|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-02-11, 18:23
|
#1 |
|
חבר פעיל לעד
תאריך הצטרפות: Dec 2010
הודעות: 620
כללי:: מסה בכל הכוח
גיל:: 15
חדר כושר: הולמס פלייס
|
פאוור קלין בדיקה
פאוור קלין 52 קילו צילמתי סט ראשון שלישי וחמישי
משהו נראה לי מוזר בקפיצה ובעלייה של המרפקים אני לא יודע ויש לי בעיה אני לא מצליח לסדר אותה שאני משחרר את הידיים לפני הקפיצה ואני לא מצליח לסדר את זה יש למישהו עצות? הנה הסרטים: סט ראשון http://www.youtube.com/watch?v=mRa56J13QnM שלישי http://www.youtube.com/watch?v=jy9U-y6FCIA חמישי http://www.youtube.com/watch?v=sQfoDh_R4Ac תודה מראש |
|
|
|
25-02-11, 23:59
|
#2 |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
נרה שאתה מושך המון מהידיים....אתה לא מתפוצץ בתנועה למעלה
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
26-02-11, 00:55
|
#3 |
|
חבר פעיל לעד
תאריך הצטרפות: Dec 2010
הודעות: 620
כללי:: מסה בכל הכוח
גיל:: 15
חדר כושר: הולמס פלייס
|
מה זה אומר להתפוצץ למעלה?
ת המשיכה מהידיים אני יכול לסדר אם רק אני ידאג לא לשחרר את הידיים לפני הקפיצה אבל זה בעיה אני פשוט לא מצליח ביום ראשון אני ינסה להתרכז רק בחרא הזה לנסות להצליח חוץ מהידיים וההתפוצצות שאני לא יודע מה זה הכול טוב? |
|
|
|
|
26-02-11, 01:03
|
#4 |
|
אזהרה ראשונה - פרסום אתרים מתחרים על גבי הפורום
|
קופץ אחורה
__________________
 what is your profession?: 
|
|
|
|
|
26-02-11, 12:38
|
#5 |
|
חבר פעיל לעד
תאריך הצטרפות: Dec 2010
הודעות: 620
כללי:: מסה בכל הכוח
גיל:: 15
חדר כושר: הולמס פלייס
|
אה אוקיי נראה לי שהבנתי סבבה תודה אני יצלם שוב ביום ראשון על 55 קילו ויתקן את הבעיות ואז נראה אם יהיה יותר טוב
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| פאוור קלין!!! | tomer145 | פורום אימוני כוח | 2 | 10-02-11 23:30 |
| פאוור קלין | tomer145 | פורום אימוני כוח | 6 | 29-01-11 11:04 |
| פאוור קלין | alvaalva | פורום אימוני כוח | 2 | 14-11-10 19:40 |
| במקום פאוורקלין | Alon332 | פורום אימוני כוח | 22 | 30-10-10 12:00 |
| פאוור קלין | מדוזה | אימונים | 15 | 12-05-09 18:46 |
תצוגה לינארית
