ישראלבודי - המכון הביתי שלי :)

עמוד 2 מתוך 4

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- פיתוח גוף-כללי (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=8)

- - המכון הביתי שלי :) (https://israelbody.com/showthread.php?t=22022)

Daniel-Barak

19-10-07 15:23

שמע, בתור אחד שהתאמן פעם בבית, אני יכול להגיד לך יש לך אחלה של ציוד וכמעט מספיק כדי לכסות הכל. מה לגבי מתח ומקבילים, יש לך? כמובן שגם מעמד כלשהו לסקוואט ואתה מסודר לחלוטין!

שיהיה בהצלחה!

Powerlifter

19-10-07 15:25

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Daniel-Barak

נארגן לאט לאט חח עכשיו יותר חשוב לי מעמד לסקוואט.. תודה :basketball:

r0y	19-10-07 15:25

ווואיי אחלה מכון..יש לך רעיונות לחורף?מה תעשה שיהיה גשם?

ZoonD

19-10-07 15:28

אחלה דבר בנית שם !!!
תנסה להשיג איזה כמה בריסטולים ענקיים או משהו מפלסטיק
לכסות את זה בחורף אחי ..
תעשה גגון כזה , תהיה יצירתי סומך עליך :]

Powerlifter

19-10-07 15:29

ציטוט:

פורסם במקור על ידי zoond

חחח יש לי ברזנטים שאני מכסה את זה.. ניראה כבר נשיג משהו חח

Yoshi-Moto

19-10-07 15:30

עזוב לכסות את זה בחורף... איך תתאמן?

Powerlifter

19-10-07 15:37

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Yoshi-Moto

עזוב לכסות את זה בחורף... איך תתאמן?

נסבול קצת לא נורא חח

Yoshi-Moto

19-10-07 15:40

חחח אתה הולך להתאמן בתוך הגשם?? חחחחחחחחחחח

Powerlifter

19-10-07 15:42

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Yoshi-Moto

חחח אתה הולך להתאמן בתוך הגשם?? חחחחחחחחחחח

חחחחחח כןןן!!!!! מקסימום נתאמן עם בגד ים או משהו

Antonator1

19-10-07 15:43

הכי הארדקור... אם יהיה שלג - עוד יותר טוב. בכל מקרה, הכי טוב אם יש ברד.

Powerlifter

19-10-07 15:45

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Antonator1

הכי הארדקור... אם יהיה שלג - עוד יותר טוב. בכל מקרה, הכי טוב אם יש ברד.

נכון!, אבל רק שהמוטות לא יקבלו חלודה חח..
תאר לעצמך איזה קטלני להתאמן בברד.. זה בודק גם את הכוח סיבולת שלך

dror	19-10-07 15:47

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Antonator1

האמת, אין הרב הדברים שמשלבים כיף והתשת שרירים כמו סטרונגמן. אם הייתי יכול, הייתי לא רק מוצא צמיגים אלא גם דברים אחרים. הבעיה גם שהמקום שבו אני מתאמן מותאם נטו לציוד חדר כושר. אם אני ארד כל הזמן החוצה ואהפוך צמיגים שם אנשים יתקשרו למשטרה נראה לי. מעניין שברוסיה זה לא היה קורה. איפה שסבא שלי גר באוקראינה (הוא היה ראש עיר שם, אז המשפחה שלנו זה Royalty) יש מלא מקומות שאפשר לעשות בהם כזה ביה"ס לאימוני כח שהיו יורדות לך דמעות של אושר רק מלראות את זה. במכון ספורט הישן בעיר (שאין שם אף אחד שלא מכיר את סבא שלי ובניו - שהבכור הוא אבא שלי במקרה) יש חדר כושר ושדה בינוני כזה עם עשב שגדל. אתה בא, מוריד ת'עשב וממלא את המקום בכל מיני גרוטאות סטרונגמן ויש לך חדר כושר משולב.

נ.ב.
אני מאד מעריך אנשים שאוהבים להתאמן בגאראג'\בית\מקום משלהם.

נ.ב. 2
זה ממש כיף לראות את המכון הביתי שלך גדל ומשתכלל - מנסיון.

ראש העיר של אוקרינה כמה כסף יש לך

נ.ב
יש לך שקל ?

Antonator1

19-10-07 15:48

ציטוט:

פורסם במקור על ידי dror

ראש העיר של אוקרינה כמה כסף יש לך

נ.ב
יש לך שקל ?

אוקראינה זאת מדינה, יא מסטול - הוא היה ראש עיר בעיר בשם קורסון שבצ'נקובסקי.

VoRteX

19-10-07 15:49

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Powerlifter

נכון!, אבל רק שהמוטות לא יקבלו חלודה חח..
תאר לעצמך איזה קטלני להתאמן בברד.. זה בודק גם את הכוח סיבולת שלך

הם יקבלו אחולמניוק חלודה אח שלי.
אח שלי השאיר משהו דומה בחוץ כל החורף עכשיו הכל חלודה ומתקלף.
לדעתי תבנה פרגולה או משהו.

בכל מקרה, אם אתה רוצה אני אעזור לך להרכיב את המולטיטריינר, קיבלת גם גלגלים כאלו שעליהם החבל ברזל זז?
איפה אתה גר?

dror	19-10-07 15:50

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Antonator1

אוקראינה זאת מדינה, יא מסטול - הוא היה ראש עיר בעיר בשם קורסון שבצ'נקובסקי.

חחחחח סבבה

Antonator1

19-10-07 15:50

במקום המולטיטריינר היית קונה עוד ציוד חופשי.

Powerlifter

19-10-07 15:50

ציטוט:

פורסם במקור על ידי VoRteX

אני גר בטירת הכרמל אחי...
רק נישאר לי לחבר את הכבלים מהברזל וזהו חח

Powerlifter

19-10-07 15:51

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Antonator1

במקום המולטיטריינר היית קונה עוד ציוד חופשי.

זה בא ביחד יעני ספה לבנץ' מולטיטריינר ועוד מלא פלטות אז סבבה ככה, כי קניתי ממישהו שלא השתמש בזה מלא זמן סתם קנה את זה
טוב אני כבר הולך עד מוצ"ש.. שבת שלום שיהיה לכם אנשים =]

VoRteX

19-10-07 15:53

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Antonator1

במקום המולטיטריינר היית קונה עוד ציוד חופשי.

דווקא המולטיטריינר זה אחלה.
אפשר לעשות פולי עליון, Cable Pushdown, כפיפות מרפקים, פשיטת ברכיים, פרפר, לחיצת חזה כלשהי, Seated Row, Upright Row ועוד ועוד...
סתם אומרים שזה חרא מכשיר.
זה מכשיר בנזונה וגם בערך 75 קילו. ואפשר להוסיף משקל אם רוצים.

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Powerlifter

אני גר בטירת הכרמל אחי...
רק נישאר לי לחבר את הכבלים מהברזל וזהו חח

זה לא בעיה אחי.

zuko	19-10-07 15:55

השאלה היא מה יקרה בחורף כשירד גשם ,לא חבל על הציוד?

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 11:12.

עמוד 2 מתוך 4

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד