ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 27-09-07, 22:21   #1
shift
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 11
ברירת מחדל [עזרה] איך לפתח את הצלעות?

בבקשה שזה לא יסחף למה שזה לא מתאים

אצל מייקל לואיס (בבקשה לא לדבר עליו יותר ממה שצריך)
הצלעות שלו בגודל של הקוביות
השאלה שלי איך מפתחים דבר כזה?

כמו כאן:
http://www.shift.co.il/up/images/923...7_241185-5.jpg
וכאן:
http://www.shift.co.il/up/images/576...0_204652-5.jpg

עכשיו רואים שזה כאילו ניפוח איכשהו ולא בגודל של צלע כמו שצריך להיות
השאלה איך עושים את זה

וגם איך מפתחים את מה שיש לו בהמשך של הצלעות כמו כנפיים כאלו איך מנפחים אותם קצת כמו אצלו?

בבקשה לא לדבר עליו שום דבר זה פשוט אין לי דוגמא אחרת
לא לסטות מהנושא תודה רבה
shift מנותק   הגב עם ציטוט
 


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 07:09.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים