ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פורום אימוני כוח

פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות.

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 29-10-10, 23:09   #261
hypertrophy
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
 
הסמל האישי שלhypertrophy
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי scylla צפה בהודעה
אני מכריז על עצמי כבל1ט שבוע הבא.
ידעתי שהיום הזה יגיע, שאני אחזור גמור מהעבודה, לפני שינה אבוא לקחת מולטי ויטמין, ובטעות, אקח קפאין.
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח
טוב זה השיא!
אני אשכרה התץחלתי לשהק
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א

You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!
לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
hypertrophy מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 30-10-10, 20:56   #262
IdaNP
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2010
הודעות: 827
גיל:: 18
חדר כושר: ספורטן פ"ת
ברירת מחדל

מישהו יכול להיחשב כבל1ט השבוע גם אם הוא לא בפורום?
היום בא אליי אחד במכון ואמר לי שתוכניות כוח זה לא טוב כי זה מזיק לעיניים או משהו כזה, בגלל המאמץ.
IdaNP מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 31-10-10, 14:13   #263
Mr_Nos
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2009
הודעות: 325
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי IdaNP צפה בהודעה
מישהו יכול להיחשב כבל1ט השבוע גם אם הוא לא בפורום?
היום בא אליי אחד במכון ואמר לי שתוכניות כוח זה לא טוב כי זה מזיק לעיניים או משהו כזה, בגלל המאמץ.
תגיד לו שחשיבה מאומצת פוגמת בקרום המוח
Mr_Nos מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 31-10-10, 23:39   #264
IdaNP
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2010
הודעות: 827
גיל:: 18
חדר כושר: ספורטן פ"ת
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Mr_Nos צפה בהודעה
תגיד לו שחשיבה מאומצת פוגמת בקרום המוח
אם כבר להיכנס לסגנון שלו, אז חשיבה מאומצת פוגעת ביכולת של בנאדם לרוץ יותר טוב כי יותר מדי דם עובר למוח.
IdaNP מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 02-11-10, 14:10   #265
קפטן שלד
משתמש רגיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2010
הודעות: 2,384
ברירת מחדל

כן כן, לא טעיתם! שלישי חדש - בל1ט חדש!!!

והשבוע בפינת בל1ט השבוע:
הבל1ט שלנו עובד עד מאוחר, מוזג משקאות אלכוהוליים בפאב באיזור השרון. אך הבל1ט היקר שלנו גם שכח לקחת את מנת המולטיויטמין שלו, ולכן כשחזר לאחר העבודה הוא ללא השתהות פתח את קופסאת התוסף, לגם כדור ואז להפתעתו גילה....
שהכדור שהוא לגם היה של קפאין!!!!!


אין צורך להוסיף, בל1ט השבוע שלנו הוא scylla!!!!!

ברכות לבל1ט המאושר
__________________
חדר כושר
קפטן שלד מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 02-11-10, 16:16   #266
No Troll
Banned
 
תאריך הצטרפות: Sep 2010
הודעות: 1,501
חדר כושר: WFAC
ברירת מחדל

מזל טר1ל,
באמת מגיע לו.
No Troll מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 02-11-10, 16:32   #267
קפטן שלד
משתמש רגיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2010
הודעות: 2,384
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי No Troll צפה בהודעה
מזל טר1ל,
באמת מגיע לו.
לא היתה תחרות בכלל השבוע, זה היה פשוט זכייה מיידית
__________________
חדר כושר
קפטן שלד מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 02-11-10, 17:52   #268
Alon332
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2010
הודעות: 332
ברירת מחדל

התחרות מכורה! לתלות השופט בחוצות העיר!
Alon332 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 02-11-10, 18:17   #269
אוריין ברוך22
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2010
הודעות: 652
גיל:: 14.4
ברירת מחדל

מה אני רואה כולם מנדבים את עצמם להיות בל1טים?
יש לי גם התוודות
הייתי אצל חבר ואחר כך שהלכתי ממנו נזכרתי ששכחתי תפאלפון שלי אחרי שהלכתי 2 דקות
ובטעות נכנסתי לבניין אחר וצלצלתי שם באינטרק1ום כמו מטורף וענתה לי רוסייה זקנה בת 80 ועשיתי לו
ירדן יא בן שרמ1ט מה אתה מחקה לי רוסיות זקנות
פתחתי תדלת ופתאום אני קולט רוסייה זקנה בת 100 וכל זה שאני נוסע על קורקינט ליד הדלת של הבית שלה
__________________
בן 15
אוריין ברוך22 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 02-11-10, 18:28   #270
Alon332
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2010
הודעות: 332
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי אוריין ברוך22 צפה בהודעה
מה אני רואה כולם מנדבים את עצמם להיות בל1טים?
יש לי גם התוודות
הייתי אצל חבר ואחר כך שהלכתי ממנו נזכרתי ששכחתי תפאלפון שלי אחרי שהלכתי 2 דקות
ובטעות נכנסתי לבניין אחר וצלצלתי שם באינטרק1ום כמו מטורף וענתה לי רוסייה זקנה בת 80 ועשיתי לו
ירדן יא בן שרמ1ט מה אתה מחקה לי רוסיות זקנות
פתחתי תדלת ופתאום אני קולט רוסייה זקנה בת 100 וכל זה שאני נוסע על קורקינט ליד הדלת של הבית שלה
בל1טי ביותר ללא ספק.
Alon332 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 02-11-10, 18:32   #271
אוריין ברוך22
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2010
הודעות: 652
גיל:: 14.4
ברירת מחדל

אכן.... כול החברים שלי אומרים לי שאני כ1רדי למרות שאני עירקי טהור
__________________
בן 15
אוריין ברוך22 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 02-11-10, 19:48   #272
Scylla
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
שלח הודעה דרך ICQ אל Scylla שלח הודעה דרך MSN אל Scylla
ברירת מחדל

לוקח את התואר בכבוד השבוע מה שעצוב שידעתי שזה יקרה יום אחד. מה שהיה יותר מפחיד שזה היה לילה של 4-5 שעות שינה שהייתי חייב לנצל כל דקה ואמרתי שאם אני לא נרדם אני פשוט קופץ מהגג.
Scylla מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 02-11-10, 22:58   #273
SmokingSnake
Chuck Norris's Apprentice
 
תאריך הצטרפות: May 2010
הודעות: 3,531
ברירת מחדל

תואר בל1ט השבוע זה לא כבוד, זאת בושה ובנות לא מסכימות לגעת בך 24 שעות אח"כ בגלל קללת הבל1ט והגועל נפש המצטבר()
תפסיקו לרצות להיות בל1טים

scylla לא נורא אחי, יצאת בזול יחסית
צריך להכריז על "בלוט שצריך לשבור לו את האף ולירוק עליו אם רואים אותו" על אראל אורן החמש-עשרית סקוואטר בסמית' משין aka "נעל" בקיצור
__________________
SHUT UP AND SQUAT


Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done

Mark rippetoe on Bill Starr
SmokingSnake מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 03-11-10, 19:41   #274
BigWolf
הרב הראשי לישראלבודי
 
הסמל האישי שלBigWolf
 
תאריך הצטרפות: Sep 2010
הודעות: 292
גיל:: 30
עוסק ב:: מחשבים ותקשורת - Compu-lab.co.il
ברירת מחדל

בס"ד

מזל טוב לבל1ט !!!
__________________
BigWolf מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 09-11-10, 22:37   #275
קפטן שלד
משתמש רגיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2010
הודעות: 2,384
ברירת מחדל

שלישיייייייייייי חדש..... בל1ט חדש!!!!!!!!!

והשבוע בפינת בלוט השבוע:
הבל1ט שלנו להשבוע אוהב להשתמש בכתב הכחול המודגש ולהביע את דיעותיו האישיות תוך כדי מגלומניה! הבל1ט שלנו החליט שליאו מסי גדול יותר מכל כדורגלן שאי פעם נולד, וששח-מט הוא ספורט נלוז לעומת פיתוח-הגוף! ולכן, ללא שום דחי נציג את הבל1ט להשבוע:








הניגרי הענק!

ברכות לבל1ט
__________________
חדר כושר
קפטן שלד מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 09-11-10, 22:40   #276
Talvisota
Banned
 
תאריך הצטרפות: Oct 2010
הודעות: 66
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי קפטן שלד צפה בהודעה
שלישיייייייייייי חדש..... בל1ט חדש!!!!!!!!!

והשבוע בפינת בלוט השבוע:
הבל1ט שלנו להשבוע אוהב להשתמש בכתב הכחול המודגש ולהביע את דיעותיו האישיות תוך כדי מגלומניה! הבל1ט שלנו החליט שליאו מסי גדול יותר מכל כדורגלן שאי פעם נולד, וששח-מט הוא ספורט נלוז לעומת פיתוח-הגוף! ולכן, ללא שום דחי נציג את הבל1ט להשבוע:








הניגרי הענק!

ברכות לבל1ט
אבל אחי,לקספרוב לא היה פיק,אז מה אם האיקיו המוערך שלו הוא 195 !
Talvisota מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 09-11-10, 22:43   #277
Cuba
מתחרה golden desert cup PL RAW
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 1,283
ברירת מחדל

מזל טוב לזוכה..
ד"א שלד מה קרה בזמן האחרון אין בל1טים מצחיקים יותר
Cuba מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 09-11-10, 22:45   #278
קפטן שלד
משתמש רגיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2010
הודעות: 2,384
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Cuba צפה בהודעה
מזל טוב לזוכה..
ד"א שלד מה קרה בזמן האחרון אין בל1טים מצחיקים יותר

בשבוע שעבר הבל1ט שלנו לקח קפאין לפני שינה
__________________
חדר כושר
קפטן שלד מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 09-11-10, 22:57   #279
Cuba
מתחרה golden desert cup PL RAW
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 1,283
ברירת מחדל

כן אבל זה לא כמו בהתחלה ...
בהתחלה אשכרה הייתי צוחק מהשטויות האלה ומחכה ליום שלישי.. עכשיו זה כבר מעפן לא מעניין כל כך

צריך להשקיע יותר בחיפושים אחרי הבל1ט
Cuba מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 09-11-10, 23:05   #280
קפטן שלד
משתמש רגיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2010
הודעות: 2,384
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Cuba צפה בהודעה
כן אבל זה לא כמו בהתחלה ...
בהתחלה אשכרה הייתי צוחק מהשטויות האלה ומחכה ליום שלישי.. עכשיו זה כבר מעפן לא מעניין כל כך

צריך להשקיע יותר בחיפושים אחרי הבל1ט
אני משתדל ללמוד בזמן הפנוי (לא הולך לרוב ) איש הלילה צריך להיות יותר פעיל
__________________
חדר כושר
קפטן שלד מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
ספיישל בל1ט השבוע + בונוס איקסדי Nitric Oxide Troll פורום אימוני כוח 43 13-05-11 18:26
אופיר המפצל scylla מדגים כפיפות בטן (לאחור!!) nadavmoore פורום אימוני כוח 8 22-04-11 19:44
195 קילוגרמים יכולים לפצח ראש של בל1ט? (הכשל מיום ראשון) No Troll פורום אימוני כוח 13 09-10-10 18:29
תחרות שריר השבוע - חוזר ובגדול = אמה = שריר השבוע ! Bodybuilder גלריות הגולשים 114 24-09-08 10:32


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 22:53.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים