|
פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
26-04-12, 19:26 | #1 |
חבר פעיל
|
זה לא כמו שתגיד שהמשקלים האלה לא כבדים, בגלל שכובד לא נתון לדיעה. "מטופש" זו דיעה.
הרקע שלי ממש לא רלוונטי בגלל שאני לא מנסה לשכנע אותך שהאימונים האלה מטופשים ואתה לא מחפש הסבר למה אני חושב שזה מטופש. אתה מתאמן בקרוספיט הרצליה לא? להתאמן בקרוספיט + להתאמן קרוספיט = קרוספיטר. נראה שאתה גם תומך בדעות שקרוספיט מקדם, למשל "יעילות" שאני אגע בזה עכשיו: מה שמוזר זה שאתה חושב שיש יתרון כלשהו בלהיות "יעיל יותר". אנחנו במאה ה-21, אנשים לא צריכים אפילו להחנות יותר את המכונית שלהם, היא מחנה את עצמה, ואתה עדיין מתאמן כדי להיות "יעיל". יעיל במה? באמת שאני מת לדעת, מה הזו היעילות הזו שקרוספיטרים כל כך שואפים אליה ולמה להם לשאוף לזה בכלל? |
26-04-12, 20:14 | #2 |
חבר פעיל
|
חזק יותר, מהיר יותר, גבוה יותר, רחוק יותר
|
27-04-12, 13:37 | #3 | |
השמן מהקרוספיט
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
|
ציטוט:
כובד מאוד נתון לדיעה, יש משקלים מסויימים שפלוס מינוס באיזור שלהם כל אדם נורמלי ובריא יכול להגיע אליהם תוך 1-2 שנות אימונים ללא לקיחת חומרים ועם שמירה על מסגרת תקינה ובריאה של חיי משפחה ועבודה. לא אני לא מתאמן בקרוספיט הרצליה כבר הרבה זמן, כשהתאמנתי זה היה פעם בשבוע, אני עושה 3-4 אימוני כוח בשבוע, על טהרת הכוח, שמלווים בסופם בדרך כלל באיזה wod יעילות בהכל, וואלה, היה צריך להוריד טלוויזיה של 40 אינץ' ישנה 3 קומות הורדתי לבד בפעם אחת ברצף, זה פונקציה של כוח + סיבולת שיפצתי בגינה משו אז כשהלכתי למשתלה העמסתי שקים ברביעיות חמישיות ולא ביחידים זוגות כמו הבחור שעושה את זה כל יום ואם היה מתאמן היה לו יותר קל נוסע לפסטיבלים בקיץ, צריך ללכת לפעמים 40 דקות עם תיק מלא בציוד ואוהלים ולעזור לחברים, ומן הסתם זה יותר קל אם אתה גם חזק וגם בכושר
__________________
yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243 |
|
27-04-12, 20:55 | #4 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
סבבה אחי, פשוט אתה עושה רושם של קרוספיטר כי אתה עוקב אחרי זה ותומך בזה. איזה גבר, הורדת טלוויזיה 40 אינץ' בעצמך 3 קומות! סחבת 4 שקים במכה במקום 2! הלכת עם "תיק מלא בציוד" במשך 40 דקות! ללא ספק מדובר פה במכשולים נפוצים ביותר בחברה המערבית של המאה ה-21, שמעטים האנשים שמסוגלים לעבור אותם ועוד ביעילות כמוך. קיצר תעשה לי טובה, היעילות הזו שווה לתחת ואני מניאק אם הסיבה שאתה מתאמן 3-4 פעמים בשבוע היא כדי שבבוא היום תוכל לסחוב 4 שקים במקום 2, כאילו שזה משנה אם אתה עושה 4 חזרות למכונית או 8, או שבבוא היום תוכל לסחוב טלוויזיה ממש גדולה לבדך, כאילו שזה כזו בושה להביא חבר שיעזור לך, או שבבוא היום תוכל לסחוב תיק עם ציוד וללכת איתו 40 דקות, כאילו שבכלל צריך להתאמן בשביל דבר כזה. מילא היית לוחם, פועל בניין, סבל, משהו כזה... |
|
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
בעניי זה מרשים | ירין מוסקוביץ | פיתוח גוף תחרותי | 17 | 13-09-10 21:48 |
Wtf... גוגל ניהיה שחור :o | TzviKa | פיתוח גוף-כללי | 23 | 27-03-08 20:57 |
לא ניהיה דפוק קצת המצב ? | denous | פיתוח גוף-כללי | 32 | 22-03-08 23:22 |
תגידו לי מה ניהיה עם בריטני?! | Yoshi-Moto | פיתוח גוף-כללי | 16 | 04-03-07 23:42 |