ישראלבודי - בעיה בדדליפט באמת אני מיואש כבר הגב מתעגל ניסתי הכל

עמוד 2 מתוך 2

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - בעיה בדדליפט באמת אני מיואש כבר הגב מתעגל ניסתי הכל (https://israelbody.com/showthread.php?t=51373)

Dope	28-03-09 14:26

ציטוט:

פורסם במקור על ידי goldben (הודעה 794614)

אני מכיר את זה מחבר שפשוט לא מסוגל ליישר את הגב...
תנסה לשבת על מוט אולימפי ושייכנס כמה שיותר עמוק כדי שהוא יישר אותך..

xdddddddddddddddddd

תנסה לעשות קצת כיסא רומי,לי זה עזר

the animal

28-03-09 16:38

תוציא חזה החוצה הכי חזק שאתה מסוגל

TheDrag0n

28-03-09 17:38

תצלם סירטון, ובאיכות..ואנשים פשוט מאוד יתקנו אותך וככה תצליח.
אם אחרי כל ההסברים פה לא תצליח תצלם..

The-One

28-03-09 17:45

יש לי סרטון של דדליפט בפורום pl ...
תסתכל שם אבל שם לא היה לי בעיה שהגב התחתון מתעגל כי שם עשיתי את זה רציף בלי לנוח על הרצפה שאני עושה דדליפט רציף כאילו בלי מנוחה ברצפה הגב לא מתעגל אבל שאני נח ואני קםמ התחלה אז הוא מתעגל אתה יכול להסתכל בפוסט שלי ב pl

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 04:02.

עמוד 2 מתוך 2

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד