|
לחברה שמתאמנים בבית :)
שכל החברה שמתאמנים בבית...שירשמו איזה ציוד יש לכם :)
יאללה אני אתחיל: מולטי טרינר, ספת משקולות, מוט W + מוט ארוך, 2 מוטות קצרים להרמת משקולות, Kg חופשי-ז''א כמה שאני צריך יש לי, מתח, הליכון, מכשיר לבטן ונראה לי עוד כמה דברים ששכחתי...מה אתכם? |
השם משפחה שלך זה גייטס? :ohmy:
מה זה KG כמה שבא לך??? הולי שיט |
ציטוט:
|
תגיד לי כמה זמן ישלך תמולטי טריינר?
למה לי יש אותו שנה והחוטים שלו נהיו רפויים כאלה וזה נהיה חרא לעבוד איתו. אתה יודע במקרה איך אפשר לסדר? תקבל מוניטין על כך |
יש לי חדר כושר בבית....
|
2 דאמבלים של 10 קילו+ 2 פלטות של 5 קילו+2 פלטות של 2.5 קילו+מתח
|
ציטוט:
תקנה פשוט חוטים חדשים...תדבר עם המקום שממנו קנית אולי הם ימכרו לך חוטים חדשים ופשוט תחבר... ולבחור שכתב שיש לו חדר כושר בבית, גם לי יש, אבל תרשום איזה ציוד יש לך! |
מוט W, ספה, 2 דאמבלים מתברגים, 6 או 8 פלטות של 2.5, 4 של 1.25, 4 של 7.5, מתח.
אבל אני לא מתאמן בבית P: |
אתה לא צריך כלום חוץ מכלוב ספה מוט ופלטות
|
ציטוט:
|
Wtf
אתה מזיין תבת של רוטשילד? |
חחח וואו יש כסף אהה..
עד לא מזמן 2 דאמבלים פלטה 25 ק''ג ועוד איזה 20 פלטות של 2 ק''ג לדאמבלים |
מזרן 2 דאמבלים וצלחות כמובן
אני מתחיל אז זה הציוד שיש לי כרגע יש לי שאלה דווקא אתם ממליצים לקנות ספת משקולות למרות מצבי העגום או שאם הסתדרתי עד עכשיו בלי (מזרן וכסא מתכוונן) אז זה בסדר ואני לא יתקע בהתקדמות |
כל הספות האלה זה רק צ'ופרים לנוחות
אתה יכול להאתמן גם עם שמיכה זה לא ממש משנה אני התאמנתי במינימום נוחות והתפתחתי יפה מאד .. אבל זה דורש יצירתיות |
150 ק"ג פלטות.
מוט ישר 1.8 מוט ישר 1.2 4 מוטות קצרים ספת אימון מולטי טריינר אופני כושר ספה לבטן עם שיפוע שלילי מתקן לסקוואט מתקן מתח + מקבילים |
ציטוט:
הוא צודק |
מי מחר אני קונה ציוד שהכל יהיה מסודר אני יעלה לפה תמונות
|
ציטוט:
|
ציטוט:
|
ציטוט:
פלזמה 103 אינצ' שלא יהיה משעמם כלוב לסקוואט שטיחי גומי מערכת קולנוע ביתי ג'אקוזי סאונה ומלא בחורות בלונדיות שיעשו עליך פוו בזמן הלחיצת חזה שלך עם ה-אינסוף KG שלך.... ינעל העשירים האלה... :boxing: |
עדיף להרשם למכון באמא שלי ...
|
ציטוט:
|
ציטוט:
חחחחח |
ציטוט:
חחח סתם איזה ניראה לך הלוואי עלי |
מולטי טריינר(שכולל פולי עליון,פולי תחתון ופרפר אבל אי אפשר להשתמש בוהם כי הכבלים דפוקים ולהחליף זה עוד 500 שקל וזה בא כמובן ספה ככה שזה מולטי טריינר+ספה ואם סתם בא לכם לדעת קוראים למוצר York 3000 אחלה מוצר באמת יציב חזק ויש מעמד לסקוואט אם הכבלים היו טובים זה היה מוצר חלומי),מוט ארוך,60 קילו פלטות וכל זה עלה לי 800 שקל כי הטמבל שמכר לי את זה כנראה לא ידע כמה זה שווה בגלל שהוא קיבל את זה לדבריו מחבר שנסע לחו"ל ככה שזה באמת מחיר מציאה.
ובנוסף קניתי גם שתי מוטות קצרים ועוד 20 קילו פלטות ומרבד למשקולות שעלו נראה לי עוד 200-250 שקל. אבל אחרי חודש וחצי נשברתי וחזרתי לנוחות של המכון ומתאמן בבית רק מדי פעם שחבר של אחותי בא או איזה חבר שסתם מתחשק לו להתאמן |
ציטוט:
|
ציטוט:
|
הדבר הכי טוב שאפשר לעשות במולטי טריינר זה להמיס את המתכת ולהכין ממנה פלאטות, אם אין אופציה כזאת, אז הדבר הכי טוב לעשות עם זה זה לזרוק לפח.
|
אתה פשוט מנסה להיות הארדקורד בכוח, אומנם זה לא הדבר הכי הכרחי ולא צריך לבנות על זה את כל האימון אבל זה בהחלט יכול להוסיף, למרות כשאני דיברתי על מולטי טריינר דיברתי על משהו כזה יותר:
http://www.sport24.co.il/uploadimages/140/271146.JPGhttp://www.energym.co.il/upload/Delta-300-m.jpg לא היית רוצה כזה דבר? |
ציטוט:
אבל לא שווה לשלם כל כך הרבה כסף רק בשביל זה לנושא... זה הציוד שהיה לי שהתאמנתי בבית: -מוט מתח למשקוף -מזרן דק שלקחתי מהשק שינה (כן שק שינה מוזר שבה עם מזרן דק חח) -כפפות של אח שלי (עד היום אני משתמש בהם למרות שהם די קרועות) וזהו חחח... מי לא היה רוצה כזה ציוד לבית אה..?? |
אני צוחק :)
פשוט לי אישית זה נותן הרגשה הרבה יותר טובה האווירה הזאת של פעם |
ציטוט:
אבל מתאים לי לגמררררררריייייייייייייייייי אחד כזה... אחד כזה עם כמות נאה של פלטות ואני מסודר |
ציטוט:
אני כל הזמן מת שיהיה לי חדר כושר כזה מגניד בתוך מקלט ובלי מכשירים בכלל אבל הבעיה היא שזה אחד הדברים היקרים וגם המקלט תפוס ואין לי מקום אחר אבל לא נורא תמיד כיף לדמיין חח |
מולטי טריינר איכותי לפעמים יכול להיות ממש אחלה לבית.
|
כמה מקום יש בבית? -_-
תאחלס אני מעדיף לקנות בכסף הזה שולחן סנוקר בן זונה.. |
כל מי שקצת קרא את ההודעות שלי בעבר יודע שאני לא מחרטט, זה די נבנה בהדרגה, לא קניתי את הכל בבומבה.
מה שכן הכל לא עלה לי יותר מ-2500 ש"ח שזה בערך מנוי לשנה, והאמת שאני עם הציוד כבר שנה. חלק בניתי, חלק גם לקחתי מחברים (ברשות אל תדאגו). |
המנוי עולה לי 100 שקל לחודש, מכון הרד קור, והוא הבית השני שלי.. לא צריך יותר מזה.. ויש שם הכול :)
|
ציטוט:
|
לא יודע מה אתכם, אני אוהב את השקט באימון, אוהב להתרכז רק באימון, לכן עשיתי לי חדר כושר בבית והיה לי מקום. הספוטר זה באמת בעיה אבל בתכל'ס אני זקוק לזה רק בחזה ובחזה אני הפסקתי לעבוד לכשל (מוריד עצימות כדי למנוע חוסר פרופורציה).
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 06:51. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ