|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-04-08, 09:39 | #1 |
חבר פעיל
|
אירובי בחיטוב
מה עדיף להפריד את האירובי מהאנארובי או לעשות איך שאני גומר את האנארובי את האירובי??
|
22-04-08, 18:32 | #2 |
חבר פעיל
|
תמיד עדיף להפריד ביניהם .. אבל אם לא מסתדר לך אז אחרי האנאירובי גם סבבה
|
22-04-08, 23:06 | #3 |
חבר פעיל
|
למה עדיף?? ממה שהבנתי באימון האנאירובי אתה שורף את כל הפחמימות אז אם אני יעשה אחרי זה ישרוף ישר שומן??
|
22-04-08, 23:49 | #4 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
בחיטוב לא עדיף להפריד ביניהם |
|
23-04-08, 10:25 | #5 |
חבר פעיל
|
למה????
|