26-08-10, 13:05
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
קטלבלס
מישהו השתמש בזה ?
אפשר להשתמש בזה רגיל כמו כול משקולות יד? |
|
|
|
26-08-10, 13:52
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
לא השתמשתי בזה עדיין.
האמת שאי אפשר להשתמש בזה כמו משקולת יד בכלל, יש שיטת אימון לקטלבלס וזו עבודה מאוד קשה של הגוף. אבל זה משפר הרבה את הקואורדינציה ואת הגמישות בגוף ובמיוחד לאימוני כוח |
|
|
|
|
26-08-10, 17:47
|
#3 |
|
חבר מתחיל
|
טוב אם אני לא יודע להישתמש אז לא אנסה לא להישתמש,ראיתי את הסרטונים של האימון ולא הבנתי
גם ככה אני בתקופת מסה |
|
|
|
תצוגה לינארית
