ישראלבודי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)
-   -   כתבה בynet של ד"ר איתי זיו עם המלצה אנטי-ריפטו (https://israelbody.com/showthread.php?t=59650)

toxicity 26-09-09 18:52

ציטוט:

פורסם במקור על ידי sugarzaza (הודעה 920551)
'ללמד סקוואט בסמית'?...
אתה רציני?

כן, אני רציני
כנראה שאתה פשוט לא ראית באיזה צורה אנשים מבצעים אפילו תרגילים כאלה פשוטים

shikoLM 26-09-09 18:55

ציטוט:

פורסם במקור על ידי toxicity (הודעה 920554)
כן, אני רציני
כנראה שאתה פשוט לא ראית באיזה צורה אנשים מבצעים אפילו תרגילים כאלה פשוטים

ברוב הגדול של המקרים זה לא קשור למתאמן אלא לרמת ההדרכה שהוא מקבל.

toxicity 26-09-09 18:57

ציטוט:

פורסם במקור על ידי shikolm (הודעה 920559)
ברוב הגדול של המקרים זה לא קשור למתאמן אלא לרמת ההדרכה שהוא מקבל.

אל תתחצף
כי אתה סתם מנסה לעצבן
כל מה שניתן לעשות אני עושה בשבילו, אז מה בדיוק לבוא ביציאה כזאתי נותנת לך?

בכל אופן יש מתאמנים עם חוסר קורדינציה גדול מאוד ולא מצליחים אפילו בתנועות בסיסיות

shikoLM 26-09-09 19:00

חוסר קורדינאציה זה פשוט עוד תירוץ לרמת הדרכה נמוכה.
אל תאשים את המתאמן תאשים את המוסד שהכשיר אותך.

toxicity 26-09-09 19:01

עוזר מאוד כהרגלך
ממש פניני חוכמה

shikoLM 26-09-09 19:07

אנשים מצפים לקבל בפורום פתרונות מהירים ומופשטים כשבמקרים מסויימים הסבר על רגל אחת הוא פשוט חסר תועלת.
בשביל להגיע לשם יש ספרות ענפה ופרקטיקה קצת יותר רצינית ממה שקיים במוסדות השונים.

toxicity 26-09-09 19:13

כנראה יש לך משהו אישי כנגד מוסדות ההסמכה של המדריכים, אבל זה עדיין לא אומר שאתה יכול לזלזל בכל אחד
אל תנסה להעליב את האינטליגנציה שלי, ללמד אנשים תרגילים פשוטים אני מודע לאיך לעשות זאת
לזלזל ברמת היכולת שלי להעברת ידע נכון, זאת חוצפה
להעשיר את הידע מעבר לכך אני כבר עושה

יותר מידיי תגובות שלך לוקות בחוסר בתרבות הדיון, פשוט אנטיפט

Dark_Muse 26-09-09 19:35

ציטוט:

פורסם במקור על ידי shikolm (הודעה 920574)
אנשים מצפים לקבל בפורום פתרונות מהירים ומופשטים כשבמקרים מסויימים הסבר על רגל אחת הוא פשוט חסר תועלת.
בשביל להגיע לשם יש ספרות ענפה ופרקטיקה קצת יותר רצינית ממה שקיים במוסדות השונים.

אתה מאמן בחדר כושר גדול? סתם מעניין אותי לדעת...
ללמד כל אחד לעשות סקוואט ברשת גדולה זה משהו שהוא בלתי אפשרי, במיוחד שמקציבים לך זמן לפגישות עבודה וכו'.
יש כאלו שיתפסו את התרגיל תוך אימון או שניים, ויש כאלו שיצטרכו זמן רב יותר.

נעל 26-09-09 19:39

ציטוט:

פורסם במקור על ידי shikolm (הודעה 920559)
ברוב הגדול של המקרים זה לא קשור למתאמן אלא לרמת ההדרכה שהוא מקבל.

ניסיון כושל, לא קשה במיוחד להסביר כיצד לבצע תרגיל כשאתה יודע לבצע אותו בצורה נכונה, יש מתאמנים שקשה להם ליישם ידע שהם רואים, ואין מה שאתה יכול לעשות לגבי זה.
היציאה הזאת שחצנות לשמה..

Tapit 26-09-09 20:21

קיצר כמה אתה מזיינים תשכל, בשביל להיות אתלט צריך לעשות סקוואט, לא תעשה סקוואט לא תהיה אתלט, אם אתה רוצה להיות גדול ומגושם שיהיה לך בכיף, עוד לא ראיתי בן אדם שעובד לא נכון ויותר חזק ממני גם אם הוא יותר גדול ממני.
אם רק מראה זה מה שמשנה לכם אז שיהיה לכם בכיף, אבל הדעה הזאת משתנה מהר מאוד אחרי שמתחילים להתקדם.

hypertrophy 26-09-09 20:30

ציטוט:

פורסם במקור על ידי shikoLM (הודעה 920574)
אנשים מצפים לקבל בפורום פתרונות מהירים ומופשטים כשבמקרים מסויימים הסבר על רגל אחת הוא פשוט חסר תועלת.
בשביל להגיע לשם יש ספרות ענפה ופרקטיקה קצת יותר רצינית ממה שקיים במוסדות השונים.

שיקו......איפה אתה מאמן?

shikoLM 26-09-09 21:23

ציטוט:

פורסם במקור על ידי dark_muse (הודעה 920592)
אתה מאמן בחדר כושר גדול? סתם מעניין אותי לדעת...
ללמד כל אחד לעשות סקוואט ברשת גדולה זה משהו שהוא בלתי אפשרי, במיוחד שמקציבים לך זמן לפגישות עבודה וכו'.
יש כאלו שיתפסו את התרגיל תוך אימון או שניים, ויש כאלו שיצטרכו זמן רב יותר.

עובד ועבדתי בכמה חדרי כושר לא קטנים.
הדבר בהחלט לא אפשרי בתנאים שציינת וזה קשור בצורה ישירה לרמת ההדרכה.
ללמד קבוצות יחסית גדולות ובמסגרת הגבלת זמן אפשרי בהחלט ועם תנועות מורכבות מהסקוואט וזה רק מדגיש את המרחק העצום בין מדריך חד"כ למאמני כוח (מושג שלא ממש קיים בארץ מלבד אולי מאמנים להרמת משקולות).

ציטוט:

פורסם במקור על ידי נעל (הודעה 920595)
ניסיון כושל, לא קשה במיוחד להסביר כיצד לבצע תרגיל כשאתה יודע לבצע אותו בצורה נכונה, יש מתאמנים שקשה להם ליישם ידע שהם רואים, ואין מה שאתה יכול לעשות לגבי זה.
היציאה הזאת שחצנות לשמה..

כדאי שתפנים שהעובדה שמדריך שיודע איך לבצע תנועה מסויימת בצורה נכונה (וכשזה נוגע לתנועות מורכבות גם את זה רובם לא יודעים) ממש לא אומר שהוא יודע איך ללמד מתאמנים אחרים לבצע אותה.
פה בדיוק טמונה הבעיה והיא ההכשרה השטחית שמקבלים המדריכים, מדריך שינסה ללמד סקוואט על סמך הידע הטכני שהוא קיבל בקורס סביר מאוד להניח שהוא ייתקל באותם הבעיות המדוברות כשהוא עובד עם מתאמנים שקצת חורגים מהנורמה (לא שגם במקרים שהוא כן לימד מישהו בהצלחה סקוואט הוא יהיה ברמה טכנית גבוהה).

Dark_Muse 26-09-09 22:43

בקורסים לא מלמדים לאמן כל כך... נותנים דגשים לבעיות נפוצות :-p


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 22:15.

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ