|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-05-10, 16:09
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה בקשר לשילוב עבודה עם אימונים
האלן ידידי חובבי פיתוח הגוף
ככה:יש לי עכשיו שבוע שבוע וחצי בערך שלעבודות ממש פיזיות. בעקון אני יכול לדחוף במשך השבוע הזה אימונים בחדר כושר. השאלה אם להתאמן או שלוותר על השבוע הזה כי הגוף יהיה ממש תשוש מהשילוב של שני הדברים מה אומרים ? |
|
|
|
04-05-10, 22:27
|
#2 |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
  |
תתאמן אבל תהיה עם היד על הדופק שלא תגזים.
ועייפות זה לאו דווקא תשישות של השריר תלמד להבדיל. עם הזמן הגוף יסתגל, אני סוחב המון סחורה וחביות בעבודה וזה לא פוגע (ככה נראה לי לפחות).
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg |
|
|
|
|
04-05-10, 22:45
|
#3 | |
|
ת.נ.צ.ב.ה
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 1,124
גיל:: 18
עוסק ב:: לאכול
חדר כושר: נאוטילוס
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
05-05-10, 00:20
|
#4 | |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
|
ציטוט:
טפו טפו טפו חזרתי מראיון ממקום טוב, אני אופטימי.
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg |
|
|
|
|
|
05-05-10, 00:25
|
#5 | |
|
ת.נ.צ.ב.ה
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 1,124
גיל:: 18
עוסק ב:: לאכול
חדר כושר: נאוטילוס
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
05-05-10, 05:51
|
#6 | |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
|
ציטוט:
קופי טרי - לא מוכנים עובדים בעלי עוד עבודה, גם ככה לא להיט שם בכלל. בלו בר - לא משו, שכר נמוך. ספסל אחורי - לא צריכים כרגע. גליאנו - עבדתי פעם בצ'יף, אותו מקום סה"כ, על הפרצוף. מילקי וואי - בר שכונתי עם סה"כ 2 ברמנים שאחד מהם הוא המנהל / בעלים, ללא תחלופה כמעט. אגנס - הייתי בראיון, לא הלך כנראה. ג'וני בלום - לא לגילי מהפעם האחרונה שניסיתי. בביטי - לא צריכים פעם אחרונה שבדקתי, גם ככה לא עושה רושם חיובי. קי ווסט - בר לילדים... היה יכול להיות מפלט אחרון במידה והייתי נואש. טמפל - התקבלתי והתחלתי התלמדויות ופוטרתי עקב חוסר מזל מסויים, בדיעבד יצא לטובה כי העבודה שם גם לא משהו בכלל. חושב שכיסיתי את כל הברים בכפ"ס, אולי חסר 1-2.. בכל אופן גם הרצליה מאוד מצומצמת ולא קל למצוא עבודה. חברים שלי עשו לפחות 5 סיבובי ברים שם ויצאו בידיים ריקות בסופו של דבר. עבדתי כמה חודשים בת"א.. רחוק אבל מה לעשות. חוצמזה מה זה נסיעה של 15-20 דקות בשביל עבודה? בקטנה... זה גם עניין של נסיון חשוב, שתגיד שעבדת בכפ"ס זה פחות משמעותי מאשר במקום מוכר בהרצליה או ת"א במיוחד. וכמובן אכן הנסיון הנצבר יותר משמעותי...
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg |
|
|
|
|
|
05-05-10, 16:35
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
קיצר אני יכול לקחת הפסקה של שבוע שבוע וחצי?
|
|
|
|
|
05-05-10, 17:05
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
כן לא יקרה כלום...
__________________
 No Pain No Gain ! |
|
|
|
|
05-05-10, 18:01
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
אחלה תודה רבה
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה בקשר לשילוב בין אירובי ואנאירובי | oOtalOo | אימונים | 5 | 05-04-09 22:02 |
| שאלה בנוגע לשילוב חלבון מלא ולא מלא | Tamir D | תזונה ותוספים | 7 | 21-04-08 19:18 |
| מעוניין ביעוץ מקצועי בקשר לשילוב בין עבודה בחדר כושר לאימונים בקבוצת כדורגל | shay8 | אימונים | 20 | 20-04-07 16:44 |
| שאלה בקשר לשילוב האירובי | yatir1234 | אימונים | 3 | 15-04-07 17:56 |
| שאלה בקשר לשילוב אירובי בתוכנית אימונים | מתאמן מתחיל | אימונים | 4 | 29-10-06 14:09 |
תצוגה לינארית
