|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-12-08, 16:25 | #1 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 700
כללי:: אני חתיך
גיל:: 16
חדר כושר: קאנטרי קלאב לזקנים בלבד!
|
דיון|אימונים בתדירות גבוהה לעומת אימונים כמו abcde
לפי מה שהבנתי הנושא עדיין במחולקת מה דעתכם??
מה היתרונות של תדירות גבוהה מול אימונים כמו abcde ומה החסרונות ולהפך תודה לעוזרים.
__________________
|
05-12-08, 16:27 | #2 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ברמה של מרבית המתאמנים פה בפורום אין צורך בabc ומעלה ואפילו רצוי שיידבקו בfbw\ab.
אלו שלא ברמה הזאת יודעים מי הם. ואחי, אין תשובה חד משמעית, זה אינדיבידואלי... אני עניתי לגבי הרוב |
05-12-08, 16:27 | #3 |
חבר פעיל
|
לא שוב... רק שלא יתחיל פה הויכוח על 50 עמוד.
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!! שחררו את גלעד! |
05-12-08, 16:30 | #4 |
חבר פעיל
|
תריץ חיפוש !
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 1000 ימים. מתי יחזור הביתה ? |
05-12-08, 17:46 | #5 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 389
גיל:: 18
חדר כושר: קאנטרי נצרת עילית
|
זה לא במחלוקת
האשכולות הכי טובים,הנה לינק http://israelbody.com/showthread.php?t=4973 משם, אימונים בתדירות גבוהה לעומת אימונים בחלוקה ל- ABCD,זה האשכול הראשון,הנה לינק http://www.israelbody.com/showthread.php?t=4 |
05-12-08, 17:58 | #6 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 700
כללי:: אני חתיך
גיל:: 16
חדר כושר: קאנטרי קלאב לזקנים בלבד!
|
אהה תודה
__________________
|