|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-06-09, 00:42
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
משו שמעניין אותי...
מישו אולי יודע מישקלי עבודה של בודיבולדרים מיקצוענים כמו ארנולד,קולמן..
איזה מישקלים הם מרימים בבנ'צ,סקוואט וכו'..אשמח לדעת |
|
|
|
06-06-09, 00:49
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
לפי מה שאני יודע רוני לא כלכך חזק יחסית בסירטון הזה הוא עושה סקווט של 360+- ק''ג
http://www.youtube.com/watch?v=WVA6BaiLgXA בנץ 220 ק''ג http://www.youtube.com/watch?v=rMEgKgZOJi8 |
|
|
|
|
06-06-09, 04:02
|
#3 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$ ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע |
|
|
|
|
|
06-06-09, 09:33
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
06-06-09, 10:31
|
#5 | |
|
משתמש פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
06-06-09, 11:27
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
לוליק לא סטס. |
|
|
|
|
|
06-06-09, 12:05
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
06-06-09, 12:07
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
06-06-09, 12:40
|
#9 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 202
כללי:: Bodybuilding its my life
גיל:: 15
עוסק ב:: מכוניות אוכל ובנות
|
http://www.youtube.com/watch?v=uSNvEpH2L1o רוני עושה פה טונה ומשהו לג פרס , כמה זה יוצא 2300 LB?
|
|
|
|
|
06-06-09, 12:44
|
#10 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
1045 קילו, עם קצת שארית.
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. 
|
|
|
|
|
|
06-06-09, 12:44
|
#11 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
06-06-09, 12:50
|
#12 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 202
כללי:: Bodybuilding its my life
גיל:: 15
עוסק ב:: מכוניות אוכל ובנות
|
משקל מכובד לא?
|
|
|
|
|
06-06-09, 14:43
|
#13 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 313
גיל:: 18
עוסק ב:: וינגייט
חדר כושר: עוזיאל
|
מכובד מכובד!
|
|
|
|
|
06-06-09, 19:20
|
#14 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
רוני עשה 360 קילו(מעט יותר) ל2 חזרות, והבנאדם עוד באדיבילדר, לא פווארליפטר
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$ ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע |
|
|
|
|
|
06-06-09, 19:33
|
#15 |
|
חבר פעיל
|
חחחחח לא אחי 360 קילו זה בכלל לא הרבה ממש לא
אם תרים מתישהו באלף שנים הקרובות 2 שליש מזה דבר איתי |
|
|
|
|
06-06-09, 19:43
|
#16 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
I can do all things through him who Strengthens me.
|
|
|
|
|
|
06-06-09, 20:09
|
#17 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 1,329
כללי:: שרירי וצנוע
גיל:: 23
חדר כושר: ספרינט
|
360 קילו זה בדיוק פי 4 מבחור ממוצע בחדר כושר
__________________
don't practice until you get it right practice until you can't get it wrong |
|
|
|
|
06-06-09, 20:16
|
#18 |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
חחחחח רוני זה אחד הבודיביללדרים החזקים שקיימים אם אני לא טועה....
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
06-06-09, 20:31
|
#19 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
המטרה של רוני זה להיות עם פרופורציות אסטטיקה וחיטוב, והמטרה של לוליק היא להרים כמה שיותר. מן הסתם שכל אחד יהיה יותר טוב בתחום שהוא מתמקד בו. חוץ מזה שרוני לא עשה 1 rm, אבל זה לא משנה כרגע.
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק.
|
|
|
|
|
|
06-06-09, 21:47
|
#20 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה לינארית
