|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-12-07, 21:28
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
גבינה צפתית?
נמאס מהגבינה הלבנה כל הזמן בערב... כבר כמה חודשים שאני אוכל ברציפות את זה בערב...
קיצור אני מחפש דברים אחרים עם לפחות 9 גרם חלבון ל-100 גרם... הסתכלתי על גבינה צפתית ראיתי 19 גרם חלבון ל- 100 גרם!#!@? הבעיה שהאחוז שומן הכי נמוך שלה זה 5%... מה אתם אומרים אם אני אוכל את זה במקום הגבינה הלבנה פעם אחת או כמה פעמים בשבוע? ועל הדרך- תמליצו מה כדאי להחליף בארוחת ערב מדי פעם :] |
|
|
תצוגה בשכבות