריך דפוק.. אתם חייבים להכנס
:laughing:
היום בא מדריך מטומטם כזה לחדר כושר.. וראה שעשיתי משקל גבוה עם דאמבלים בחזה.. הוא עושה לי איך אתה הורס את הגוף שלך :laughing: התחלתי לצחוק ולשאול אותו למה הורס וכל זה.. לא היה לו ממש מה להגיד חוץ מ:"אתה צעיר עדיין(בן 17) ואתה דופק לעצמך את הגב ואתה תרגיש את זה בגיל 30-40.. התחלתי להתווכח איתו שתלוי איך עובדים אם זאת עבודה נכונה והכל.. והוא אומר לי "אני למדתי מדריך חדר כושר בווינגייט ולא אתה". :laughing: :):):):) אחרי זה הוא התחיל להגיע לעניין של האבקת חלבון ואמר שזה דופק את הכליות והכל.. והסברתי לו שהכל תלוי בכמות.. והוא אמר לי "תראה איך שוורצנגר עבר כבר 4 התקפי לב" :laughing: אז אמרתי לו איך הגעת לעזאזל מאבקת חלבון לסטרואידים?! קיצר לאחר מכן אמרתי לו "אם אתה מדבר כאלה שטויות כנראה הקורס מדריכי חדר כושר שעשית לא נתן לך כלום" קיצר כל מדריך חדר כושר מסכן שלמד חודשיים קורס נהיה לי מבין גדול.. :sbb4: |
זיינתה אותו
Well Done |
ציטוט:
איך? כמה זמן מנוחה היה לך בין הסטים בגללו? |
חחחחחח די דפק אחי דפק לי קצת תמנוחות לא נורא
|
ציטוט:
בגלל זה אני חירש באימונים... |
תן לו מכות
|
אווווחחח זה מדהים אותי כל פעם מחדש
עד כמה המדינה הזאת חסרת תרבות ספורט ובכלל... תאכלס בפעם הבאה תחסוך לעצמך זמן מהאימון ותגיד לו ישר אני באתי למכון כדי לדפוק תגוף ... יש לך בעיה תתבע אותי וזהו ! לא מבינים בשיט שונא את כל אלה ... צריך להתאגד ולפתוח מלחמה לעשות רפורמות במוסדי הספורט לשנות את התפיסה של הספורט . פיתוח גוף זאת אומנות ! ובכלל מה לעשות פיתוח גוף דורש כאבים ובעיות ומי שבוחר בדרך הזאת , שיגידו לו בהצלחה וזהו שלא יזיינו תשכל |
חחחחח כל אחד ניהיה לי מבין עבר קורס ניהיה מר עולם
|
:ohmy: :ohmy: :ohmy:
לא מלדמים שום שטות ממה שהאידיוט הזה אמר בוינגייט. זה אני מבטיח באחריות. אין מה לעשות, יש אנשים שמגיעים למסקנות מהמוח המעוות שלהם ומדברים כאילו הם לקחו את זה ממחקרים. שאני נתקל באנשים כאלה ולאו דווקא מאמנים אני מתעצבן כי הם סתם משחקים אותה מבינים ומטעים אנשים. |
שונא אנשים שמתערבים לך במנוחות, הורס את כל העצבים והפוקוס.
|
פיליפ אמר לך ככה אה? הוא מתקלקל מיום ליום :)
|
זה לא חדש שבוגרי ווינגייט עושים טעויות.
|
ציטוט:
|
ציטוט:
|
עזוב אחי יש לך אחלה מדריך תעריך אותו
תיודע מה יש לנו איזה רוסי אחד(אין לי בעיה איתם רק איתו) הולך עם המכנסיים עד החזה ויש כזה דף עם תרגילים ואתה בונה תתוכנית שלך עליו אז חבר שלי החך אליו שאל אותו מה זה הוא אומר לו"מה שרשום" ועוזב אותו. אחרי זה הוא מתחיל להיתווכח איתי שקודם צריך לעבוד על סיבולת ואחר כח על מסה. ובלי שום קשר לא משנה מה תעושה זה לא טוב תמיד הוא יגיד לך תוריד משקל חשוב טכניקה. |
תאמינו לי התחת הזה של מרינה... ייבוא אישי מאלוהים
|
mp4
|
ציטוט:
עזוב מדריך, היה היום אחד במכון עוד טמבל עם ראש בקיר שמאמין במיתוס ה15 חזרות לחיטוב ושזה ישרוף שומן, אנחנו מדברים הוא אומר לי "שים רגע את התזונה בצד עזוב רגע", מה עזוב מה איך תתחטב בלי לאכול, פשוט שתקתי והלכתי אין זין לשטויות האלה באמצע אימון. |
Xdddddddddddddddddddddddddddddd
איזה מאמנים דפוקים יש בעולם. ה' ישמור.. |
ציטוט:
|
חחח
כמה משקל היה לך בכל דאמבל? |
ציטוט:
איזה אנשים יש בעולם הזה |
תעשה מה שאני עושה במיקרים כאלה, תוריד את המיכנסיים, תפנה את הזין לכיוון שלו, ותתופף לו אם הזין על הלחיים. מילה שלי הוא לא יציק לך יותר!
|
חחח תגיד לו את מה שאני אומר לכל אלה:
"רואים שלא הקשבת בשיעורים בווינגייט יא נוב" |
ציטוט:
|
רגע, אני באמת רוצה להבין,
למה אתם חושבים שאתם, אנשים שצוורו ידע מפורום של ילדים בני 14-20 באינטרנט יודע יותר על הנושא מאנשים שהוכשרו לזה בוונגייט? |
ציטוט:
|
ציטוט:
|
ציטוט:
בכל העולם עושים דדליפט אבל וינגייט החליטו שהם לא עושים אני לא מנסה להמעיט מהרמה של וינגייט, אבל הרבה שטויות רצות שמה שלא לדבר על זה שיש מדריכים שקנו תעודות מזוייפות |
ציטוט:
|
ציטוט:
|
ציטוט:
|
בגלל מדריכים כאלו אני אוהב כל כך את המכון שלי ,כי אצלנו המדריכים מביני עניין ויודעים לפרגן למי שעובד חזק ונותנים מוטיבציה .
אותו דבר אני יכול להגיד על טרגט. |
דדליפט זה תרגיל כמו כל תרגיל אחר אני לא מבין מה הבעיה בלתת אותו למתאמנים?
אם צריך עושים, לא צריך לא עושים. מה ההימנעות? בארה"ב אפשר לראות ילדות בנות 12 עושות דדליפט אז למה פה לא? |
הם מביישים את הספורט פשוט
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 23:58. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ