|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-12-10, 20:34
|
#21 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
עזרת לי כמה עזרת לי?!
|
|
|
|
06-12-10, 00:27
|
#22 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
06-12-10, 00:45
|
#23 |
|
Chuck Norris's Apprentice
|
שלד י'שפיץ!
תכלס הליצנים במכונים מורידים מטר מהחזה(גבוה) בלי להתקרב לחזה בכלל, ככה שאפשר להכניס באמצע ילד סומלי, כאילו עושים נעילת מרפקים ויורדים 10 סנטימטר ועולים עם הספוטר, כי זה יותר קל מלהשאיר את המוט נמוך על החזה...
__________________
 SHUT UP AND SQUATStarr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| בקשר ללחיצת חזה עם מוט | Deadlift | אימונים | 4 | 24-12-09 09:57 |
| שאלה בקשר ללחיצת חזה | DH12 | אימונים | 7 | 07-01-09 14:30 |
| שאלה בקשר ללחיצת חזה | Bar's | אימונים | 14 | 16-09-08 13:14 |
| תחליף ללחיצת חזה? | Rider | אימונים | 5 | 11-09-07 18:48 |
| טכניקה ללחיצת חזה | Ori-Silver | אימונים | 3 | 03-12-06 10:22 |
תצוגה לינארית
