|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-04-10, 15:50
|
#21 | |
|
אלוף האלופים NAC2012
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 925
כללי:: מר ישראל נאבבה 2009 עד 82 ק"ג,אלוף האלופים NAC 2012מר ישראל NAC 2011 מעל 175 ס''מ
גיל:: 32
עוסק ב:: מזכיר NAC ISRAEL
חדר כושר: גרייט שייפ
 |
ציטוט:
אז בעיניהם אתה ליצן...אני יוסי יד 50,תמר לא יפה בכלל... עד שיבינו שיש מקום גם לדעה נוספת -נוכל רק להתרגז אחד על השני.. אותי גם מרגיז שילד ששוקל 60 קילו ולא מסוגל לגלגל על הרצפה מה שאני מושך מתחיל להתווקח איתי...באסה.. |
|
|
|
|
10-04-10, 15:55
|
#22 |
|
חבר פעיל
|
Scylla, קצת צורם לשמוע מישהו בן 20+ אומר שילדים שיותר חזקים ממנו הרבה יותר נוראיים מהילדי קוביות שאתה מדבר עליהם.
OREV - אני מסכים איתך. |
|
|
|
|
10-04-10, 16:18
|
#23 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
SQUAT OR DIE |
|
|
|
|
|
10-04-10, 16:34
|
#24 |
|
Banned
|
בנתיים הוא הליצן הכי גדול פה,מה עם הסרטונים אופיר?
|
|
|
|
|
10-04-10, 18:44
|
#25 |
|
חבר פעיל
|
לי יש חבר בסגנון מוחמד יד 20
אני מדמיין תתשובה שלו כזה איך אני מגיע ליד כזאת "קודם אני מתחיל את הבוקר ב10 כדורים של "קליק" אבל בגלל שזה משמין אני עושה שעה אירובי בשביל להוריד את השומן אני אוכל טונה מיד אחרי שאני עושה עם הכיסא של הכיתה כפיפות מרפקים אבל לא אחרי 7 בערב!"
__________________
בן 15 
|
|
|
|
|
23-04-10, 21:14
|
#26 |
|
חבר פעיל
|
חח מוחמד יד 20, שמע זה יכול להיות בן אדם הוא ectomorph ועם מטאבוליזם מהיר מאוד .
אנשים כאלה לא יוכלו בחיים להגיע רחוק מדי, גנטיקה היא זאת שקובעת בסוף. כמה שלא תלך נגד, לא תצליח להיות ארנולד שוורצנגר כשאתה ectomorph בחיים. |
|
|
|
|
23-04-10, 21:23
|
#27 |
|
חבר פעיל
|
יחי ריפטו, תאכלס הכי גבר שיש.
|
|
|
|
|
24-04-10, 01:30
|
#28 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 סתם צחקתי אין לי חבר מוחמד יד 20 d:יש לי חבר יד 26 (זה היה שאיתה התחלתי חח הזיכרונות d בקיצור יש לו דווקא גנטיקה סבבה לגמרי אבל הוא פשוט שחיף בצורה של מגעיל כבר הבנאדם שוקל 47 קילו על 1.66 עזוב מגעיל הוא לא בריא כבר מרוב שהוא רזה נראלי
__________________
בן 15
|
|
|
|
|
|
24-04-10, 10:26
|
#29 |
|
חבר פעיל
|
ectomorph או לא,עם הבן אדם יאכל כמו שצריך ויתאמן חזק יהיו תוצאות!
|
|
|
|
|
24-04-10, 12:51
|
#30 |
|
חבר פעיל
|
יהיו אבל לא קרובות לתוצאות של mesomorph, לידע כללי אקטומורפ יכול לפתח כ5פאונד שריר בשנה לאומת 15 של מסומורפ.
|
|
|
|
|
24-04-10, 15:26
|
#31 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2009
הודעות: 369
כללי:: בלונדיני חטוב עם עיניים כחולות.
גיל:: 16
חדר כושר: פיטנס- בת ים
|
מתחת ל10 חזרות זה לא אפקטיבי
__________________
Imagine there's no countries It isn't hard to do Nothing to kill or die for And no religion too Imagine all the people Living life in peace... |
|
|
|
|
24-04-10, 15:41
|
#32 | |||||
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
 |
ציטוט:
לגבי יותר חזקים ויותר כבדים, אני לא אגרר לויכוח הילדותי הזה למי יש יותר גדול. ציטוט:
ציטוט:
ילדי קוביות זה בסה"כ אנשים רגילים שרוצים לשפר את המראה שלהם, הולכים למכון לעבוד בצורה ליצנית עד בינונית למטרת שיפור סביר כזה או אחר, לא מעניין אותם משקלי עבודה והשקעה יותר מדי, אני האחרון שיהיה ככה, אבל זה לא אומר שזה הגיוני לחלוטין. לא מאשים אף אחד שלא התמכר לזה כמוני וטוטאלי בספורט הזה כמוני. לא מבין מה פסול בלעשות ספורט (קודם כל זה עדיף מאשר לרבוץ) אבל לא לתת את ה110%, ולכוון למראה ולא לכוח או משהו כזה. עכשיו הילדי ריפטו, רובם נראים יותר גרוע מכל הילדי קוביות במכון, ילדים ששוקלים 50 ומרימים מוט ריק או לא רחוק מזה, מתחילים לצאת על מתאמנים ותיקים, בטוחים שהם יודעים הכל, כולם ליצנים ורק הם שחיפים שכמותם - הם הכי טובים הכי חזקים וכו' וכו' וכו'. יש כמובן להוציא את המעטים שמתמידים ולא חיים יותר מדי בסרט כמו רן ועודד, שגם איתם אני לא מסכים בהכל אבל להם יש נסיון לגבות את הדעות שלהם. ציטוט:
ציטוט:
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg |
|||||
|
|
|
|
24-04-10, 16:08
|
#33 |
|
חבר פעיל
|
ברקן הרשקו?
__________________
בן 15
|
|
|
|
|
25-04-10, 02:26
|
#34 | |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
|
ציטוט:
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg |
|
|
|
|
|
25-04-10, 03:26
|
#35 |
|
חבר פעיל
|
Scylla - יש לי משתמש בפורום השני בו אני צופה על הלוגים של הילדים הללו, הם מתחזקים וגדלים בצורה מפחידה. אתה בטוח שאנחנו מדברים על אותם הילדים? מלבד זאת, ראיתי סירטונים של , beitarist, Daniel2, The Sun, LiftHeavy, Lightweight, IronMind כולם הגיעו לסקוואט מלא לחזרות עם משקלים גבוהים בהרבה ממה שרוב חברי הפורום כאן עושים...
מלבד זאת, אני לא צריך לציין את ,Deus Ex Machina, Coldfire, moo, Obzion , Ka4okשהם בכלל חזקים וגדולים בהרבה מרוב המתאמנים. בחדר כושר בו אני עובד יש הרבה אנשים שעל סייקלים לא מצליחים להגיע לגודל ולמשקלים שהם מרימים. אז שוב - אתה בטוח במה שאתה אומר? נערך לאחרונה על ידי tmphbitu, 25-04-10 בשעה 03:32. |
|
|
|
|
25-04-10, 10:00
|
#36 | |
|
ת.נ.צ.ב.ה
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 1,124
גיל:: 18
עוסק ב:: לאכול
חדר כושר: נאוטילוס
|
ציטוט:
תמונות, עד עכשיו אף אחד ממי שראיתי לא נראה מסיבי בשיט
__________________
|
|
|
|
|
|
25-04-10, 11:18
|
#37 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
25-04-10, 11:35
|
#38 |
|
ת.נ.צ.ב.ה
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 1,124
גיל:: 18
עוסק ב:: לאכול
חדר כושר: נאוטילוס
|
תביא לי מתאמן ממוצע
__________________
|
|
|
|
|
25-04-10, 11:40
|
#39 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
תקרא את המאמר Bigger Arms של Bill Starr כל המתאמנים שמתאמנים כוח גדלים ומתחזקים תן לצעירים האלה עוד קצת זמן ותראה אותם |
|
|
|
|
|
25-04-10, 12:01
|
#40 |
|
ת.נ.צ.ב.ה
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 1,124
גיל:: 18
עוסק ב:: לאכול
חדר כושר: נאוטילוס
|
ממש לא מנופח... אבל התאכזבתי מאוד מתמונות של כמה שמרימים משקלים מטורפים
__________________
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| טוסט | shlomi1994 | תזונה ותוספים | 7 | 19-06-09 15:49 |
| טוסט | JAGA_JAGA | תזונה ותוספים | 8 | 06-01-09 18:11 |
| טוסט קופץ | zuko | תזונה ותוספים | 14 | 14-09-08 01:47 |
| טוסט | moshebe | פיתוח גוף-כללי | 16 | 14-08-08 16:45 |
| טוסט | Logout | תזונה ותוספים | 3 | 13-11-07 00:14 |
תצוגה לינארית
