ישראלבודי - מה זה צפיפות עצם

עמוד 1 מתוך 2

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- פציעות ספורט (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=9)

- - מה זה צפיפות עצם (https://israelbody.com/showthread.php?t=51287)

BodyBone

24-03-09 23:19

מה זה צפיפות עצם

מה זה צפיפות עצם ולמה זה גורם ? ומה הסימנים ?

coldfire

25-03-09 17:13

נראה לי שצפיפות עצם זה הצפיפות של העצם.

Bono	25-03-09 17:55

ציטוט:

פורסם במקור על ידי coldfire (הודעה 792993)

נראה לי שצפיפות עצם זה הצפיפות של העצם.

גאון:bow:

R1s7ur3T

25-03-09 17:57

ציטוט:

פורסם במקור על ידי coldfire (הודעה 792993)

נראה לי שצפיפות עצם זה הצפיפות של העצם.

אתה מקדים את זמנך גבר!

Max90kg

25-03-09 17:59

http://www.google.co.il/search?hl=iw...meta=&aq=f&oq=

guyhazi

25-03-09 18:00

עצם עם צפיפות דלילה עמידה פחות לשברים וסדקים
עצם עם צפיפות גדולה עמידה יותר
תדמיין קנה סוף עם מעט כוח אפשר לשבור אותו אבל כאשר ממלאים אותו במלט קשה יותר

DanielP

25-03-09 18:20

ציטוט:

פורסם במקור על ידי guyhazi (הודעה 793030)

התכוונתה הפוך

BodyBone

25-03-09 18:35

וזה נגרם מחישולים כן ?

gil-da91

25-03-09 18:44

ציטוט:

פורסם במקור על ידי bodybone (הודעה 793051)

וזה נגרם מחישולים כן ?

לאו דוקא, יש לגנטיקה חלק בזה.
אבל תיקח לדוגמא את המתאבקים התאילנדים, הם בועטים בעץ בננה 1000 פעמים ביום כל רגל.
וכתוצאה מכך העצם ברגל שלהם מתחשלת ומתחזקת ובכך גם הצפיפות עצם.

Holy_Templar

25-03-09 18:45

ציטוט:

פורסם במקור על ידי bodybone (הודעה 793051)

וזה נגרם מחישולים כן ?

שברים מיקרוסקופים בעצם , שמתאחים שוב ושוב ושוב ... ראיתי על זה תוכנית שלמה
של האנשים החזקים בעולם , אלה שמרסקים הכל עם הגוף שלהם ...

כמו שנאמר תבעט מלא בעץ בננה לדוגמא או משטח קשיח... אתה מקשיח את העצם ...

DanielP

25-03-09 19:04

HOLY תן פה מבט->
http://www.israelbody.com/showthread.php?t=51312

BodyBone

26-03-09 15:15

אני שמעתי שזה דווקא מחליש את העצם וגורם לדלילות שלה.

obzion

26-03-09 15:18

ציטוט:

פורסם במקור על ידי bodybone (הודעה 793529)

אני שמעתי שזה דווקא מחליש את העצם וגורם לדלילות שלה.

ההפך.
אם היא לא צפופה היא חלשה.

BodyBone

26-03-09 15:19

אז שמעתי שזה גורם לדילול של העצם . והשאלה איך אם היא מתחזקת.

ד"ר עופר בר

31-03-09 09:53

בדיקת צפיפות עצם

ציטוט:

פורסם במקור על ידי bodybone (הודעה 792664)

מה זה צפיפות עצם ולמה זה גורם ? ומה הסימנים ?

בדיקת צפיפות עצם היא בדיקה שכיחה,
הנעשית בעיקר בחשד לאוסטאופורוזיס במבוגרים.
צפיפות עצם נמוכה נגרמת בשל מחסור בסידן בעיקר,
ולכן הטיפול העיקרי הוא בסידן וויטמין d.
על מנת למנוע מצב זה כדי לאכול הרבה סידן עוד בגיל צעיר.

בהצלחה!

guyhazi

01-04-09 00:22

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ד"ר עופר בר (הודעה 796813)

שמעתי פעם משהוא על זה שהסידן נספג בעצמות עד סביבות גיל ה 20
אז זה נכון שאחרי סביבות גיל 20 הסידן לא נספג והשימוש של הגוף בו לא יעיל כמו בגיל צעיר?
אז נדפקתי עם שברי מאמץ הולכים וחוזרים?

R1s7ur3T

04-04-09 11:08

ממש סליחה שאני מקפיץ-

באילו מוצרי מזון יש הרבה סידן?
מוצרי חלב ומה עוד?

Max90kg

04-04-09 11:09

ציטוט:

פורסם במקור על ידי r1s7ur3t (הודעה 799660)

ממש סליחה שאני מקפיץ-

באילו מוצרי מזון יש הרבה סידן?
מוצרי חלב ומה עוד?

מיץ תפוזים מועשר בסידן
טופו
ירקות מסוימים, כגון ברוקולי, במיה.
סויה
אצות ים שונות
אגוזים וגרעינים, למשל שקדים, סומסום.
קטניות, חומוס וכו'.
מאכלי ים כגון צדפות וחסילונים.
דגים בעלי עצמות רכות, סרדינים וכו'.
חיטה מלאה

R1s7ur3T

04-04-09 11:27

ציטוט:

פורסם במקור על ידי max75kg (הודעה 799661)

תודה רבה אחי :))

BodyBone

07-04-09 11:36

אני שמעתי שהלו קיקים גורים לעצם להיות דלילה איך אפשר לשמור על הצפיפות שלה בכל זאת ?

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 20:16.

עמוד 1 מתוך 2

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד