ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פורום אימוני כוח

פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות.

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 20-06-11, 11:08   #1
aabbcc
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2009
הודעות: 33
גיל:: 16.5
עוסק ב:: כדורגל
ברירת מחדל נופל אחורה בסקוואט

שלום לכולם, יש לי בעיה בסקוואט, אני לא מצליח לרדת למטה מספיק.
אם אני שם נגיד פלטה או משהו שמגביה את העקב אני מצליח אבל לפי מה שקראתי זה לא טוב.
תאמרו לי בבקשה מה הסיבה לכך שזה קורה ואיך אני אוכל לתקן.
(נ.ב. ההרמסטרינג שלי מאוד גמיש)
http://www.youtube.com/watch?v=z0EkdWg9I-0
aabbcc מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 20-06-11, 11:40   #2
ביני
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2011
הודעות: 67
ברירת מחדל

שתשים מוט על הגב עם פלטות זה יפתר..
ביני מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 20-06-11, 12:21   #3
No_Troll
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 1,217
ברירת מחדל

אתה לא בדיוק עושה סקוואט, יש פה המון גוד מורנינג.
No_Troll מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 20-06-11, 12:46   #4
godam
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלgodam
 
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 2,262
שלח הודעה דרך ICQ אל godam
ברירת מחדל

חחחחחחחחחחחחחח בחייאת מה הטעם בסירטון פה ..
godam מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 20-06-11, 13:29   #5
buf123
Banned
 
תאריך הצטרפות: Nov 2010
הודעות: 528
כללי:: בוקר טוב רוסיה
גיל:: 22
ברירת מחדל

חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח
buf123 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 20-06-11, 13:40   #6
aabbcc
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2009
הודעות: 33
גיל:: 16.5
עוסק ב:: כדורגל
ברירת מחדל

חבר'ה תודה רבה על התגובות הבונות.
aabbcc מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
וואי עזרה בחיאת, אני יוסיף עוד בחורה כזאת לחתימה : ) megashape פיתוח גוף-כללי 6 02-09-08 19:00
סרטון אקרובטיקה, שלי, נופל. Avunari גלריות הגולשים 22 15-12-07 11:54
עוד פעם אחת נופל לי הפורום אני מפוצץ פה מישהו Chef פיתוח גוף-כללי 3 03-07-07 04:00


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 12:56.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים