|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
07-12-10, 23:30
|
#1 |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
  |
140 יכול להיות יפה לקטגוריה עד 75 / 82, אתה נחשב עד 90 אני חושב, לא מאמין שזו תוצאה שנחשבת טובה ביחד למשקל, (היא טובה בלי קשר, כן?) יש קטגוריות של גיל, כנס בעמוד הראשון ללינק תראה פירוט. אני חושב שהקטגוריה הכי גבוה היא עד 18 (נראה לי)
מה לגבי דדליפט? עושה? מדובר על חזרה אחת עם עצירה בנגיעה בחזה.
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg |
|
|
08-12-10, 07:50
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 98
גיל:: 20
עוסק ב:: היי-טק
חדר כושר: הרקולס ג'ים
|
ציטוט:
כל פעם שאני מעלה משקל מעל 120 קילו ב2 התרגילים אני סובל מכאבים. אני מאוד חלש בתרגילים האלה תודה על התשובות אגב!
__________________
 _________________ "אבקה תציל ממוות" |
|
|
|
|
08-12-10, 16:07
|
#3 | |
|
Banned
|
ציטוט:
לא מאמין לך יש לך סרט?????????????????????????????? אתה בא לחרטט אותנו?????????? תביא סרט של הבנץ' |
|
|
|
|
10-12-10, 05:49
|
#4 | |
|
מתחרה מקצועי - חבר על
|
ציטוט:
15-17 17-19 19-23 אחרי זה מתחילים בוגרים שזה בשביל כולנו מעולה..למה משקלים שאתם כותבים וגם שלי אפילו לא יספיקו לקטיגריות הבוגרים |
|
|
|
|
10-12-10, 13:54
|
#5 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
10-12-10, 17:50
|
#6 | |
|
מתחרה מקצועי - חבר על
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| אליפות ישראל הפתוחה בפיתוח הגוף. | טל יואב | פיתוח גוף תחרותי | 20 | 03-07-10 02:45 |
| אליפות ישראל נוער 2007 | lifter | גלריות הגולשים | 22 | 13-08-07 13:35 |
| אליפות ישראל בפאוור ליפטינג 2006 | Yossi Big Man | פיתוח גוף-כללי | 48 | 15-12-06 23:24 |
תצוגה עם הדגמה
