|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-02-10, 14:32 | #1 |
חבר פעיל
|
ריוויון - חלבון נהדר עם קצת פחמימה
מדובר במוצר חלבי- לבן שעשוי מחלב מפוסטר
על כל 100 מ"ל יש 4 גרם חלבון ורק 5 גרם פחמימה כלומר 500 מ"ל - 20 גרם חלבון זו הארוחת אימון שלי: 100 גרם גבינה לבנה - 8 גרם חלבון 100 גרם טונה - 30 גרם חלבון 500 מ"ל ריוויון - 20 גרם חלבון 2 עגבניות חתוכות בצד 5 תמרים סה"כ: 58 גרם חלבון d: תענוג |
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
תפוח אדמה|פחמימה פשוטה או פחמימה מלאה?? | POPOIUY6Y | תזונה ותוספים | 11 | 10-12-09 18:15 |
האם אפקטיבי לקחת מנת אבקת חלבון ללא תוספת של פחמימה זמינה ..? | alpha | תזונה ותוספים | 37 | 05-10-09 15:34 |
שאלה|ניטרלי כמה פחמימה,חלבון | yishai | תזונה ותוספים | 2 | 13-07-09 16:52 |
יחס פחמימה\חלבון\שומן במגוון התפריטים | ThaiB0X | תזונה ותוספים | 10 | 15-07-07 21:22 |
איזה פחמימה לקחת עם האבקת חלבון ? | Goldberg | תזונה ותוספים | 6 | 28-06-07 20:41 |