ישראלבודי - תכנית לבטן

עמוד 2 מתוך 2

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - תכנית לבטן (https://israelbody.com/showthread.php?t=48133)

matan666

22-01-09 00:11

אוקיי.

אז כמה מומלץ 10 חזרות ?
באיזה דרך אתם משתמשים במשקל לתרגילי בטן ?

raiber

22-01-09 05:11

ציטוט:

פורסם במקור על ידי matan666 (הודעה 750531)

אוקיי.

אז כמה מומלץ 10 חזרות ?
באיזה דרך אתם משתמשים במשקל לתרגילי בטן ?

תחזיק את המשקל על החזה או מאחורי הראש

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 00:41.

עמוד 2 מתוך 2