ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פורום אימוני כוח

פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות.

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 13-07-11, 02:54   #1
lifton
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2010
הודעות: 800
ברירת מחדל שוב נעומי קוטין (בת 9) שוברת שיא סקווט

הילדה הזו שוקלת 41 קילו עושה 91 קילו סקווט..לכל הגברים שבוכים עם 40 קילו על המוט:
http://www.youtube.com/watch?v=U-IVOjLXsNc&feature=mfu_in_order&list=UL
__________________
lifton מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-07-11, 03:04   #2
eatinpie
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלeatinpie
 
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 468
גיל:: 22
עוסק ב:: עכשיו כח ומאסה, פעם ריצה בעיקר.
חדר כושר: מרכז קנדה - מטולה
ברירת מחדל

אני לא אתפלא אם היא לא תגבה...
__________________
I Squat Therefore I Am
eatinpie מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-07-11, 03:06   #3
eatinpie
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלeatinpie
 
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 468
גיל:: 22
עוסק ב:: עכשיו כח ומאסה, פעם ריצה בעיקר.
חדר כושר: מרכז קנדה - מטולה
ברירת מחדל

אגב היא ממש מגיעה ל90 מעלות... ולא שוברת.

או שזה רק נראה ככה מהזווית הזו?
__________________
I Squat Therefore I Am
eatinpie מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-07-11, 03:12   #4
IGOR
נפיחון
 
הסמל האישי שלIGOR
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 6,573
גיל:: 26
חדר כושר: k-gym
ברירת מחדל

אני מתבייש בעצמי ..
IGOR מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-07-11, 03:13   #5
IGOR
נפיחון
 
הסמל האישי שלIGOR
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 6,573
גיל:: 26
חדר כושר: k-gym
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי eatinpie צפה בהודעה
אני לא אתפלא אם היא לא תגבה...
אני מקווה מאוד שאתה ציני.
IGOR מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-07-11, 10:32   #6
Cuba
מתחרה golden desert cup PL RAW
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 1,283
ברירת מחדל

ניהיה פה פורום של לאטחים שחושבים שחלבון זה מזיק ...
Cuba מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-07-11, 11:48   #7
LiON
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2010
הודעות: 275
ברירת מחדל

מה הקשר ללגבוה......עדיין חיים בעידן המיתוסים.
"אם תעשה דדליפט-אתה תלך על קביים כבר בגיל 30-40...."



---כבוד לילדה--- !
__________________


Be Special !
LiON מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-07-11, 11:50   #8
eatinpie
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלeatinpie
 
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 468
גיל:: 22
עוסק ב:: עכשיו כח ומאסה, פעם ריצה בעיקר.
חדר כושר: מרכז קנדה - מטולה
ברירת מחדל

בחייכם חבר'ה... ברור שזו ציניות...

אבל מה שלא הבנתי זה העניין של הזווית שהיא מקבלת עם פלג הגוף העליון ביחס לרצפה. היא ממש מקבילה לרצפה...
או שזה רק אני?
__________________
I Squat Therefore I Am
eatinpie מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-07-11, 11:56   #9
LiON
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2010
הודעות: 275
ברירת מחדל

לפי דעתי היא שוברת יפה
__________________


Be Special !
LiON מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-07-11, 12:25   #10
eatinpie
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלeatinpie
 
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 468
גיל:: 22
עוסק ב:: עכשיו כח ומאסה, פעם ריצה בעיקר.
חדר כושר: מרכז קנדה - מטולה
ברירת מחדל

לא מדבר על שוברת לא שוברת. מדבר על זה שהטורסו שלה - פלג הגוף העליון שלה, מקביל לקרקע. כאילו היא עושה גוד מורנינג
__________________
I Squat Therefore I Am
eatinpie מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-07-11, 13:21   #11
harder
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2010
הודעות: 1,085
ברירת מחדל

שתשם משקל מקסימום לסינגל תגלה שגם עצלך יהיה גווד מורנינג מטורף
__________________
harder מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-07-11, 13:25   #12
SmokingSnake
Chuck Norris's Apprentice
 
תאריך הצטרפות: May 2010
הודעות: 3,531
ברירת מחדל

היא לא עם גב אנכי, ככה נראה lb סקוואט, הגב אמור להיות בזווית בערך כמו במשיכה בדדליפט בהתחלה, זה טבעי זה ממש לא GM, מי שרואה הרבה אנשים עושים lb מתרגל לדעת מתי יש gm ומתי לא, יש פה קריסה קלה של הגב שמובנת בגלל הRM1 והעומס
הבעיה הגדולה שלה זה הנעליים האלה(wtf) והקריסה של הברכיים שפשוט מעמיסות יותר מדי על החלק הדיסטלי של המיניסקוסים כמו שכתוב בss

בכל מקרה משקל כזה בגיל כזה ועוד לילדה ולא לילד= כבוד
__________________
SHUT UP AND SQUAT


Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done

Mark rippetoe on Bill Starr
SmokingSnake מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-07-11, 14:54   #13
eatinpie
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלeatinpie
 
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 468
גיל:: 22
עוסק ב:: עכשיו כח ומאסה, פעם ריצה בעיקר.
חדר כושר: מרכז קנדה - מטולה
ברירת מחדל

גם לא בסינגלים הגב שלי יורד...
והמאמן במכון רודה בי להוריד משקל, ונורא מעצבן אותי.

אני מבין את העניין פשוט מהזווית הזאת זה נראה כאילו הגב ממש מקביל לקרקע
__________________
I Squat Therefore I Am
eatinpie מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-07-11, 16:45   #14
טייני
הרס רש"י שליטא
 
הסמל האישי שלטייני
 
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 1,536
כללי:: הרס הנביא
ברירת מחדל

ילדה בת 9 לא אמורה לעשות סקוואטים , זה דפוק לגמרי.
__________________
We've come to squat so run and hide.
You bicep freaks must step aside


טייני מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-07-11, 16:48   #15
IGOR
נפיחון
 
הסמל האישי שלIGOR
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 6,573
גיל:: 26
חדר כושר: k-gym
ברירת מחדל

אחי כשהיא תהיה בת 18 היא תיהיה חזקה יותר מאיש הלילה זה יכול ליהיות דבר כזה?
IGOR מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-07-11, 17:12   #16
טייני
הרס רש"י שליטא
 
הסמל האישי שלטייני
 
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 1,536
כללי:: הרס הנביא
ברירת מחדל

שתהיה מצידי יותר חזקה מבנדיקט, זה לא משנה את העובדה שלהכניס ילדה בת 9 (והיא התחילה מן הסתם שנה שנתיים אחורה) מתחת לראק זה דפוק לגמרי ובעיני מעוות.
__________________
We've come to squat so run and hide.
You bicep freaks must step aside


טייני מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-07-11, 17:16   #17
IGOR
נפיחון
 
הסמל האישי שלIGOR
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 6,573
גיל:: 26
חדר כושר: k-gym
ברירת מחדל

אויש ערז אל תיהיה פידרס. לך תדע אולי היא אהבה את זה עוד שהיא הייתה בכלל בת 5. סתם יכריחו אותה לעשות את זה?
IGOR מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-07-11, 17:23   #18
Cuba
מתחרה golden desert cup PL RAW
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 1,283
ברירת מחדל

תעשה לי טובה .. ילדה בת 7-8 לא יכולה לאהוב את זה אלה אם כן אמרו לה לעשות את זה כמה פעמים היא לא יכולה להתחיל על דעת עצמה .

מסכנה בגיל 20 מענין איך היא תראה .. יותר גדולה מאיגור
Cuba מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-07-11, 17:26   #19
IGOR
נפיחון
 
הסמל האישי שלIGOR
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 6,573
גיל:: 26
חדר כושר: k-gym
ברירת מחדל

תתפלא קובקובון.. ראיתה פעם סירטון על ילד בן 4 שמנסה להרים משקולות ואף אחד לא הכריח אותו.? סתם המשקולת פשוט עיניינה אותו והוא התחיל להרים אותה {לפחות ניסה חח}..
IGOR מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-07-11, 17:33   #20
!Demon!
חבר פעיל
 
הסמל האישי של!Demon!
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
ברירת מחדל

יאללה נו....אני גם שהייתי בן 5 אהבתי להרים מעל הראש 60-70 קילו ככה לכיף אבל ,לא כי מישהו הכריח אותי
!Demon! מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
שאלה | הקקוטיל חלבונים הזה בריא?.. elnorv תזונה ותוספים 19 04-02-09 17:03
חיקויים מהשרדות flikeron פיתוח גוף-כללי 0 23-02-08 22:20
וייל בינום ממכבי ת''א חיה לא? סהר! פיתוח גוף-כללי 27 01-06-07 09:04
100 חיקויים ב4 דקות Yoshi-Moto פיתוח גוף-כללי 9 01-01-07 02:11


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 07:24.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים