מהההה?? דיי לקחת הכל קשה כזה איזה פורום כבדד... בפעם הראשונה שהוא שם תמונה פירגנתי לו..

אני לא מבין למה כל פעם מחדש אני עונה לסמרטוטים שחיים בסרט, אבל ניחא,
נניח, עושים התערבות, כל אחד צריך להשוות ל"יתרונות" של אחר,
אז אני, תוך 3 חודשים מגיע לאחוז שומן שלך, על 85 קילו בגובה 70+-, ופי כמה יותר חזק ממך,
אתה צריך להגיע לכוח וכושר ומהירות שלי, שיקח לך לפחות לפחות חצי שעה וגם זה במקרה הטוב
ואתה תאבד את הדבר שהכי חשוב לך בעולם שזה הקוביות,
זה ההבדל ביני לבינך, אדם שמתאמן בשביל עצמו, ואדם שמתאמן בשביל אחרים,
ובין שנינו דרך אגב, אני היחידי שרואים עליו בכל מצב שהוא מתאמן, אם אני בלי חולצה,
פי כמה וכמה יותר מרשים ממך, אם שנינו עם חולצה קצרה, אני פי כמה יותר מרשים ממך,
ואם שנינו עם סווטשרט, עליך לא רואים כלום, ועלי רואים.

זה כמה עובדות בשביל להוריד אותך מהעץ מר בייספס חזה, שהבייספס והחזה שלי יותר גדולים משלו :)

יום טוב, ושיהיה לך בהצלחה אם זה עושה לך אושר, אבל בבקשה אל תיחיה בסרט שאתה משהו,
יש עוד 3269026906 כמוך, על כל 1 כמוני.

ולחמוד שרשם שטויות שלא היה לי כוח לקרוא על ssניקים,
אני לא ssניק.

בנוסף, אם המדד לכוח אצלכם זה בנץ, אז המצב באמת קשההההה

מה תכנית האימונים שלך ואיך התזונה?

כן יש פה כאלו שמשחקים אותה הם סתם שמנים אולי בגלל זה מרימים משקלים כבדים אבל מה? אם יעשו חיטוב הם סתם יהיו שחיפים!! אז שבו בשקט!!!!!!

HOMIE אני לא מבין איך יש לך כזות לפתוח תפה על איך שאנשים נראים פה ומעלים תמונות?
הסתכלת על עצמך לא יודע מה כולם מחזיקים ממך שם ומגיבים לך שאתה""מאסיבי""
אבל אני לא רואה שום צורה בגוף חוץ מזה שאתה שעיר ובאחוז שומן גבוה מאוד
http://www.israelbody.com/showthread.php?t=72504

תעשה חיטוב תגיע לאחוז שומן נמוך ואז נראה אותך מה אתה בכלל מדבר על אנשים?
כנ"ל איגור תפותח תפה על כולם פה ואח יקר הזה עם כל זה שיש לו גוף של דוגמן ולא מאסיבי
יש לו יותר מאסת שריר גם ממך אז בחייאת רבאק על תפתחו תפה סתם.

אחלה יד קדמית! כמה זמן אתה מתאמן? באילו תוספי תזונה אתה משתמש?

לול. זה רע שאני אומר שיש לו גוף של דוגמן?אגב צחי מה אתה חופר הכל בהומור הוא יודע את זה אז עדיף שלא תתערב ומי ישמע לך יש משהו.. אמרתי את שלי שכל אחד יעשה מה בא לו.

יש לי גם מבנה דומה לשלו רק בגב שונה..
אבל אני בקרוב יפתיע ויעלה תמונות חדשות:)

וגם כיסוי אייפון של עומואים :wub:

עוד בתקופה שהיית The One היית אומר את זה לפחות פעם בחודש ואז לא יצא מיזה כלום.

סוף סוף מישהו מבין על מה אני מדבר, שתי מילים אחי: קינאה ותסכול.....

למה לזלזל אחי כנס לתמונות האחרונות שהעלתי דווקא השתפרתי לא רע מאז תקופת the one

בקרוב נעלה תמוונות על תשכח שאני בצבא אן לי זמן להתאמן כמו פעם עם אני עולה קילו אני אומר תודה..

חתיכת אהבלים כל אחד פה עם מינימום 15% שומן חושב הוא איתי בושרי... סעו סעו לים....
אני נקי לא לוקח כלום... הסוד שלי זה מקדונלדס

ובכל זאת,
אני, נכון לעכשיו, שאני פי כמה וכמה יותר גדול מבתמונה שם, וחטוב יותר,
בניגוד אליכם, בכל מצב, רואים שאני מתאמן,
מפתח גוף, עם כל הכבוד, כמו שאתם משחקים אותה, מתאמנים במכון מפמפמים בייספס,
ואתם חבורה של שחיפים, ת'שם חולצה מכופתרת / סווטשרט אף אחד לא יודע שאת מתאמן,
אתם מתאמנים מחוסר ביטחון וצורך בצומת לב ...
אני צריך להתחיל לרחם יותר ולהתעצבן פחות על אנשים כמוכם, בנוסף
אם אתה אומר את מה שאמרת עליי, לעומת מר ריבועים בייספס פה, אז באמת שאין לך מושג,
כי נניח שאני מוריד עכשיו ל 10% שומן, אני באיזור ה80-85 קילו על 170, שזה הרבה יותר
גדול ממר בייספס וממך.
ואני כנראה גם הרבה יותר בכושר משניכם, זתומרת מבחינת מאפייני הכושר הכולל, אני ביתרון רב עליכם + חזק יותר + יפה ומושך יותר.

:lauטghing::laughing::laughing::laughing::laughing :פחעעעעעע

אני באמת לא מבין איך אתה מתעצבן מהם.....

בואו תעמדו ליד תומר (הומי) במציאות ואחר כך תגידו משהו פה בפורום.

כל הזבלה של "שרירי חוף", ריבועים ואימוני חזה-בייספס של 3 שעות זה לדוגמניות ממין זכר, אין בזה שום תוכן בתאכלס.

תאמינו או לא, יש הרבה גברים שלא ממש אכפת להם מאיך שהגוף שלהם נראה - חלקם הגדול יכול לעשות מכם הסוצ'קה שלהם.

homie
אתה חתיחת שמן!!! אתה העולב בהתגלמותו
מי שרואה אותך ברחוב אומר לעצמו איזה פריק מסכן כל היום יושב בבית טוחן חטיפים
אתה חיי בסרט בחיים שלך לא עשית חיטוב !!! ניראה אותך עובר חיטוב לרמה של "אח יקר" שזה באיזור ה8 ומטה
תבין בחיטוב ערוך כמה שאתה צריך אתה תעבד המון בשר !!!
אתה מדבר מבורות קנאה ותסכול
על אנשים כמוך הומצא הפתגם "כלב נובח לא נושך"
כל הזמן אתה נבוח אני אני אני במקום לזיין תשכל בוא "תנשך" תרביץ חיטוב לאיזור ה8 אחוז
ניראה מה ישאר ממך צ'ופסטיק יתפוס עלייך תחת חחח
עם תעשה את זה תבין עד כמה אתה בלון נפוח שלא שווה כלום

כל-כל נימאס ממך אתה אדם קטן ממורמר שהתיסכול אוכל אותו מבפנים
במקום לנסות להוריד אחרים (מה שלא הולך לך!)
קח את עצמך בידים אתה רפרפת צא מהסרט שאתה חיי בו הגוף הנוזלי שלך לא עושה רושם על אף אחד והניסיון שלך לגרום לנו לחשוב אחרת רק עושה לך עוד יותר רע שעכשיו לא רק האתה ניראה רע גם צברת מוניטין של בור מתוסכל

בקיצור במקרה שלך השתיקה יפה

מחזק +111111111111:ok::ok::ok:

homie אתה באמת בטטה אז שב בשקט!!!!! תעשה חיטוב ואתה תראה כמו האצנים האולימפים שרצים למרחקים...היית מת להראות שרירי כמו אח יקר או חדש לדוגמא