ישראלבודי - תרגילים עם משקל גוף

עמוד 2 מתוך 2

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - תרגילים עם משקל גוף (https://israelbody.com/showthread.php?t=44420)

Mr Big

10-11-08 15:24

ציטוט:

פורסם במקור על ידי dark_muse (הודעה 695588)

תרים את המורה ותעשה לחיצת חזה, סקווט ואם אתה ממש סוס או שהיא ממש רזה, אולי אפילו תצליח מילטרי.

מורה רזה? איפה למדת, בסומליה?

itaiprz1

10-11-08 18:53

אין לך דימיון ???????????!!!!!!!!!!!!!!!!!????????????!!!!!!!!!! !!!!
עם קצת חשיבה אתה יכול לעשות תוכנית,
אתה יכול לעשות סקוואט עם מישההוא/שהיא עליך,
אותו דבר לשכיבות שמיחה,
וכמו שאמרו מקבילית וכל החרא הזה אם תפעיל תדמיון שלך שמה לא יהיה חסר לך שום תרגיל

hypertrophy

11-11-08 01:11

בטיול שנתי השריר היחיד שאתה אמור להפעי הוא השריר החד ראשי
ואם תצא מושפע אש ותתאמן שם הוא לא יופעל!

reshos123

11-11-08 14:18

וואי אחי אתה חייב להביא איתך דאמבלים ומוט אולימפי, אם אין פלטות אז קח פיתות תעשה בהם חורים ותשחיל למוט
אם לא תעשה סקוואט פעם ביום אתה תפרק שריר

ידוע גם שתרגילים שמבוססים על משקל גוף גורמים לגירוי מוגבר של בלוטת החרטימוס שגורמת להפרשה מרובה של ההורמון חירטוטטון שידוע כקטבולי במיוחד

talll

11-11-08 16:36

ציטוט:

פורסם במקור על ידי woofer (הודעה 695696)

omrif תפסיק לעשות צחוק מעצמך. צא לטיול השנתי להנות ותפסיק להיות ילד מושפע

בתאכלס צודק..

ציטוט:

פורסם במקור על ידי reshos123 (הודעה 696526)

חחחחחח טוב אתה

trx--->sus

11-11-08 16:41

שאחד המנהלים ימחק את הפוסט ונשכח שהוא היה בכלל

גם אני עוד מעט נוסע לאילת לסופ"ש עם חברים יהיה אדיר (מקווה שמה שאומרים על האילתיות נכון..)

מי לעזאזל נתן למורטקס ניהול?

Masquerade

11-11-08 16:46

ציטוט:

פורסם במקור על ידי hypertrophy (הודעה 696355)

בטיול שנתי השריר היחיד שאתה אמור להפעי הוא השריר החד ראשי
ואם תצא מושפע אש ותתאמן שם הוא לא יופעל!

הזין הוא לא שריר

reshos123

11-11-08 19:28

ציטוט:

פורסם במקור על ידי trx--->sus (הודעה 696635)

למה אתה מדבר ככה
הוא ויקינג!!!!
הידד לויקינגים!!

reshos123

11-11-08 19:30

ציטוט:

פורסם במקור על ידי omrif (הודעה 695219)

חח לא נראה לי שאני אוותר על אימונים..
והיום ניסיתי מקבילים באילתור של 2 שולחנות במרווח קטן בכיתה, יוצא אחלה..

וואו
אפשר לחשוב מה אתה כבר עושה באימון
תן לי לנחש
90 סטים יד קדמית
300 סטים יד אחורית
40 סטים אמות
99 סטים לחיצת חזה, 33 לכל שיפוע

באמת קשה לוותר על אימון כזה

קיצר צא מהסרט כבר ותנסה איכשהו לגרום לאשכול הזה להנעל או להעלם מעיני הגולשים, ואם אפשר בכלל להמחק

The Sun

11-11-08 20:15

ציטוט:

פורסם במקור על ידי reshos123 (הודעה 696806)

למה אתה מדבר ככה
הוא ויקינג!!!!
הידד לויקינגים!!

חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח זהו רישוס עכשיו אני מת :cry:

rosilio

11-11-08 22:17

יאלה ימניאק ת'מופיע בישראל בודי באתר איזה כיף לך :d

Holy_Templar

11-11-08 23:21

ציטוט:

פורסם במקור על ידי trx--->sus (הודעה 696635)

יש לך בעיה איתי ? ידידי ?

אני יכול לפתור לך אותה צ'יק צ'ק ...

:mad:

נמחקו פה כמה הודעות שלא היו רלוונטיות.. הפוסט הזה ננעל .. כי הוא מתחיל להתגלגל לכיוונים מכוערים ..

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 10:12.

עמוד 2 מתוך 2

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד