צריך עזרה משהו קצת מביך

[Krazy-Hawk]

היי,

תקשיבו כבר יומיים יש לי עצירות כשאני בדרך כלל רגיל לבקר בחדר ישיבות 2-3 פעמים ביום
אני לא יודע מה לעשות יש איזה משהו שאפשר לשתות\לאכול שמזרז את העניין ?

זה מתחיל לעשות כאבי בטן כבר

תודה מראש

[meni32]

תבקש בבית מרקחת עלי סנה (מקווה שאני לא טועה בשם).
אלו עלים שאתה מערבב עם מים חמים...מוציא את העלים לאחר רבע שעה ושותה את המים.
רק לפני השינה! וחשוב לא להגזים עם זה כי הגוף יתרגל ל"יציאות" רק עם החומר הזה בסוף.
תשתה לפני השינה ולמחרת אתה צריך להפגיז...

[Bullet]

סיבים

[shpitz]

חלב חם.

[Ori-Silver]

פורסם במקור על ידי Bullet

סיבים

יש מצב שזה קורה לו בגלל שהוא צורל המון סיבים ולא שותה מספיק מים אם זה המצב(זה קרה לי לפני חודש וחצי וזה היה סיוט)אז הוא צריך לשתות הרבה ולהמעיט בצריכת סיבים לכמה ימים וגם לשתות את התה כמו שמני אמר

[Bullet]

הממ לפי מה שאני יודע, עודף סיבים לא גורם לעצירות אלא לשלשול.

[Nadav19]

תאכל הרבה פטרוזילה ותשתה חלב.

[P-a-n-1-c]

חחחחח מה כל אחד מביא פה תרופות סבתא

[Kachok]

קח "לקסעדין", יפתור את הבעיות

[shahaflol]

פורסם במקור על ידי Bullet

הממ לפי מה שאני יודע, עודף סיבים לא גורם לעצירות אלא לשלשול.

אני מסכים. תצרוך שתי קעריות ברנפלקס במהלך היום, שזה בערך 200 גרם ברנפלקס ו60 גרם סיבים תזונתיים, ואתה תראה שזה ישפיע.

[SiX PACK]

אל תגזים עם ה ש"ש אם אתה צורך...

[Krazy-Hawk]

סבבה אני ינסה מה שאמרתם, תודה
אגב כנראה זה נהיה לי בגלל יותר מדי סיבים כי לא תמיד אני שותה מספיק, כמה ליטר מים תשתות ביום ?

[Ori-Silver]

פורסם במקור על ידי Bullet

הממ לפי מה שאני יודע, עודף סיבים לא גורם לעצירות אלא לשלשול.

אם אוכלים הרבה סיבים בלי לשתות הרבה אז זה עושה פעולה הפוכה

[Ori-Silver]

פורסם במקור על ידי Krazy-Hawk

סבבה אני ינסה מה שאמרתם, תודה
אגב כנראה זה נהיה לי בגלל יותר מדי סיבים כי לא תמיד אני שותה מספיק, כמה ליטר מים תשתות ביום ?

אם אתה אוכל הרבה סיבים אתה צריך לשתות המון הסיבים בקייבה זה כמו ספוג וזה דווקא אמור לעזור ליציאות שלך אבל אם אתה לא שותה הרבה אז הספוג מתייבש ותיהיה לך עצירות לכן שמוכרים בבית מרקחת סיבי פסיליום כותבים לשתות איתם הרבה מים

[HHHEELLBBOOYY]

תשתה חלב מקולקל... תוך 10 דקות אתה בשירותים ונשאר שם יום וחצי..

[oR1515]

פורסם במקור על ידי hhheellbbooyy

תשתה חלב מקולקל... תוך 10 דקות אתה בשירותים ונשאר שם יום וחצי..

חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חזק
אתה יכול גם לאכול איזה יוגורטים-אקטיביה ,מוזרי חלב ,לישתות הרבה ,

[Bullet]

חפשתי בפאבמד מחקרים עם מילות המפתח: "fiber, shit" והוא מצא:
Are diet and constipation related in children?

• Corkins MR.

Riley Hospital for Children/Indiana University, 702 Barnhill Drive, ROC 4210, Indianapolis, IN 46202, USA. MRCorkin@pol.net
Constipation is a common complaint in childhood, and the etiology of many healthcare referrals. Despite literature documenting the high frequency of this problem, there is little research directly relating the food consumed and the eventual stool consistency. There is literature suggesting the importance of adequate fiber intake in children to maintain soft stools. Other dietary modifications actually have not been shown to be helpful or are not based on actual clinical studies. The presence of dietary allergies may also contribute to etiology of constipation. More studies to provide further linkages between diet and constipation are clearly needed.
PMID: 16207694 [PubMed - indexed for MEDLINE]

Diagnosis, treatment, and management of irritable bowel syndrome with constipation and chronic constipation.

• Frissora CL.

The Weill Medical College of Cornell University, New York, NY, USA.
Irritable bowel syndrome with constipation (IBS-C) and chronic constipation are 2 common gastrointestinal motility disorders that place a substantial burden on patients and society. Symptoms of both disorders are chronic, sometimes severe, and often respond poorly to treatment with traditional approaches, resulting in reduced quality of life, polypharmacy, and frequent healthcare utilization. Because structural, physical, or biochemical markers cannot be used to identify either disorder, diagnosis is symptom-based. In the absence of alarm features suggestive of organic disease or secondary causes of symptoms, these disorders can be positively and confidently diagnosed. In general, traditional agents used to treat patients with constipation target only a single symptom, and do not provide adequate relief of symptoms in the majority of IBS-C patients. Although patients with mild constipation symptoms may respond to treatment with fiber and laxatives, others with moderate-to-severe symptoms may require additional therapies and/or referral to a specialist for further evaluation. The advent of novel serotonergic agents has rejuvenated the therapeutic approach to patients with IBS-C and chronic constipation.
PMID: 16369297 [PubMed - indexed for MEDLINE]


Prevalence and ramifications of chronic constipation.

• Harris LA.

Mayo Clinic, Scottsdale, Arizona 85259, USA.
Constipation is a common condition, affecting 2% to 27% of North Americans. Arriving at true prevalence rates is complicated, because consensus definitions are lacking. Constipation has daily implications for those affected, and, although only one-third of affected persons seek care, it is associated with high socioeconomic costs. Traditional interventions, such as fiber and laxatives, are often recommended, but high-quality evidence of their efficacy is lacking and patient dissatisfaction is common. Improved understanding of the pathophysiology of constipation has resulted in the development and approval of a new agent for the treatment of patients with chronic idiopathic constipation.
PMID: 16127889 [PubMed - indexed for MEDLINE]

[Kachok]

אחי תשתה תה טיבטי
או המצאה שלי : מרק טיבטי : חלב ומלפפונים חמוצים

תתכונן לשנוא אותי

[HHHEELLBBOOYY]

וואי אל תזכיר לי תתה טיבתייייייייייייייייי שימות מי שהמצתיא את זה ימותתתתת

[oR1515]

פורסם במקור על ידי hhheellbbooyy

וואי אל תזכיר לי תתה טיבתייייייייייייייייי שימות מי שהמצתיא את זה ימותתתתת

אפשר תסיפור המלא כי אני רוצה לקנות את זה מעניין מזה עושה:d