|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-10-10, 17:21
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מחפש חגורה עם שרשרת שאפשר לתלות עליה פלטות
כרגע אני פשוט משתמש בשרשרת ברזל סביב המותניים אבל המשקלים עלו וזה כבר מתחיל
לכאוב ודופק לי את כל האזור. אני מחפש משהו בסגנון הזה  יש כזה בארץ או שצריך להזמין מחו"ל? |
|
|
|
21-10-10, 17:58
|
#2 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
אני גם צריך..
למרות שיש אצלנו אחד במכון שלקח חגורה רגילה כמו ששמים ג'ינס ולקח שרשרת ברזל ושם על החגורה אני שוקל גם לעשות ככה |
|
|
|
|
21-10-10, 18:02
|
#3 | |
|
Banned
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
21-10-10, 18:13
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
אני מכיר את האלתורים האלה זה על הפנים, החגורה צריכה להיות עבה אחרת זה פשוט כואב ברמות.
אני רוצה משהו איכותי שיחזיק להרבה זמן. |
|
|
|
|
21-10-10, 18:13
|
#5 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
בשביל המתח
אני עושה מתח עם דאמבל בין הרגלים ובערך בחזרה ה3 זה כבר נופל אני יורד מהמתח ועושה עוד 2 חזרות זה משגע אותי... בכל מקרה יש לך פתרון יצירתי? אני עכשיו מחכה שהחגורה מאוס אוף דה טר1ל תגיע.. אני חושב שאני יקשור אליה שרשרת ברזל אבל אני מפחד שזה יהרוס תחגורה |
|
|
|
|
21-10-10, 18:18
|
#6 | |
|
Banned
|
ציטוט:
אתה צריך לראות אותה בשביל להבין שזה בלתי אפשרי החגורה קשה כדי לרכך אותה נאלצתי לוותר על דדליפט חחח נקרעו לי האמות. לגבי תוספת משקל, עוד לא הגעתי לזה כי אני שוקל הרבה אבל יש לי חגורה מפגרת שהייתי משתמש בה כשהייתי ליצנ, היא מבד  מה שאני עושה זה שאני מכניס את החלק עם ה"שפיץ" לתוך הטבעת של הפלטה, וסוגר על הגוף. אפשר לעשות את זה כמו שאמרת אם חגורה רגילה של ג'ינס. |
|
|
|
|
|
21-10-10, 18:19
|
#7 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
סבבה..
תגיד באמת כשתגיע לי החגורה איך אני מחורר אותה ואיך מרכך אותה? |
|
|
|
|
21-10-10, 18:22
|
#8 | |
|
Banned
|
ציטוט:
הבעיה למצוא סנדלר שלא יהיה ראש בקיר. אני הלכתי לסנדלרית, חשבה היא יכולה לחורר את זה כמו כל דבר, לא הצליחה עם המחט שלה. בסוף הלכתי לאיזה סנדלר בשכונה שהגיע מחו"ל, לקח ברזל ופטיש, נתן כמה מכות וחורר כמו שצריך. לרכך אותה, זה הסיוט. אל תתייאש, תגלגל אותה תדרוך עלייה שים אותה מתחת לדברים כבדים בסוף זה יסתדר. (עניין של שעות..) |
|
|
|
|
|
21-10-10, 18:24
|
#9 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
יש לי בבית כמו פלייר כזה שמחורר חגורה רגילה אתה אומר שזה יצליח?
|
|
|
|
|
21-10-10, 18:25
|
#10 | |
|
Banned
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
21-10-10, 18:31
|
#11 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
חח יאלה מאמין שעוד שבועים תגיע אולי קצת פחות יום שישי הזה יהיה שבועים להזמנה שזה המינימום
|
|
|
|
|
21-10-10, 19:58
|
#13 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
איזה חבל לקנות?
אני צריך קומבינה שאפשר לקשור אלי ויהיה נוח ולא כואב |
|
|
|
|
21-10-10, 20:04
|
#15 |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
  |
אני משתמש בחגורת גב רגילה ושם עליה שרשרת ברזל (20 שח) זה מציק אבל בהחלט לא מגביל בנתיים עבדתי עם 40~ קילו במקבילים וזה בסדר גמור
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg |
|
|
|
|
21-10-10, 20:32
|
#16 |
|
Chuck Norris's Apprentice
|
קובה מקווה שיגיע כבר המשלוח הזה, אני עדיין מחכה
__________________
 SHUT UP AND SQUATStarr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr
|
|
|
|
|
21-10-10, 20:40
|
#17 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
כמה זמן עבר
|
|
|
|
|
21-10-10, 21:44
|
#18 |
|
חבר פעיל
|
קיצר הזמנתי מ-bb.com חגורה נראית טוב, 30$ כולל משלוח
|
|
|
|
|
21-10-10, 23:06
|
#19 |
|
חבר פעיל
|
תבקש שמשהו יכין לך מברזל אות t שבקצה שלה יהיה לולעה שתוכל לתלות אותה על החגורה
ובt תעמיס פלטות |
|
|
|
|
22-10-10, 05:04
|
#20 |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
|
לא מבין מה הבעיה עם חגורת גב + שרשרת ברזל...
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg |
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| האם ניתן ליקנות מוט קצר שאפשר לשים עליו פלטות "אולימפיות" ? | MagimiX | פיתוח גוף-כללי | 7 | 26-06-09 01:23 |
| מחפש לקנות פלטות | Armin | פיתוח גוף-כללי | 8 | 06-12-08 13:39 |
| יש אתר שאפשר לחפש בוא עבודות לנוער? | מספיק | פיתוח גוף-כללי | 4 | 30-03-08 13:28 |
| חבר מחפש לקנות ספא+מוט+פלטות של 20 קילו | Night_Wolf | פיתוח גוף-כללי | 1 | 27-12-07 17:53 |
| מחפש הצעות למכירה פלטות עד 50-60 קילו ומוט ישר של 1.8 | עוזילה | פיתוח גוף-כללי | 1 | 29-07-07 19:34 |
תצוגה לינארית
