|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-10-08, 23:36 | #41 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
יש לך את סינדרום הלאכול מה שמכתיבים לך מתי שמכתיבים לך בלי שום מחשבה. תאכל אוכל טוב וטעים, והרבה ממנו, ויהיה בסדר. אף אחד לא רוצה לאכול בבוקר קוטג' עם לחם
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) |
05-10-08, 23:36 | #42 |
חבר פעיל
|
אהה אני בגבעתיים אחי
בן צבי אם אתה מכיר פשוט פעם גרתי בגבעתיים ונשארתי אותו בית ספר כדי להשאר עם החברים ולא לעבור...
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!! שחררו את גלעד! |
05-10-08, 23:39 | #43 |
חבר פעיל
|
מה הכוונה "טוב"? מה כבר יש לו לאכול ? צריך פחמימות וחלבונים אז מה כבר אפשר לתת לו?
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!! שחררו את גלעד! |
05-10-08, 23:40 | #44 | ||
חבר מתחיל
|
ציטוט:
מקווה לתוצאות עם זה ציטוט:
איזה מכון אתה? |
||
05-10-08, 23:41 | #45 |
חבר פעיל
|
משהו שכונתי.. לא משהו ריצני מדריכם על הפנים
איפה אתה?
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!! שחררו את גלעד! |
05-10-08, 23:43 | #46 |
חבר פעיל
|
Target אחד המכונים רק 1800 לשנה
יוצא ליד קניום אל רם בז'בוטינסקי (זה אני פשוט שכחתי תסיסמא ושיחזרתי) |
05-10-08, 23:44 | #47 |
חבר פעיל
|
אהה יודע איפה זה...איך המדירכים שם אחי?
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!! שחררו את גלעד! |
05-10-08, 23:49 | #48 |
חבר פעיל
|
מלא נציגים של IsraelBody רק שיש מדריך מטומטם לא יודע מה רוצה מהחיים שלו
וגם גדי,מישל טרוני מתאמנים ולפעמים מדריך שם (מישל- http://israelbody.org/Index.asp?Arti...ryID=29&Page=1) |
05-10-08, 23:55 | #49 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
|
06-10-08, 08:46 | #50 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
זה מה שאתה אוכל במאסה?? לא חבל על הסבל בחיטוב אחרי זה המבורגרים חומוס חלות כל הזבל הזה אתה בטח משמין בטירוף אני מעדיף לשמור על דברים יותר נקי! לכותב הפוסט אנשים כאן צודקים אתה חייב להכריח את עצמך לאכול וגם להוסיף גיינר עם אתה רוצה או להכין כזה בעצמך גם לי היה קשה בהתחלה לאכול 400ג פסטה עם 200ג חזה עוף גם הים זה לא קל אני מרגיש שהבטן שלי מתפוצצת אין מה לעשות סובלים בשקט |
|
06-10-08, 08:49 | #51 | |
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
ציטוט:
אבל תודה על העצה.. ידידי או שתאכל כמו בנאדם , או שתיהיה פוסי של 200 גרם טונה your choice
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
06-10-08, 15:20 | #52 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!! שחררו את גלעד! |
|
06-10-08, 16:09 | #53 |
חבר פעיל
|
|
06-10-08, 16:58 | #54 |
חבר פעיל
|
אתה קורע אותי עם הויקינגים האלה.. חח הם בטח היו בודיבילדרים מטורפים הא?!
ולעניין לשמו התכנסנו, כל שבוע תעלה קצת בכמויות, אתה תראה שיהיה לך יותר ויותר קל עם הזמן.
__________________
- - - - - - - - - - - - - גלעד שליט בשבי כבר מעל 900 ימים. |
06-10-08, 17:13 | #55 |
חבר פעיל
|
תתחיל לאט .
אל תעשה תפריט גדול, תתחיל מעוד קוטג' ביום ואחרי כמה זמן עוד משהו ועוד משהו .. |
06-10-08, 19:54 | #56 |
חבר פעיל
|
|
06-10-08, 22:12 | #57 |
חבר פעיל
|
מצטער שלא עניתי , לא ראיתי את אמא שלי מהבוקר פשוט.
היא אמרה שזה בערך הרצל 50(משהו כזה היא לא בטוחה לגביי המספר במאה אחוז..אבל זה באזור הזה..) אחרי צומת אורדע, ליד החנות הזו יש ירקן.
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!! שחררו את גלעד! |
06-10-08, 22:27 | #58 |
חבר פעיל
|
לשאול אותה עוד משהו לגביי החנות?
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!! שחררו את גלעד! |
06-10-08, 22:29 | #59 |
חבר פעיל
|
לא שמתי לב שעניתה יו חבל שעניתה עכשיו כבר חזרתי לא משנה תודה גבר
ועוד שאלה יש לזה שם? חח |
06-10-08, 22:29 | #60 |
חבר פעיל
|
לחנות?לא חושב, זו חנות קטנה כזו עם מלא פירות יבשים ופיצוחים...
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!! שחררו את גלעד! |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|