|
מה משקלים?
|
הנה, הנה, הגעתי. סוף סוף...
אז כך, אכן, שוב היה אימון מטורף. שוב נורא נהניתי. בגלל מחסור בפחמימות אין לי כוח לספר ולתאר. אקצר ואומר שדבר אחד הדהים אותי בעיקר ונחרט בזכרוני מהאימון המשותף השני שלי עם ארבל: באחד התרגילים לבייספס, עבדתי כבר עם משקל שיא (סט 3 או רביעי) וארבל שעשה עם משקל זה חימום הספיק להוסיף עוד לא פחות מ -20(!!!) קילו בכל צד. פשוט לא ייאמן. |
ציטוט:
|
ציטוט:
צריך.. יותר נכון |
ציטוט:
אתה נראה לי הבחור היחידי שיכול לגרום לכפיפות מרפק עם דאמבלים של 10 קילו להראות גברי :sbb4: |
ציטוט:
חחחחח הסגרת אותי.. אני מודה. אני מרים 10 קילו (בלבד) בכל יד כדי שאף אחד לא יתבאס. שיראו שגם אני עובד עם אותם משקלים כמוהם. :-) |
ציטוט:
|
אני מציע לכם שתתחנו כבר זה עם זה איזה פירגון ואהבה אחד לשני יאלה נשיקות וחיבוקים ולישון .
(- : אני צוחק חבר"ה :jockey: :flowers: :wiggle: |
ציטוט:
|
10 כל יד?וואי מה אתה פאוורליפטר?
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 22:28. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ