|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-10-08, 01:09 | #1 |
Banned
|
שאלה בנוגע לקריאטין שאני משתמש כבר שבוע..
טוב אני משתמש בקריאטין מונו של אופטמיום כבר שבוע ויום אפשר להגיד ולא ממש הרגשתי איזה פוש באימונים או השפעה כל כך הרגשתי בהתחלה שהשתמתי קצת יבש בפה וזהו לא משהו מיוחד;/ חבל לי עם זה לא עובד עלי חבל כ"כ על הכס, שיכולתי לקנות תוסף אחר בכסף הזה..
השאלה שלי אחרי כמהז מן אפשר לארות שהקריאטין בכלל לא משפיע עלי נגיד אחרי כמה זמן הוא אמור בכלל להתחיל להזיז תעניינים ולהשפיע ?:] זהמ אוד חשוב לי הדעות שלכם.. תודה מראש. אגב אני משתמש ביום אימון 5גרם 5 לפני 5 אחרי ביום ללא אימון 5גרם.. |
28-10-08, 01:12 | #2 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
תחכה עוד קצת, אם לא הרגשת כלום עד אחרי היום העשירי כניראה שהמונו לא עובד עליך כל כך..
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
28-10-08, 01:50 | #3 |
חבר פעיל
|
גם עליי המונו לא עובד ...כבר שבועיים אני משתמש ואין שום שינוי מיוחד:\
|