|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-09-08, 00:18
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
לחץ דם נמוך.
אין לי מושג למה, אבל אני סובל מלחץ דם נמוך, לא מרגיש תסמינים מיוחדים.. פשוט מדדתי ויצא נמוך, אין לי מושג למה.
הלחץ דם הוא 95\65 , נמדד כמה פעמים כדי לוודא, וזה במנוחה. מה יכול להיות הגורמים\השלכות לזה?  |
|
|
|
14-09-08, 00:21
|
#2 |
|
מפקח ראשי
|
הרבה ספורטאים סובלים מזה,אני גם יש לי קצת בעיות עם לחץ דם נמוך.
אתה לא מרגיש סחרור שאתה עובר ממצב ישיבה/שכיבה לעמידה ? השלכות בעקרון זה הרגשת חולשה ,חולי ועייפות ,מציע לך לשתות קפה שחור חזק זה יעלה לך את לחץ הדם ויעורר אותך. בקשר לתזונה שלך תבדוק שיש לך בתזונה מקורות מזון שמכילים ברזל כמו בשר בקר או כתף בקר בנוסף לזה לשלב פלפל ירוק שגם כן עשיר בברזל,לפעמים לחץ דם נמוך נובע מחוסר ברזל . |
|
|
|
|
14-09-08, 00:40
|
#3 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
היה לי פעם אנמיה אבל כבר עכשיו אין לי יש לי ברזל תקין, ובקשר לעייפות יש לי את הקטע של זה מדי פעם, בקשר ללחץ דם, אני אמור לדאוג? קראתי גם שבמצבים מסוימים זה בגלל תת פעילות של בלוטת התריס
|
|
|
|
|
14-09-08, 00:41
|
#4 | |
|
מפקח ראשי
|
ציטוט:
בכל מקרה תפנה לרופא המשפחה שלך בבקשה לבצע בדיקות דם ותראה איפה אתה עומד בערכים של ה-tsh. |
|
|
|
|
|
14-09-08, 01:28
|
#5 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
זה כי אתה נקניק.
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) 
|
|
|
|
|
16-09-08, 00:01
|
#6 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
תגובות רציניות? \:
|
|
|
|
|
16-09-08, 13:06
|
#7 |
|
מפקח ראשי
|
שוב,לך תעשה בדיקת דם זה יענה לך על הרבה שאלות.
|
|
|
|
תצוגה לינארית
