הסקוואט נראה די טוב, למרות שהמשקל הזה נראה קל לך, עוד 15 קילו נסתכל על הטכניקה
תמשיך ככה

המשקל די קל, כפי שכתבתי היה לי 90 קילו אבל בגלל שלא התאמנתי חודשיים אני מתחיל שוב ממשקל נמוך.
תוך כמה שבועות אני יגיע למשקלים גבוהים.

אימון a:

סקוואט: 65
בנץ': 50
דדליפט: 65

בהצלחה. נסה לשמור על הטכניקה בסקוואט ברמה כזאת. אפשר גם לשפר עם עצות שכבר נאמרו כאן, אבל באופן כללי נראה טוב.