ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פיתוח גוף-כללי

פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 24-09-14, 00:14   #1
Holy_Templar
מנהל הפורום
 
הסמל האישי שלHoly_Templar
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
שלח הודעה דרך MSN אל Holy_Templar
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי naveh93 צפה בהודעה
תודה על התגובה וההערה, אני יהפוך אותם.
אשמח לעוד תגובות גם בנושא השילוב של אימוני ריצה.
בגדול הייתי עושה יום אימון ריצה יום אימון כושר וכן הלאה. כך כל השבוע מלא גם בריצות וגם באימוני כוח. אם אתה עושה את שניהם באותו יום, אל תטעה לחשוב קודם תעשה את הריצה ואחרי כן את האימון כוח.
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
Holy_Templar מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
תוכנית אימונים למתחיל nickname4 אימונים 8 17-04-13 23:50
תכנית אימונים למתחיל. yoni89 אימונים 0 17-05-12 15:31
חוות דעתכם על תכנית חיטוב למתחיל danga אימונים 8 18-04-10 18:59
תוכנית אימונים למתחיל Idan15 אימונים 4 13-07-09 00:45
צריך עזרה עם תכנית אימונים ביתית למתחיל Some1FromTheHell אימונים 6 15-05-09 00:08


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 15:07.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים