|
פיתוח גוף תחרותי בפורום זה יהיו שיחות על תחרויות, אירועים, ומפתחי גוף בארץ ובעולם. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-07-07, 21:45 | #1 |
אחראי תמונות וסרטוני פיתוח גוף.
|
שינוי מדהים ב- 16 שבועות
אדם שהחליט שהוא רוצה קוביות בבטן תוך 6 שבועות הקים אתר שנקרא I want six pack abs (אני רוצה שישיית ריבועים בבטן)
הוא עשה סט תרגילים קבוע מס' פעמים בשבוע, והשינוי הוא מדהים! בכל אופן, זה עמוד התמונות- http://www.iwantsixpackabs.com/pictures.html למעלה תראו קישורים לשאר האתר... למי שלא מצליח משום מה להגיע אל הסרטון של התרגילים- http://www.youtube.com/watch?v=6birIEaoFf8 |