|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-08-09, 23:48 | #21 |
חבר פעיל
|
|
30-08-09, 23:50 | #22 |
הקדוש האישי של ארבל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 1,446
עוסק ב:: לעצבן אנשים כשמשעמם
חדר כושר: על הספה בבית
|
תפסת אותי
|
31-08-09, 00:09 | #23 |
Banned
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 1,329
כללי:: דניאל
גיל:: 15
עוסק ב:: Can Squat 2 Plates
חדר כושר: גו-אקטיב
|
הנבחרת:
גליקוליזה,אנדרוליזם,ניטרוספיד ואני |
31-08-09, 09:32 | #24 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
|
מוכחים כעוזרים או מוכחים שלא עוזרים זה שאלה אי אפשר לענות עליה לגבי הצריכה שלהם נקבע לפי תקופה חיטוב מסה או סייקל
חומצות אמינו/bcaa וגלוטמין נצרכים בתדירות יותר גבוה בחיטוב כמו כן hmb ממולץ בכל התקופות במיוחד בסייקלים
__________________
**** |