|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
18-08-07, 18:21 | #1 |
Banned
|
[שאלה]תוכנית Ab
כמה תרגילים וסטים צריך לעשות לכל שריר בתוכנית Ab?
|