ישראלבודי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)
-   -   מכון כושר ביתי (https://israelbody.com/showthread.php?t=14888)

ice13 22-07-07 15:53

ציטוט:

אז מה אם אפשר לעשות לכל קבוצת שריר בהתחלה אתה תתלהב ויהיה כיף אבל אחרי זה נהיה משעמם בגלל שכל פעם תעשה את אותם תרגילים מחדש אין גיוון בכלל
יש הרבה מאוד תרגילים!!! אם תתעניין בנושא תגלה שיש בערך פי 5 תרגילים ממה שאתה מכיר!

ice13 24-07-07 12:50

אז יש מישהו שמכיר אתר/ חנות שאפשר לקנות שם בזול?
או מקום שהם אני יקנה כמות גדולה (יש מצב שאני יקנה גם הליכון- ההורים שלי רוצים) אז יעשו הנחה משמעותית?

Amit 24-07-07 12:53

אם יורשה לי להתעלק על הפוסט למישהו יש מושג איפה מוכרים מוטות אולימפיים שמנים?

ice13 24-07-07 12:54

ציטוט:

אם יורשה לי להתעלק על הפוסט למישהו יש מושג איפה מוכרים מוטות אולימפיים שמנים?
אני חושב שכאן:
http://www.gilsport.co.il
וכאן:
http://www.ktl.co.il

alpha 24-07-07 13:04

אם אפשר גם להדחף ;)
ice13 - מוט אולימפי זה מוט 1.80 מ' ?

ice13 24-07-07 13:07

ציטוט:

אם אפשר גם להדחף ;)
ice13 - מוט אולימפי זה מוט 1.80 מ' ?
לא!
זה מוט אולימפי:http://www.gilsport.co.il/ViewProduct.asp?ID=446
וזה מוט רגיל: http://www.gilsport.co.il/ViewProduct.asp?ID=151

ThaiB0X 24-07-07 13:09

Ice13, אני עומד לסיים את החדר כושר הביתי שלי כבר, נשאר לי לקנות רק זוג דאמבלים ועוד קצת פלאטות, עד עכשיו השגתי וספה, מתח, מקבילים, שק אגרוף, ספסל, ספה לחזה, כנה לפלאטות ו100 קילו פלאטות, אני יפרסם תמונות כשזה יהיה מוכן.

קניתי ספה של Waimbly מpower Sport את הדגם Std601 משהו כזה, ממליץ לך עליה בחום

alpha 24-07-07 13:10

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ice13

מוט אולימפי...יקר.

עם מוט 1.80 אפשר לחיצת חזה נכון?

ice13 24-07-07 13:11

ציטוט:

עד עכשיו השגתי וספה, מתח, מקבילים, שק אגרוף, ספסל, ספה לחזה, כנה לפלאטות ו100 קילו פלאטות
השגתי? לא קנית?
אני זוכר שאת הפלטות מצאת במכון שנסגר אבל מה לגבי השאר?

ice13 24-07-07 13:12

ציטוט:

עם מוט 1.80 אפשר לחיצת חזה נכון?
כן!

alpha 24-07-07 13:13

כנס לאיסי.

ycccp 24-07-07 13:18

תקנה פולי כפול עם מתח באמצע
והמכשיר יהיה לך להכל תוכל לעשות את כל קבוצות השרירים במכשיר אחד

ThaiB0X 24-07-07 13:21

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ice13
השגתי? לא קנית?
אני זוכר שאת הפלטות מצאת במכון שנסגר אבל מה לגבי השאר?

את המתח הכנתי אצל המסגר, שק קיקבוקס היה לי ממזמן, כנה לפלאטות ופלאטות לקחתי מהמכון ההוא, גם ספסל מהמכון ההוא, שיפצתי הוספתי לו עוד 30 ס"מ רגלים, וספה גם מהמכון הישן, שיפצתי וניקיתי אותה, ספה של WAIMBLY קניתי. מוט 1.80 גם קניתי.

עריכה: מקבילים אני עושה על הספה של WAIMBLY, אל תשאלו אותי איך, זה מסובך להסביר xD
בהזדמנות אני יכין מקבילים אצל המסגר משהו יותר רציני :)

alpha 24-07-07 13:23

מקבילים זה לא בעיה, לא חייב את 2 "המוטות"
אפשר גם מקבילים בישיבה\ על כסא או משהו.

ice13 24-07-07 13:26

ציטוט:

את המתח הכנתי אצל המסגר, שק קיקבוקס היה לי ממזמן, כנה לפלאטות ופלאטות לקחתי מהמכון ההוא, גם ספסל מהמכון ההוא, שיפצתי הוספתי לו עוד 30 ס"מ רגלים, וספה גם מהמכון הישן, שיפצתי וניקיתי אותה, ספה של Waimbly קניתי. מוט 1.80 גם קניתי
סחטיין אחי המכון שנסגר סידר אותך

ice13 24-07-07 13:28

איך אתה עושה לחיצת חזה? אם פתאום נגמר לך הכוח באמצע חזרה ואין איתך אף אחד מה אתה עושה?

ThaiB0X 24-07-07 13:29

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ice13
סחטיין אחי המכון שנסגר סידר אותך

אפשר לומר :)
למרות שאת הוספה אני בכלל לא צריך אבל שיהיה

ice13 24-07-07 14:03

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ice13
איך אתה עושה לחיצת חזה? אם פתאום נגמר לך הכוח באמצע חזרה ואין איתך אף אחד מה אתה עושה?

??????????

ThaiB0X 24-07-07 14:22

אני מתאמן עם מישהו, ואם לא, אז משתדל לא ללכת "חזרה אחת יותר מדי" או פשוט עושה עם דאמבלים.

Amit 24-07-07 14:27

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Raz5
מוט אולימפי...יקר.

עם מוט 1.80 אפשר לחיצת חזה נכון?

יש גם ב300 שקל


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 16:04.

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ