ציטוט:
פורסם במקור על ידי SiX PACK
נכון, מה שמפליא, שיש הרבה אנשים שהם סוסים ואין להם ידע ביכלל, ויש הרבה אנשים חכמים שיודעים לדבר כמו פרופסורים ומבינים בכל הקשור לתזונה ואימונים אבל נראים כמו מקל כביסה..
|
זה שיש לך את הידע לא אומר שאתה צריך להראות בהתאם, גם מאמן כושר יכול להראות כמו מקל כביסה וגם להיפך יכול להיות שמן דובון, תפקידו זה שיהיה לו את הידע והכלים להפוך אותך (או את גופך אם לדייק) לגוף שאתה חפץ שיהיה לך.
דוגמה קלאסית לכך אם תרצה זה גיל גרנות..אם תקבע עם גיל פגישה אתה חושבה אתה תבוא תראה מפלצת שרירים בגובה מטר 90 ? לא אתה תראה בנאדם מאוד רגיל כמו שאתה רואה ברחוב כל יום, אבל לו יש את הידע הדרוש להפוך אותך למפלצת שרירים אם תיהיה חפץ לכך!
ציטוט:
באימונים יש הרבה מעבר לידע, זה שאתה יודע מה לאכול כמה לאכול ומה תזונה עושה לגוף, זה לא אומר שאתה יודע "לתקשר" עם המשקולות,
|
גם פה עשית קצת סלט,
ידע בתזונה יכולה להיות לחוד וידע באימונים יכולה להיות לחוד, יש אנשים עם תואר בתזונה ויש אנשים עם תואר בחינוך גופני לא לכולם יש את שניהם.
ציטוט:
הביצוע התכני שלך יכול להיות לקוי למרות שאתה יודע בדיוק איך התרגיל אמור להתבצע ולמה הוא טוב, יש מצב שאתה עדיין תפשל ותבצע אותו חרא..
|
עם אתה יודע בדיוק איך לבצע את התרגיל, הביצוע הטכני שלך לא יכול להיות לקוי.
אם אתה מפשל ומבצע אותו חרא, אז אתה לא יטדע איך לבצע את התרגיל. |
