|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-02-09, 12:28
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
חוזר אחרי הפסקה של בערך 4 חודש בגלל הצבא
הייתה לי הפסקה הייתי בסיירת הודחתי לא משנה ועכשיו אני בתפקיד שמאפשר לי פחות או יותר להתאמן אז החלטתי לחזור לפני ההפסקה התאמנתי שנה בבית הנתונים שלי לפני
משקל 83 +- על אחוז שומן יחסית נמוך גובה 175 + התמונות צולמו עכשיו אמה  פרונט  יד מאחורה  כן ירדתי הרבה בעיקר בחזה האוכל על הפנים השעות שינה על הפנים אי אפשר היה לשמור על המאסה בזמן שהייתי שם אני מאמין שתוך כמה חודשים אני יחזור טיפה להראות כמו אחד שמתאמן חח |
|
|
|
16-02-09, 12:51
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אחלה מסה, במיוחד בחזה.
בהצלחה. |
|
|
|
|
16-02-09, 14:45
|
#3 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
  |
יפה כל הכבוד
|
|
|
|
|
16-02-09, 15:04
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
אם זה ירידה אז אנלא רוצה לדעת איך נראית מקודם
אחלה מסה |
|
|
|
|
16-02-09, 15:05
|
#5 |
|
מר ישראל עד 90 ק"ג ואלוף האלופים של איגוד IFBB לשנת 2014 מר מרכז ומר דרום מקום 1 לשנת 2014
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,301
כללי:: סהר לא שחר קיבינימאט!
גיל:: 22
עוסק ב:: Israelbody+
חדר כושר: Factory אזור
|
נראה טוב מאוד אחי
תזחור להפציץ בכל הכוח!
__________________
 ALLMAX ISRAEL 
|
|
|
|
|
16-02-09, 15:31
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
נראה מצויין אחי.. תמשיך ככה
__________________
 משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם ! |
|
|
|
|
16-02-09, 16:17
|
#7 |
|
סמל מין
|
סחטיין על החזה אהבתי מאוד!
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון. 
|
|
|
|
|
16-02-09, 17:02
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
תודה לכם
 יש מקום ענק לשיפור נקווה שאני יצליח להתאמן נראה איך האימונים יסתדרו לי עכשיו |
|
|
|
|
16-02-09, 19:20
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
מה אתה מיסתלבט אתה בטח שניראה אחד שמתאמן..אחלה גופה אחי מעניין לראות אך היית לפני !
יידיים גדולות. אגב באיזה סיירת היית אחי ולמה הודחתה??? דבר אל תהיה זין |
|
|
|
|
16-02-09, 21:08
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
הייתי במגלן רבתי עם המפקד נכנסתי לכלא הודחתי חח
זה לא משנה זה לא המטרה של הנושא |
|
|
|
|
16-02-09, 22:25
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
חח פש סחתייין אחי שהגעתה למגלן
אך מגיעים לשמה דרך יחט"יות של צנחנים נכון??? .תשאיר איזה איסי מסן אחי ישלי שאלות בקשר לצבא אתה ניראה כריש |
|
|
|
|
16-02-09, 22:45
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
אהא דרך היחטיות
246256796 שנים לא נכנסתי לאיסי הזה אני כבר לא זוכר תססמא... |
|
|
|
|
16-02-09, 22:57
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
חח אז מה אתה מביא אותו
טוב לא משנה אחי...רציתי סתם לשאול שאלות כי גם אני עוד מעט עושה גיבוש |
|
|
|
|
17-02-09, 11:41
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
אני ינסה להתחבר היום מנסיון שלי מהגיבוש ריצה זה דבר חשוב
לעזור לחברים שמסביבך ולהראות כושר מנהיגות ובראיון יהיה לך חלק של להרצות מול החברים 5 דקות בנושא מסויים החלק הזה חשוב מאוד תתכונן שיהיה לך מה להגיד חוצמזה אחי הכל בראש תבוא בידיעה שאתה עובר כי אתה תעבור בהצלחה תן ראבק כמה ימים בשביל 3 שנים תחשוב על זה ככהאו סיירת = או ניירת |
|
|
|
|
17-02-09, 12:42
|
#15 |
|
חבר פעיל
|
אחלה חזה סה"כ נראה טוב
|
|
|
|
|
17-02-09, 12:56
|
#16 |
|
חבר פעיל
|
4 חודש......
רק לי זה מציק שאנשים כותבים כמו ערסים? |
|
|
|
|
17-02-09, 12:58
|
#17 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
ציטוט:
עזוב אותך, לא מזמן חזרתי הבית, כולי שפוך ממשמרת לילה , לא ישנתי כבר 3 חודש... איזה כיף לחזור הבית... 
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
|
17-02-09, 14:07
|
#18 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
מה ערס בזה ארבעה חודשים תמימים זה יותר בסדר? |
|
|
|
|
|
17-02-09, 15:06
|
#19 |
|
חבר פעיל
|
נירא סוס אחי מה הבעיה שלכם ב 4 חודש ? ? ? ? ? ? אז מה אתם רוצים שהוא ידבר כמו פרופסור ?
|
|
|
|
|
18-02-09, 17:46
|
#20 |
|
חבר פעיל
|
מה הקשר פרופסור?
4 חודשים.. מה זה 4 חודש.. סעומו המדינה הזאת חחחחחחחח |
|
|
|
תצוגה לינארית
