פורסם במקור על ידי Antonyx (הודעה 605860)

חח "המכון הביתי" שלי בהשוואה לשלך זה כלום...
יש לי בנתיים 40 ק"ג פלטות (8 של 2.5 ו-4 של 5).
שתי דמבאלים מתברגים.
מוט של 1.30.

בנתיים מסתדר עם זה, בעתיד נתחיל לשדרג...

פורסם במקור על ידי ab6killer (הודעה 605883)

אחד שהיה מתאמן בבית עם 100 ק"ג ,ספה, מתח,מוטות קטנים ,היה מולטי,ככה שאצלך זה ליגה אחו ****** קטלני ברמה .
אין על להתאמן בבית ,מתאמן הולך להקלח לאכול ישר,לא צריך לנסוע לא כלום .
והכי רעל בעולם ,אתה צוחק ולא מפחד שישמעו אותך ,או בכלל פדיחות.

תשים פוסטרים\מתאמנים ,כוסיות :) למוטיווציה!
שיהיה בהצלחה אחי!!

פורסם במקור על ידי ab6killer (הודעה 605901)

התכוונתי במקום צוחק =צועק חח
בגלל המשקל הקל יחסית הייתי עושה הרבה סטים ..
ככה הייתי צועק ואמא שלי לא הייתה מבינה מה הולך שם.

פורסם במקור על ידי ab6killer (הודעה 605935)

צועק,נו עושה מעט רעש...
כאשר אתה ב100 ק"ג בסט ה 6 שלך עם (משתדל)10 חזרות כל הגוף שלך מתפרק אז אני צריך להכנס מעט לטרף עם מוזיקה ןמעט צעקות שקטות חח

פורסם במקור על ידי Powerlifter (הודעה 605910)

חחחחחחחחחחחח רק עכשיו ראיתי חחח אני מדמיין מישהו מתאמן וצוחק כמו חולה נפש חח

פורסם במקור על ידי powerlifter (הודעה 605637)

אממ אני גר ליד חיפה, וכן זה יחסית קרוב לחוף חח איזה 3-4 ק"מ.., אבל רק בחורף אני מכסה, ולגבי המולטיטריינר באמת אפשר להסתדר בלי אבל אני עושה איתו סתם תרגילים משלימים.. גם ככה הוא דפוק ואם אתה שם 50 ק"ג זה לחץ של 100 ק"ג חח חסרים לו חלקים.. אבל רוב האימון אני מתאמן משקולות נטו.. ותודה אחי :]

פורסם במקור על ידי joker1 (הודעה 606040)

3-4 זה לא הכי קרוב, אני גר די קרוב, 400 מטר מהים.
פה יש לחות עצומה והמלח באוויר אז פה מחליד הרבה יותר מהר מאשר במקומות מרוחקים מהים.