ישראלבודי - מיקום האחיזה בלחיצת חזה במוט

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ofirdesign

תעשה רחבה כשהאגודל על הטבעת

זו הדרך!
אז זה קצת יותר 90, מה כבר קרה? אני לא משתולל עם הרחבה, אני יודע שיש גבול ואצלי הגבול הוא שהאגודל על הטבעת.

תודה לכולם!:jockey:

נ.ב. חזרתי לעבוד אחורית בחיטוב בFBW עם הדחיקה באחיזה צרה, אחלה תרגיל. מיציתי כבר את הפשיטת מרפק בכבלים:unsure: