ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פורום אימוני כוח

פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות.

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 01-03-12, 17:12   #1
DanikNAC
משתמש פעיל
 
הסמל האישי שלDanikNAC
 
תאריך הצטרפות: Oct 2011
הודעות: 494
כללי:: דני קגנוביץ'
גיל:: 24
עוסק ב:: מתחרה בפיתוח גוף איגוד NAC
חדר כושר: קאנטרי קלאב באר שבע
ברירת מחדל סקואט 410קילו חזרה אחת!

http://www.youtube.com/watch?v=queei...eature=related
DanikNAC מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 01-03-12, 17:23   #2
עמרי מרג
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 271
ברירת מחדל

חלש. אם היה רושם על הסרטון 1,410 ק"ג היה קצת מרשים יותר
עמרי מרג מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 01-03-12, 21:42   #3
טייני
הרס רש"י שליטא
 
הסמל האישי שלטייני
 
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 1,536
כללי:: הרס הנביא
ברירת מחדל

מי שחושב שיש שם יותר מ160-180 קילו (וממש פרגנתי) אדיוט.
פלטות פלסטיק.
__________________
We've come to squat so run and hide.
You bicep freaks must step aside


טייני מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 01-03-12, 22:00   #4
arad1021
חבר פעיל לעד
 
תאריך הצטרפות: Dec 2010
הודעות: 620
כללי:: מסה בכל הכוח
גיל:: 15
חדר כושר: הולמס פלייס
ברירת מחדל

ככה נראה סקוואט של 410 קילו
http://www.youtube.com/watch?v=TEzzXMDuzfE
arad1021 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 01-03-12, 22:10   #5
Cuba
מתחרה golden desert cup PL RAW
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 1,283
ברירת מחדל

חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח
Cuba מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 02-03-12, 00:15   #6
עמרי מרג
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 271
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי טייני צפה בהודעה
מי שחושב שיש שם יותר מ160-180 קילו (וממש פרגנתי) אדיוט.
פלטות פלסטיק.
וכנראה הבחור שפתח את הפוסט לא היה ציני..האימה
עמרי מרג מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 02-03-12, 00:34   #7
menahem475(2)
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2011
הודעות: 17
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי arad1021 צפה בהודעה
ככה נראה סקוואט של 410 קילו
http://www.youtube.com/watch?v=tezzxmduzfe
אם לזה אתה קורה סקוואט.......
menahem475(2) מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 02-03-12, 01:29   #8
DanikNAC
משתמש פעיל
 
הסמל האישי שלDanikNAC
 
תאריך הצטרפות: Oct 2011
הודעות: 494
כללי:: דני קגנוביץ'
גיל:: 24
עוסק ב:: מתחרה בפיתוח גוף איגוד NAC
חדר כושר: קאנטרי קלאב באר שבע
ברירת מחדל

באמת מזויף?
DanikNAC מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 02-03-12, 06:28   #9
sirko
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2012
הודעות: 3
ברירת מחדל

לא נראה לי שזה בריא למבנה שלו =]
sirko מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 02-03-12, 08:34   #10
harder
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2010
הודעות: 1,085
ברירת מחדל

זהה אמיתייייייייייייייייייייי
harder מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 02-03-12, 14:04   #11
SmokingSnake
Chuck Norris's Apprentice
 
תאריך הצטרפות: May 2010
הודעות: 3,531
ברירת מחדל

חחח סבבה 410... אני ביום ראשון עושה אימון התאוששות עם 360 קילו ל2x5

המשקל בטח רשום בליברות(באזור ה182 קילו) וגם לא בטוח...
__________________
SHUT UP AND SQUAT


Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done

Mark rippetoe on Bill Starr
SmokingSnake מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 11-03-12, 14:55   #12
תוספים_בזול
Banned
 
תאריך הצטרפות: Mar 2012
הודעות: 1
ברירת מחדל

חברההה הוא עשה ss כדי להיות ככה עזבו אותו
תוספים_בזול מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
חזרה לכושר.. איך? MStK אימונים 5 02-07-11 00:59
חודש חזרה xLolz גלריות הגולשים 12 13-04-09 18:27
חזרה לאימונים offry אימונים 2 22-03-09 12:53
-סקר- קצב חזרה\tempo roysht אימונים 10 14-08-07 19:11


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 18:11.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים