אימון בטן

[HardCor3]

פורסם במקור על ידי error

קצת רואים את זה אבל זה מעצבן כי אני שרירי בכל הגוף חוץ מהאזור הזה וזה מעצבן!!
ולכמה אחוז שומן ירדת שזה נעלם?

זה מבנה גנטי גם אם תהיה על 4% שומן המותניים שלך יהיו יותר רחבות מהכתפיים,תעבוד חזק על הגב עם טי באר,חתירות .

[anitaFTW]

פורסם במקור על ידי hardcor3

זה מבנה גנטי גם אם תהיה על 4% שומן המותניים שלך יהיו יותר רחבות מהכתפיים,תעבוד חזק על הגב עם טי באר,חתירות .

זה לא נכון אם זה שומן (כמו אצל הרבה) זה ירד ושוב כמו שאמרתי אם זה עצם זה עצם מה לעשות אבל במקרה שלו זה שומן וזה תלוי אני חושב שב10~ אחוז כמעט ולא יראו את המותניים אבל זה שונה אצל כל אחד

[HardCor3]

פורסם במקור על ידי anitaftw

זה לא נכון אם זה שומן (כמו אצל הרבה) זה ירד ושוב כמו שאמרתי אם זה עצם זה עצם מה לעשות אבל במקרה שלו זה שומן וזה תלוי אני חושב שב10~ אחוז כמעט ולא יראו את המותניים אבל זה שונה אצל כל אחד

שיעלה תמונה במקום שכל אחד ינחש אם זה עצם/שומן.